サロン・ド・ミミィのブログ

サロンの庭に梅の木が２本あり　　もうすぐ淡い花をつけます。

去年は梅の実でジャム、梅ジュース、梅酒そして梅漬けを作り地下で眠らせ
今日梅漬けを開けてみて、、味見です　少し塩加減がきつい感じ！

でも無添加でさわやかな味でした。
梅の効能は抗酸化や成人病の予防など　たくさんいいことずくめの
食品です　カラダを活性化させる食べ物ですね




　

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今日は興味深い　新聞記事を見つけました！

太らない食べ方～　夕食を早めに　　午後１１時以降に食べない　　よく噛んで

よく噛む　ことはとっても大事なこと。血糖値が急に上がらず、脳の満腹中枢も
満腹のサインをだすそうです

なんといっても　き・も・ち　が大切ですね
サロンでは毎回通ってくださる　ダイエットガールのパワースポットになれば
と思っています(^-^)/



ひと冬　持ちました！ありがとう

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大雪になったり日差しが強くなったりで今年の冬もイロイロありです

冬はやはり出不精ガールが多いのでは(´0ﾉ｀*)

耳ツボ若手先生もたくさん集まってリフレッシュメントパーティを
サロンドミミィで　わいわい楽しい　ひと時を過ごしました。

ワンディッシュお持ち寄り　で食べ放題無礼講！
しかし、、全員　耳ツボダイエット経験者なので胃も小さく、、。

大判のローカロリーケーキは別　全員２ピース
作った私ももちろん　おかわり　たまにはいいことですね

soycream

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