テーマ:

ステロイドのせい?


他の方のブログを拝見していますと


便秘に悩まれている方がいらっしゃるな?と


薬の影響か?


うちの大事な娘も


「出るんやけど、すっきり感がない」


…と言います。


腸の働きを良くする為


色々チャレンジしています。


少し前テレビでやっていた


玉ねぎヨーグルト


毎朝食べています。


最近はカスピ海ヨーグルトを


作りおきし、


塩ふり玉ねぎとカスピ海ヨーグルト


を混ぜ、少し寝かし


朝ご飯にプラスしています。


カスピ海ヨーグルトはねっとりして


美味しいですよ爆笑


私も食べた翌日は


お腹のお掃除、


いつも快便なのに


すっきりしました(笑)


レシピはネットで検索してください。


明日も素敵な1日になりますように
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