漢方療方師・Mimiのブログ 〜Mimi Planet〜

中国4千年の歴史を持つ、中医学を本場の中国で習得したMimiが、健康と美に役立つ情報を中心にピックアップしていきます♪♪♪ Mimiの話しが少しでも役にたちますように☆ 願いをこめて☆彡  

・漢方情報サイト :「漢方の知恵」×「漢方ハーブ茶」をいつもの生活に取り入れて
http://Mimi-Planet.com

・漢方ハーブ茶クラブ:「TOKYO Herbalism」
体質改善チャレンジャー募集中

テーマ:
おはようございますハロウィン

漢方療方師 ミミです

漢方レッスン ホームページを全面リニューアルしました!

これから もっと もっと 見やすく 改良していかなきゃねカエル

私らしく ゆっくり のんびりと がんばりまーす爆笑


ぜひ 遊びにきくださいね。

http://forurhealth.us



◆10/1 (土)  @中野
漢方レッスン 秋の乾燥対策「風邪に負けないカラダづくり!」

◆10/10 (祝) @中野
作って食べよう!薬膳レッスン  「秋の乾燥ケア」
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先日、お客様のお宅に伺いましたおねがい

「Mimi先生〜、マヌカハニーを友人にもらったんです♪  紅茶に一杯どうぞ♪」

と、彼女、金属スプーンで ハチミツすくおうとしたのですびっくり


それ、ダメですっ〜!

ハチミツは、金属と化学変化を起こして、
せっかくイイ成分がダメなってしまうんです。

漢方では、毒になるといわれてますガーン



胃腸の調子整え、疲労回復、ピロリ菌退治にもいいって有名なニュージーランドでしか採れない貴重な「マヌカハニー」


金属触れないように気をつけてっ。
木のスプーンで食べましょうねウインク

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女性の宝と呼ばれる漢方薬!

血を増やして巡りを良くする「当帰芍薬散(とうきしゃくやくさん)」がベースになった 飲みやすいシロップがあります♪


・イスクラ製薬の「婦宝当帰膠(ふほうとうきこう)」

・八ツ目製薬の「当帰養血精(とうきようけつせい)」



豆乳で溶いて飲むと、ココアミルクのようになるんです爆笑


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みなさまには、お湯で溶いて飲むのをおすすめしてるんですけど、、、


密かに私は 婦宝当帰膠の豆乳割り、お手軽&美味しくてハマってますチュー


元々飲みやすいけど、それでも漢方薬っぽさが苦手っていう人は、試してみてもいいかもですウインク



保存のために入ってるお砂糖がちょっと気になるところだけど、それ以上の効果が嬉しい 女性におすすめの漢方薬アイテムなのですウインク


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漢方療方師 Mimiです照れ


具合が悪いから 漢方薬を飲む。

カラダが痛いから 鍼灸をする。

病気しないために 漢方ハーブ茶を飲む。


いいですねー爆笑


でも、悪いところを治すのは、全部 自分の力なのですよひらめき電球


漢方はね、自分の力を引き出すお手伝いをしてくれるただのアイテムなんだから。


だから、
暴飲暴食•睡眠不足の生活を変えずに、漢方飲んだところで、毎日元気100% !なわけないのですえーん


Mimiも不眠・不食でも元気いっぱい不老のカラダが欲しいけど、ムリですガーン



人生ってね、一生マラソンのフルコースを走っているのと同じなのニコ
 
ちゃんと毎日パワー配分して走らなきゃ

おじいちゃん、おばあちゃんになった時にパワー切れで辛くなっちゃうよ?


今日の食べ物、今日の疲労、今日の運動、今日の睡眠、全てが 未来の自分を作っている事を 忘れずにねウインク



漢方療方師 Mimi
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30代女性   夏風邪引いてゴホゴホ咳き込んで1週間。

急に ひどい目眩と耳鳴りで 起き上がるのが辛い状態になってしまいました。

横になる時など 底に落ちていく感覚でクラクラするそうですショボーン


内科では、夏風邪治療として、鼻水もたまに出るからと「小青竜湯(しょうせいりゅうとう)」を出され、

耳鼻科では、目眩と耳鳴りの検査したけど、異常なし。薬なし。自然に治るのを待つのみ!


とのことびっくり


でも、目眩・耳鳴りになって2週間。

「ぜんぜん治らない(>_<)」「仕事にも行けないー!」という ご相談でした。


辛いのに、薬なし、原因不明。プラス 内科、耳鼻科のたらい回し。と、トリプルパンチで 辛いですよねハートブレイク


漢方では、病因が特定されなくても 辛い状態には、必ず「原因とケア法」があるはずなのです。トータル的にねウインク


さて、彼女の状態は、軽く痰が絡むような咳と鼻水があり、めまいの状態は、以下の通りでした。

  • めまいは頭部を動かしたり、寝返りなどを打ったりすることによって発作的に起こるグルグル回転するようなつよいめまい
  • めまいの起こるときには、耳鳴りや難聴などの症状はない
  • 一回のめまいの時間は長くて1分ほど。
  • 同じような症状を繰り返す
  • 吐き気や嘔吐などの症状を伴うこともある
(ハピナラより抜粋)


このめまいの原因として考えられるのが、耳の中の石(耳石) が取れて、平衡感覚を司る三半規管のリンパ液の中に 転がり落ちちゃったコトで、起こってるってこと。


咳によって 誘発されたのかもね。


良性発作性頭位めまい症 っていうんだけど、

治療としては、耳鼻科の先生いう通り、現代の西洋薬では、有効なのがないから、自然に石が流れ出るのを待つしかないのです。

でも、リンパの流れをよくして、石を出しやすくすると イイはずですよね爆笑



漢方から見ても、彼女は 風邪の治りかけで体力の軽い低下はあるけど、 軽いむくみ、胃もたれ、痰絡む感じ、少し粘りっこい鼻水で、「水」の流れが滞ってる事がわかります。

これでは、耳石が原因なら なかなか治らないはずですえーん


こういう時のめまいは、「半夏白朮天麻湯」などの漢方薬がいいですよラブ


プラス 運動療法ですビックリマーク

お肉類、乳製品、甘いものを控える事も大切ですコアラ



彼女と同じような症状に心当たりがある場合は、一度耳鼻科の先生か漢方の専門家に相談してみてくださいね星



漢方療方師 Mimi
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残暑!ビール!揚げ物!

まだまだ暑いし 美味しい時期ですねラブ


若い頃は、1晩に 瓶ビールをダースで注文して 飲み干してたおMimiさん爆笑

お酒は、飲めます、、、
揚げ物も お好きです❤︎


飲みの席では 自然とテーブルに、揚げ物!チーズ !お肉!が 増えますよね


でも、揚げ物は カラダも心も頭も荒らして、良い動きをぜーんぶ悪くさせるんですガーン



なので、 揚げ物、チーズ、お肉を食べる時は、その3倍の野菜を食べるようにしましょう!


1口食べたら、1口のお酒と3口の野菜ニヤリ


付け合わせの 「大根おろし」「トマト」「キャベツ」は       カラダの中を暴走する肉汁達を阻止する お母さん的サイドデニッシュですおとめ座


生野菜の食べる量が増えると 自然と暴走フードの食べる量が減るんですおねがい


これだけで ビックリするほど、カラダが楽なった!っていう方の嬉しい声も届いたので、今度、紹介しますね爆笑


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おはようございます。

先日、両親が 私を知人に紹介する際 言った言葉


母親「いまどき珍しい古風な女性です。」

父親「明治の女です。」


???!!!

私って、どんな人ですか?


あまりにも 意外な言葉に ビックリ致しましたびっくり


明治の女って、、、古風な女性って、、、???

いいのか、悪いのか

なんだか よくわからないけど 私、軽ぅーくショックを受け、なんだか 引きずっております笑い泣き


確かに、ITには弱いし、ブログの書き方は 硬いし、「社交辞令はやめてください。」なんて言われてしまうこともあるしショボーン


••• 明治の女性と関係ない?


でも、これでもけっこう フランク & フレンドリーな感じに 頑張ってるんだけど、

頑張ること自体 、本来の自分じゃないよねチュー



みんなに 好かれようと 頑張りすぎて 疲れちゃうより、いいところを磨いていけたら いいよね


だって、これでも 応援してくれる人も いるんだからラブ


両親から見た「自分 」は、また違う角度から 自分を見つめなおす いいキッカケになりました。照れ


ありがと〜ラブラブ
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漢方療方師 Mimiです。

先日の相談のお悩み。

35-40歳女性
毎日、いろんなところが痛くなって、なんか調子悪い、イライラする、やる力が出ない、明るい気持ちになれない。乾燥する。


などなど 


病院では「更年期みたいだね」と婦人科に回され、「うつ病っぽいね」と精神科に回され、

しまいには、「恋愛すれば治るよ。」と言われたのだってガーン


なんだか やるせないけどショボーン


この「更年期症状」のような、「うつ」「ヒステリー」のような、「リュウマチ」のような状態で 、わけわからず 悩んでる方  や 「更年期」で片付けられてしまう方 多いみたいなのゲッソリ


でもね、私も 詳しく知らなかったんだけど、

実は、この数年、日本で「繊維筋痛症(症候群)」というのが、注目され始めてきたみたいなの。



当てはまる方も 少なくないのでは?




中高年や若い女性多く、

全身や 広範囲 に広がる痛みがある(場所が動く)

少し刺激で 痛みを感じる

あとは、疲労感、寝れない、便秘や下痢

ノイローゼ、頭痛、乾燥感

などなどあり


脊髄関節症、シェーングレン症候群、全身性エリテマトーデスなど

併発される疾患も多く

診断が難しく 複雑なのです。


検査値でも 問題なく、腫れもないので、一見 仮病にも 見える ので 本当に 厄介な病気ですね。


原因 も いいお薬も わかっていないのです。


でも、リュウマチ科、内科、心療内科で みてもらえる場合がありますビックリマーク


慢性疼痛症の治療として、漢方薬を併用すると有効なことも。


痛み使う漢方薬は、

薏苡仁湯、疎経活血湯、桂枝加朮附湯、防已黄耆湯、越婢加朮湯、桂芍知母湯、大防風湯 、柴苓湯、雷公藤などなど

その他、状態に合わせて
麦門冬湯、当帰四逆加五茱萸湯 、抑肝散など

たぁくさんありますウインク


アメリカの学会でも 漢方 や ヨガ が有効のようだ と注目されていますよおねがい


更年期って、、、こんなに辛いの? と思ってる方は 一度 セカンドオピニオン を聞いて みては いかがでしょう?


素敵な1日を★
Mimi


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漢方療方師 Mimiですウインク

今日も激暑でしたね。

夏の暑さで、頭のエネルギーと血が消耗するので、目疲れる スマホいじりは 控えるのがベターウインク


私も 移動中は ネットせず 瞑想するようにしていたら、いつも以上に  ブログ書く時間が なくなってしまいました爆笑


さて、昨日は「妊娠中のひどい頭痛」の相談でした。


頭痛の原因は、いろいろあるけど、特に今年は「血液不足」 による 頭痛が多いかな。


妊娠中もね 赤ちゃんのために カラダ中のエネルギーと血を お腹にいっぱい 送るので、頭が 貧血の状態になりやすいのですゲッソリ


「血」 が不足して めぐりが悪くなると、、、痛みが出るんですえーん



彼女も、病院でもらった鉄剤は飲んでるけど、全体的に 血が不足している(虚血)の状態で、特に 首〜頭に 血が不足してました汗


さらに 「パソコン作業」が 血の巡りをさらに悪くし 頭痛を引き起こしていましたゲッソリ


保育士さんの彼女、妊娠後は 事務職に変更してもらい、慣れないパソコン作業を始めたので、始めは肩こりから始まったみたいなのです。

でも、すぐに ひどい頭痛に変わり、頭痛薬も飲めないので、マッサージに行ってみたけど、翌日クラクラして立てなくなった。。。という状態に。


どうにもならない 頭痛に 不安感もひどくなり、涙ながらに 相談されていらっしゃったのです。



さて、巡る 血がないのに、巡りを良くしようと刺激を与えるのは、非常に 危険ですガーン


まずは「血を増やすこと」が 第一ドキドキ

第二に「血を増やすこと」

第三に「気や水 を補うこと」

第四に 「血流を悪くしている原因を取り除くこと」



「四物湯」ベースの漢方薬が 有効
ですニヤリ
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テーマ:
千葉県の北総線 日大習志野駅
船橋アリーナで 
お子様 〜大人まで 嬉しい 楽しい 地域イベントが 開催されます!

冷房も意外と いい感じに効いて涼しいし、郊外で 穴場なので、
ふらっと 行ってみてくださいな爆笑



私も毎年、健康をテーマに「漢方ハーブ茶販売」 「無料体質チェック」「座ったままできるYoga体験」 や 「3歳児〜子供Yoga 体験」など  のブースで参加させて頂いて 楽しんでます爆笑



、、、今年は、都合が合わず参加できないのが残念。


年々、イベント自体、内容が グレードアップしてるので、来年はまた参加できるとイイなぁラブラブ

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