みなさんこんにちは
まゆみです
ご無沙汰しています
第
回目の
ダイエットブログになります
回目のダイエットブログになります
パンプをお借りして3週間たちました
＼ 
パンプって、これです ／
パンプって、これです ／
洗濯している時以外はほぼ毎日、
寝る時
ウオーキング
に、活用しています
最初3日ぐらいたつ時に
体に異変が
全身がかゆくなって
めっちゃかゆくて
自分の体にあわんかったー
ショックー
って思いまして、
それから3日間ぐらい着るの
やめてました
そうこうしているうちに、
かゆみもおさまって・・・
着たことが原因で
かゆみがでたのか、
かゆみがでたのか、
もう一度ためしたかったんで
ふたたび着てみることに
今のところかゆみは
でてきてません
変わってきたとこは、
体のいたるところの
脂肪が柔らかく
なってきました
私は特にふとももが１番
やわらかさ感じてます
店長に聞いたら、
硬いままでは
なかなかお肉は
落ちてくれないそうです
今回のダイエットで、
“ルナルナ”というアプリを
ダウンロードしてみたところ、
ダウンロードしてみたところ、
今日は
待ちに待った
ダイエット指数☆５
停滞期はきつかったー
気分は下がるわー何しても体重は減らんし
むしろ増える
梅雨で頭痛いし
生理前が1番ツライ
でしたが、
やっとぬけたー
という感じです
今日の指数は、
全体的に２０点中１８点と
全体的に２０点中１８点と
高い数字でてます
今日から１週間
ドレナージュスパッツ
通称（グルグルスパッツ）
＼ このTV動画に出てます ／
5分21秒のところに
これをダイエットアイテムに加えます
貸してもらうことができたので
うれしーなー
柔らかくなってきたし、
がんがんリンパ流して
痩せたいと思います
パンプと
グルグルスパッツ
使い分けて、
引き続きがんばります
梅雨、雨の日が続いておりますので、
お出かけの際は
どうぞ気をつけて
お出かけの際は
どうぞ気をつけて
月、次のお休みはありません
月、次のmilumeのお休みは、
3(月)
になります
引き続き随時ブログでお知らせしていきます
どうぞ宜しくお願いします
milume
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ＴＥＬ 0982-27-5312
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