女性性開花*日本発スーパーフード手料理術「つぶつぶ」で開くココロとカラダ

料理スキルゼロから始める
食べるほど「美肌」になる、楽ちんシンプル手料理術
を、お伝えしています♪

こんにちは!
東海林顕子(とうかいりんあきこ)です。

数あるブログの中から、私のページを見つけていただきありがとうございます。

このブログでは、
食べるほど美肌になる、楽ちんシンプル手料理をご紹介しています♪

周りの人がひくほどの、
料理スキルもセンスもゼロだった私が(笑)

料理ができるようになったのは、
楽ちんでシンプルな料理術を知ったこと。

そして、毎日続いているのは、
その料理が、とにかく「おいしい」!!から。

自分がこんなにおいしく料理をつくれるようになるなんて・・・
自分がいちばんビックリしています。


そして、
おいしく食べたいだけ食べて、やせる!細胞レベルで健康に、美しくなる!
そんなうれしい効果も満載です。


その料理は「つぶつぶ」♪

楽ちんに、
健康に、
美しく!

そんな毎日を送りたい方の、ヒントに、きっかけになればと思います。
どうぞよろしくお願いいたします。
NEW !
テーマ:

 

 

 

 

こんにちは!
つぶつぶマザーの東海林顕子です。

 

 

 

\食といのちの本当の関係を思い出す/

『未来食セミナーScene1』

 

2月開催の私が講師を務める、

東京豊洲会場の、お知らせです♪

 

 

 

 

私自身が、このセミナーを受けたのが、2012年10月。

 

 

”なんちゃって自己流ベジタリアン”
(肉を我慢して抜き、とにかく野菜食、減塩、減油など)

で、制限や我慢で食の楽しさを見失いかけていたとき、

 

 

”健康になりたい!”と思えばおもうほど、

健康情報の洪水にはまり、

「で、結局何食べればいいわけ?!(怒)」ってなっていたとき、

 

 

ネットサーフィンで、偶然見つけたのが『つぶつぶ』でした・・・(!)

 

 

 IMG_20170726_093354435.jpg

 

 

 

『未来食セミナーScene1』をうけて、たった1日で!
食への不安は一掃されて^^

 

 

嬉しいことは、それだけでなく・・・

 

 

・料理が大の苦手だった私が、料理好きに!

 

・好きな時に、好きな量を食べて、痩せた!

 

・小さい頃から薬が手放せなかったの鼻炎が改善!

 

・冷や汗ダラダラの生理痛がゼロに!

 

・便秘、コロコロな便→毎日するっと快調!

 

・あまーいつぶつぶスイーツを好きなだけ食べて、お肌ツルツル!

 

・気持ちが明るく前向きに!

 

・家族も健康で医療費ゼロ!

 

 

 

 

そんなうれしい変化を体験しました^^

今も、どんどんステキな現実が、やってきています♡

 

 

 

 

 

 

私は、2015年から、
『未来食セミナーScene1』の講師としてスタートしました。

受講された方は、のべ130名を超えました。

 

(『未来食セミナー』自体は、1995年から20年続いているもので、

数千人の方が受講されています^^)

 

 

 

 

 

受講した方からは・・・

 

「おいしさで、細胞一つ一つが喜んでいる感じがわかります!」

 

「自分の中から活力が湧いてきた感じ。ワクワクしています!」

 

「目からウロコなことばかり・・・!」

 

「本当に受講してよかった!」

 

「自分に対する信頼感が増しました!」

 

「将来に対してモヤモヤとした迷いや不安がなくなりました!」

 

「家族がいつもニコニコ!子どももよく食べ、夫も穏やかになりました!」

 

「自分の直観を信じられるようになりました!」

 

 

などなど、うれしい感想や喜びの変化が続々と寄せられています^^

 

(その他の感想はコチラから♪)

 

 

 

 

 

 

 

『未来食セミナーScene1』は・・

 

いのちと食べ物の本当の関係を学び、

いのちの運営術としての食技術を身につけます。

 

とはいえ、

「メモをとって、一生懸命お勉強!」といった、

知識や理論を頑張って学ぶスタイルではありません^^

 

 

見て、食べて、聞いて・・・五感の力をつかって、

あなたの中に眠っている本能を目覚めさせ、

本物を見分ける感覚・直観を開きます✨

 

 

 

 

具体的には・・・

 

・おいしいと健康が共存する、30種類もの速攻料理術を身につける!

 

・カラダを温める食べ物と料理法を知る!

 

・カラダと心を浄化する料理術の基本を知る!

 

・女性が甘いものを止められない理由と楽々解決法を知る!

 

・男性が肉を止められない理由と楽々解決法を知る!

 

・味覚を調律する! 

 

 

などなど、盛りだくさんです^^

 

 

 

 

 

全国でつぶつぶマザーが開催中です!

 


私が講師を務めるのは、

 

 

日程:2/16(金)or2/17(土)

 

時間:10:00〜19:30

参加費:55,000円

場所:東京都内のタワーマンション
(詳しい住所はお申込みの際にお伝えします)

定員:各日5名様
(お申込み先着順となります)

 

 

ランチ・ディナー付き

カラーテキスト、料理レシピ、DVD付き

 

 

 

 

 

 

 

 

自分自身で、美と健康を生み出し、維持することができる。

家族の健康を安心して守ることができる。

それが、『つぶつぶ』です!

 

 

日常から不安が消えて、
おいしく楽しくラクラクと毎日がキラキラ輝き出す
とってもシンプルな秘密を、

ぜひあなたもgetしてくださいね✨

 

 

 

 

▼『未来食セミナー』詳細&お申込み▼



 

 

お問合わせは、
090-5808-8412もしくは、milaistudio81@gmail.comまで、

お気軽にどうぞ^^

 

 

 

P.S

『未来食セミナーScene2』の、

お申込みも合わせてスタートしています。

 

 

日程:3/17〜18(土日)

定員:8名様 あと6名様

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

2018年の始まり、
とても大事なスタートの時期です!


今年こそ!インナービューティーを目指す方、
自分をステップアップさせたい方、
家族のエネルギーも整えていきたい方は、
ぜひいらしてくださいね♪
 

 

▼『未来食セミナー』詳細&お申込み▼

 

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

 

『美と健康をおいしくラクラク手に入れたい!』あなたへ♡

 

\無料メールマガジン配信中!/

 

 

・料理は苦手・・・でも、おいしもの大好き!

・いつまでもお肌も髪もつやつや、美しくいたい!

・家族の健康も守りたい!

 

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こんにちは!
つぶつぶのとうかいりんです。

 

 

 

\スイーツ食べるほど美しくなる私を最速get!/

『未来食セミナーScene2』

 

3月開催のお知らせです♪

 

 

 

 

 

『未来食セミナーScene2』では・・・

 

◯お砂糖も!
(その代わりで使うような、はちみつやシロップも)

 

◯乳製品も!

 

◯卵も!

 

◯添加物も!

 

一切使わないで作る、スイーツを、

なんと1.5日でなんと、約30品目も、
(人気の甘酒も徹底マスター!)


さらに、スイーツだけでなく、

家族の胃袋をガッツリつかむ、

絶品パスタやスープやパテなども合わせると、

40品目以上!

 

 

 

受講者さんの目の前で作る、”ライブクッキング”。

みなさんにぜ~んぶそれを食べていただくセミナーです。

 

 

簡単な基本技を組み合わせるだけで、

あっという間におしゃれなタルト♡

 

 

 

 

そんなに甘いもの食べて大丈夫かって?!
まったく、心配いりません♡

 

 

なぜなら、

つぶつぶのスイーツは・・・

 

 

食べれば食べるほど、

体もお肌もつるつるピカピカになる!!

 

食べることの罪悪感を感じるどころか、

食べれば食べるほど、体をどんどん元気してくれる!!

 

 

そんな、ミラクルなスイーツなんです。

(「かわいいごはん」ともいう♡)

 

 

 

超濃厚で高級な!チョコトリュフ♪

砂糖乳製品はもちろん、カカオもフリー。

デトックス効果が高いのもうれしい♪

 

 

 

 

『未来食セミナーScene2』の醍醐味は、

なんといっても”ライブクッキング”です。

 

つぶつぶ料理はとっても簡単ですが、

みなさんの想像をはるかに超えるほど、

「カ・ン・タ・ン」なんです。

 

 

それを、”ライブクッキング”で、

目の当たりにしていただきます(笑)

 

 

おいしくできる料理のコツ
(火加減、調節のタイミング、混ぜ方など)が、

体感でつかめるので、

 

いっきに、料理上手に!!

さらに、料理が楽しく!!

 

 

なっちゃいます♡

 

 

「見れば、できる。」

「見れば、そうなる。」

 

 

たった一瞬の体感で、

私たちの意識は大きく変わります。

 

 

※見ていないものは、イメージが湧きにくいので、

どんなに本を読んでも、到達するのは難しいのです。

 

クッキー生地は、計量から焼くまで10分もあればできちゃう!

この生地で、パイ生地、タルト台、クラッカーまで、作れちゃう♪

 

 

 

 

 

私は、つぶつぶに出会う5年前まで、

料理スキルも、

センスもゼロでした・・・_| ̄|○ il||li

 

 

一生料理をせずに生きていきたいと、

本気で思っていました。

 

 

 

 

なんで今、このセミナーの講師を、

私がやっているのか?!

 

 

 

 

それは、ただ、

「体感する」という経験を重ねただけ!です。

 

 

「見たら、できるようになった」

「見たら、そうなった」

 

私がいました^^

 

 

 

あま〜いティラミスも♪乳製品なしなのに、

すごい濃厚♡あま〜い♡幸せ〜♡

 

 

 

たった3分で、

カスタードクリームが作れる!

 

たった5分で、

クッキーが作れる!

 

 

ほとんど手をかけることなく、

家で食べるほど美しくなる、

チョコレートが作れる!
(1年中、冷凍庫にいつでもスタンバイ!)

 

 

 

 

夢のような現実が、本当にあるんです。

とてもシンプルで、超楽しい!

 

 

 

 

 

 

 

 

そう!!

 

 

 

超楽しいんです(*´∀`*)!!

 

 

 

 

そんな現実が、

誰にでも、

あっという間にやってきます^^

 

 

 

受講後は、みんなゆるゆるリラックスで、この笑顔!
(もはや爆笑?!)

 

 

 

 

 

受講した方からは・・・

 

「心から参加してよかった!!」

 

「お料理すべてがキラキラ輝いていて、エネルギーが体に入った!と実感できた。」

 

「体がポカポカして、不安な感情がなく、これから待っている変化にワクワク!」

 

「甘いものは敵で、食べちゃだめだ思っていたが、何も制限しなくていいんだ!」

 

「甘いものは苦手と思っていたけれど、この甘さはおいしい、もっと食べたいって感じる!」

 

「自分のために、本当のことを知る時間を作れたこと、良かったなぁと感じています。」

 

 

 

などなど、うれしい感想や喜びの変化が続々と寄せられています^^

 

 

 

 

 

 

さらに・・・

 

「お肌つるスベになりました♡」

 

「痩せました!便秘も解消しました♡」

 

「性格良くなりました♡」

 

「夫にも、子どもにも、優しくなりました♡」

 

 

なんて声も♪

 

 

 

豪華なタルトも、超カンタンに作れるという♡

だれからも喜ばれるスイーツが作れる喜び♪

 

 

 

 

『未来食セミナーScene2』は・・

 

甘いものと体の本当の関係を学び、
体と心の様々な悩みを一気に解消してきます。

砂糖中毒から脱して、
体に良い至福の甘さを感じる味覚を取り戻します♡

 

 

 

 

「砂糖は体に悪い」「甘いものは太る」

という不安な気持ちを、

 

あふれるほどの情報で与えられ、

日常的に持つようになった私たち。

 

 

 

なのに、

手軽に買える売っているおかしにも、

魅力的に見えるスイーツにも、

砂糖がどっさり。

 

 

なんか変だと思いませんか?

 

 

 

 

 

日常、甘いものを食べることは、

我慢したり、

罪悪感を感じたりするのがセット。

 

 

 

 

でも、

私たちは、細胞レベルで、

甘いものが必要なんです。

 

幸せに生きていくためには、

不可欠なんです、体のしくみ的にも。

 

 

 

 

だから、

もう、我慢や罪悪感は、手放しましょう^^

 

砂糖断ちもラクラクしちゃいましょう!

 

 

 

 

 

 

世界中どこにも売っていない、

体を元気に、美しく、

心をときめかせるスイーツが、

 

 

家で、自分の手で、

らくらく無限に生み出せる♡

 

この価値って、ほんとうにすごい。

 

 

 

 

 

 

 

『未来食セミナーScene2』でお伝えしているのは、

そんな、一生技の心と技です。
 

 

それが、たったの、1.5日で

あなたにも手に入ります♡

 

 

 

濃厚クリームも、乳製品ゼロ、胃もたれなし♡

赤ちゃんと一緒にたべられるよ〜♪

 

 

 

 

全国でつぶつぶマザーが開催中です。
私が講師を務めるのは東京豊洲会場です。
 

 

 

 

日程:1/27ー28(土日) 満席御礼!

   3/17−18(土日)残席7

 

時間:3/17(土)13:00〜21:00 ・3/18(日)9:00〜18:30

参加費:99,900円
参加資格:未来食セミナーScene1受講済み※&つぶつぶ会員の方

場所:東京都江東区豊洲
(東京メトロ有楽町線豊洲駅から徒歩10分。詳しい住所はお申込みの際にお伝えします)

 

 

食事付き

カラーテキスト、料理レシピ、DVD付き

 

 

1月開催は満席となりました。
現在3/17-18(土日)開催募集中です!

▼『未来食セミナーScene2』詳細&お申込み▼

 


※リンク下の、この講師のセミナーを申し込むから進んでください。

 

 

※未来食セミナーScene1未受講の方も、

まとめてお申込み可能です^^

 

詳細はこちらをご覧ください。

 

 

 

▼未来食セミナー公式HP▼

https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/seminar/seminar/

 

▼私が講師をつとめる、豊洲会場はこちら▼
https://ameblo.jp/milaistudio81/entry-12338053858.html

 

 

 

 

自分自身で、美と健康を生み出し、
維持することができる。

家族の健康を安心して守ることができる。

それが、『つぶつぶ』です!

 

 

日常から不安が消えて、
おいしく楽しくラクラクと毎日がキラキラ輝き出す
とってもシンプルな秘密を、

ぜひあなたもgetしてくださいね✨

 

 

 

 

▼『未来食セミナーScene2』詳細&お申込み▼
※リンク下の、この講師のセミナーを申し込むから進んでください。

 

 

 

 

【第1回@仙台 2017年2月 満員御礼!】

 

 

【第2回@仙台 2017年4月 満員御礼!】

 

 

【第3回@仙台 2017年6月 満員御礼!】

 

 

【第4回@仙台 2017年7月 満員御礼!】

 

 

【第5回@仙台 2017年9月 満員御礼!】

 

 

【第6回@仙台 2017年9月 満員御礼!】

 

 

 

 

 

お問合わせは、
090-5808-8412もしくは、milaistudio81@gmail.comまで、

お気軽にどうぞ^^

 

 

 

 

 

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こんにちは、つぶつぶのとうかいりんです^^

 

いよいよ、今年最初の

『未来食セミナーScene1』が、

来週末になりました^^

 

1/20(土)は満席となりましたが、

1/19(金)は、もう少しお席があります。

 

 

 

▼こんな方は必見!▼

今年こそは!!!

・ダイエットを成功させたい人

・春からの花粉症を、薬ではなく軽減させてみたい人

・食生活を見直して、健康な生活をしたいと思っている人

・自分らしさをみつけたい人

・夫婦円満を目指している人

 

 

美も健康も!幸せも!

実現したい(*´∀`*)

(しかもシンプルな方法で楽しく♡)

 

という方は、ぜひきてね♪

 


 

 

 

 

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こんにちは!

つぶつぶのとうかいりんです^^

 

 

スイーツ食べるほど美しくなる私を最速get!『未来食セミナーScene2』

 

 

の1月開催ですが、

1/27-28(土日)@豊洲は満席となりましたが、

 

 

平日、

1/11-12(木金)@早稲田は、

まだお席があります!!

 

 

早稲田会場の講師は、

”世界の美食を食べ尽くし、つぶつぶにたどりついた女”

つぶつぶマザーこばやしはつこさんです!

 

 

 

 

3月開催、豊洲会場も、残席7名様となっています!

 

****

 

 

 

 

こんにちは!
つぶつぶのとうかいりんです。

 

 

 

\スイーツ食べるほど美しくなる私を最速get!/

『未来食セミナーScene2』

 

1月開催のお知らせです♪

 

 

 

 

 

『未来食セミナーScene2』では・・・

 

◯お砂糖も!
(その代わりで使うような、はちみつやシロップも)

 

◯乳製品も!

 

◯卵も!

 

◯添加物も!

 

一切使わないで作る、スイーツを、

なんと1.5日でなんと、約30品目も、
(人気の甘酒も徹底マスター!)


さらに、スイーツだけでなく、

家族の胃袋をガッツリつかむ、

絶品パスタやスープやパテなども合わせると、

40品目以上!

 

 

 

受講者さんの目の前で作る、”ライブクッキング”。

みなさんにぜ~んぶそれを食べていただくセミナーです。

 

 

簡単な基本技を組み合わせるだけで、

あっという間におしゃれなタルト♡

 

 

 

 

そんなに甘いもの食べて大丈夫かって?!
まったく、心配いりません♡

 

 

なぜなら、

つぶつぶのスイーツは・・・

 

 

食べれば食べるほど、

体もお肌もつるつるピカピカになる!!

 

食べることの罪悪感を感じるどころか、

食べれば食べるほど、体をどんどん元気してくれる!!

 

 

そんな、ミラクルなスイーツなんです。

(「かわいいごはん」ともいう♡)

 

 

 

超濃厚で高級な!チョコトリュフ♪

砂糖乳製品はもちろん、カカオもフリー。

デトックス効果が高いのもうれしい♪

 

 

 

 

『未来食セミナーScene2』の醍醐味は、

なんといっても”ライブクッキング”です。

 

つぶつぶ料理はとっても簡単ですが、

みなさんの想像をはるかに超えるほど、

「カ・ン・タ・ン」なんです。

 

 

それを、”ライブクッキング”で、

目の当たりにしていただきます(笑)

 

 

おいしくできる料理のコツ
(火加減、調節のタイミング、混ぜ方など)が、

体感でつかめるので、

 

いっきに、料理上手に!!

さらに、料理が楽しく!!

 

 

なっちゃいます♡

 

 

「見れば、できる。」

「見れば、そうなる。」

 

 

たった一瞬の体感で、

私たちの意識は大きく変わります。

 

 

※見ていないものは、イメージが湧きにくいので、

どんなに本を読んでも、到達するのは難しいのです。

 

クッキー生地は、計量から焼くまで10分もあればできちゃう!

この生地で、パイ生地、タルト台、クラッカーまで、作れちゃう♪

 

 

 

 

 

私は、つぶつぶに出会う5年前まで、

料理スキルも、

センスもゼロでした・・・_| ̄|○ il||li

 

 

一生料理をせずに生きていきたいと、

本気で思っていました。

 

 

 

 

なんで今、このセミナーの講師を、

私がやっているのか?!

 

 

 

 

それは、ただ、

「体感する」という経験を重ねただけ!です。

 

 

「見たら、できるようになった」

「見たら、そうなった」

 

私がいました^^

 

 

 

あま〜いティラミスも♪乳製品なしなのに、

すごい濃厚♡あま〜い♡幸せ〜♡

 

 

 

たった3分で、

カスタードクリームが作れる!

 

たった5分で、

クッキーが作れる!

 

 

ほとんど手をかけることなく、

家で食べるほど美しくなる、

チョコレートが作れる!
(1年中、冷凍庫にいつでもスタンバイ!)

 

 

 

 

夢のような現実が、本当にあるんです。

とてもシンプルで、超楽しい!

 

 

 

 

 

 

 

 

そう!!

 

 

 

超楽しいんです(*´∀`*)!!

 

 

 

 

そんな現実が、

誰にでも、

あっという間にやってきます^^

 

 

 

受講後は、みんなゆるゆるリラックスで、この笑顔!
(もはや爆笑?!)

 

 

 

 

 

受講した方からは・・・

 

「心から参加してよかった!!」

 

「お料理すべてがキラキラ輝いていて、エネルギーが体に入った!と実感できた。」

 

「体がポカポカして、不安な感情がなく、これから待っている変化にワクワク!」

 

「甘いものは敵で、食べちゃだめだ思っていたが、何も制限しなくていいんだ!」

 

「甘いものは苦手と思っていたけれど、この甘さはおいしい、もっと食べたいって感じる!」

 

「自分のために、本当のことを知る時間を作れたこと、良かったなぁと感じています。」

 

 

 

などなど、うれしい感想や喜びの変化が続々と寄せられています^^

 

 

 

 

 

 

さらに・・・

 

「お肌つるスベになりました♡」

 

「痩せました!便秘も解消しました♡」

 

「性格良くなりました♡」

 

「夫にも、子どもにも、優しくなりました♡」

 

 

なんて声も♪

 

 

 

豪華なタルトも、超カンタンに作れるという♡

だれからも喜ばれるスイーツが作れる喜び♪

 

 

 

 

『未来食セミナーScene2』は・・

 

甘いものと体の本当の関係を学び、
体と心の様々な悩みを一気に解消してきます。

砂糖中毒から脱して、
体に良い至福の甘さを感じる味覚を取り戻します♡

 

 

 

 

「砂糖は体に悪い」「甘いものは太る」

という不安な気持ちを、

 

あふれるほどの情報で与えられ、

日常的に持つようになった私たち。

 

 

 

なのに、

手軽に買える売っているおかしにも、

魅力的に見えるスイーツにも、

砂糖がどっさり。

 

 

なんか変だと思いませんか?

 

 

 

 

 

日常、甘いものを食べることは、

我慢したり、

罪悪感を感じたりするのがセット。

 

 

 

 

でも、

私たちは、細胞レベルで、

甘いものが必要なんです。

 

幸せに生きていくためには、

不可欠なんです、体のしくみ的にも。

 

 

 

 

だから、

もう、我慢や罪悪感は、手放しましょう^^

 

砂糖断ちもラクラクしちゃいましょう!

 

 

 

 

 

 

世界中どこにも売っていない、

体を元気に、美しく、

心をときめかせるスイーツが、

 

 

家で、自分の手で、

らくらく無限に生み出せる♡

 

この価値って、ほんとうにすごい。

 

 

 

 

 

 

 

『未来食セミナーScene2』でお伝えしているのは、

そんな、一生技の心と技です。
 

 

それが、たったの、1.5日で

あなたにも手に入ります♡

 

 

 

濃厚クリームも、乳製品ゼロ、胃もたれなし♡

赤ちゃんと一緒にたべられるよ〜♪

 

 

 

 

全国でつぶつぶマザーが開催中です。
私が講師を務めるのは東京豊洲会場です。
 

 

 

 

日程:1/27ー28(土日) 満席御礼!

   3/17−18(土日)申込スタートしました

 

時間:3/17(土)13:00〜21:00 ・3/18(日)9:00〜18:30 残席7名様

参加費:99,900円
参加資格:未来食セミナーScene1受講済み※&つぶつぶ会員の方

場所:東京都江東区豊洲
(東京メトロ有楽町線豊洲駅から徒歩10分。詳しい住所はお申込みの際にお伝えします)

 

 

食事付き

カラーテキスト、料理レシピ、DVD付き

 

 

1月開催は満席となりました。
現在3/17-18(土日)開催募集中です!

▼『未来食セミナーScene2』詳細&お申込み▼
※リンク下の、この講師のセミナーを申し込むから進んでください。

 

 

※未来食セミナーScene1未受講の方も、

まとめてお申込み可能です^^

 

詳細はこちらをご覧ください。

 

 

 

▼未来食セミナー公式HP▼

https://www.tubutubu-seminar.jp/contents/seminar/seminar/

 

▼私が講師をつとめる、豊洲会場はこちら▼
https://ameblo.jp/milaistudio81/entry-12338053858.html

 

 

 

 

自分自身で、美と健康を生み出し、
維持することができる。

家族の健康を安心して守ることができる。

それが、『つぶつぶ』です!

 

 

日常から不安が消えて、
おいしく楽しくラクラクと毎日がキラキラ輝き出す
とってもシンプルな秘密を、

ぜひあなたもgetしてくださいね✨

 

 

 

 

▼『未来食セミナーScene2』詳細&お申込み▼
※リンク下の、この講師のセミナーを申し込むから進んでください。

 

 

 

 

【第1回 2017年2月】

 

 

【第2回 2017年4月】

 

 

【第3回 2017年6月】

 

 

【第4回 2017年7月】

 

 

【第5回 2017年9月前半】

 

 

【第6回 2017年9月後半】

 

 

 

 

 

お問合わせは、
090-5808-8412もしくは、milaistudio81@gmail.comまで、

お気軽にどうぞ^^

 

 

 

 

 

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こんにちは!

つぶつぶのとうかいりんです。

今年もよろしくお願いします^^
(たまたま入ったカフェのトイレに続く道が、華やか過ぎて写真とってみた!)
 

 

 

 

 

 

 

お正月、たくさん食べました?

 

私は、夫の実家(山形)に、

つぶつぶのおせちを持っていきました!

 


 

植物性100%。砂糖も卵も使わない。
おいしいのはもちろん、からだがほんとラク

山形の義父母にも、2歳の甥っ子にも、

義妹のダンナさんにも大好評でした\(^o^)/

(つぶつぶって、女子だけじゃなく、男子&子どもウケ抜群なんです♪)

 

 

 

 

つぶつぶの料理も持って帰ったけど、
それ以外のものも食べるし、
外食も多くなるお正月。






やっぱり、
胃ももたれるし、
便秘になるし、
お腹まわりがポヨポヨしてくるし・・・




という、お決まりの、”正月太り”状態。







「ダイエットしよう!」って、決意します?

 

 

 

 

 

私は・・・しません^^

 

 

 

 

 

 

 

なぜなら、
「食べる量を減らすだけ」のダイエットでは、
この正月太り、解消できないからです。

 

 

我慢しなくていいんです^^

頑張らなくていいんです^^

 

 

 

 

 

お正月明けはのエネルギーは、

「何を食べないか?」より、
「何を食べるか?」に、

注ぐのがオススメです^^




つぶつぶなら、
我慢せずにしっかりたべて、
結果痩せます^^

胃もたれゼロ、
消化もラクラク、
便秘もスルッと解消!
 

 

 

 

去年のお盆に書いたブログ。
おんなじことを思ってました。

正月とお盆あるあるですね(笑)

 

 

 

・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

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