石澤美樹の“こばみ”日記

北海道札幌市で、フィットネスフリーインストラクターをやってます。
エアロビクス・ZUMBA®・ボール体操・ヨガ・BAILA BAILA を担当してます。
諸般の事情により、返信等行え場合があります。ご了承くださいませ。


テーマ:

夏は海♪
夏は日焼け♪
海には入らずひたすら日焼け♪


安心してください。穿いてますよ 笑

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海最高


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土曜は☆グラサン着用して、ダンスエアロイベントレッスン@イーアス マナビヤ 楽しかった♪


そして昨日も♡グラサン♪


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週末パリピな四十路でした 笑



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テーマ:

昨晩、夏トクイベント♪
ハートのサングラスしてノリノリでした。


若者用語で言うと
パーリーピーポー
略して
パリピ。



パリピな四十路 笑
オカマ、オネエのヘアメイクアーティストみたい♡

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・夏色のもの
・夏グッズ


身に付けてレッスン楽しみましょう〜♪



と言うことでしたが
先週告知するのを忘れたダメウーマン( ̄◇ ̄;)



DMや掲示板をチェックしてくださってた方はSUMMERな装いにホッとしました♡



『いつもそのサングラスかけてるのですか?』

と言われたが、その位ハートサングラスが馴染んでいたと言うことに… 笑




パリピなクラブスタッフ
阿部インストラクター

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いつも癒し系な阿部インストラクターは、このお姿でノリノリで踊られてました。
事務所で。 笑





しっかり運動して、この夏も楽しみましょう〜〜♪

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テーマ:


お陰さまで充実した休日でした♪♪♪



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ひまわりよりも、合鴨牧場のカモさんたちに夢中なオット


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ネットの穴から脱走し、戻りたくても戻れないで泣いてたカモさんを保護


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このまま家の子にするのではないかと不安に思う位目が♡だったが、無事牧場にかえして一安心。


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ハッピーイエローに胸いっぱい♡
元気もらいました♪♪♪


からの〜

ホルモン食べに行ったら、偶然お隣の座席に小中学校同級生!

その同級生妹ファミリーとは、某ダンスアカデミーで昨年再会していたので、久々の感じがしなかった♪



からの〜

カフェ行って幸せな休日でした♡

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得意のお約束ポーズ 笑

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Y字バランス
競技エアロビックやチアダンスでは減点になますね…こんな姿勢では…笑笑

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もはや普通に撮ってる事に違和感 笑

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次の休日こそは海でバーベキューだーーーー!!!!




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