こんにちは!

 

前田美紀江です!!

 

 

先日ふとした会話で質問を受けたので

意外と知らないものなのかな?と思ってシェアします!

 

女性はなぜあんなに食べてても

太っていても

 

血液検査は問題ないことが多いの??

男性のほうがメタボメタボメタボ言われている・・・

 

ズバリ!!!!!

 

「女性ホルモンの恩恵を受けているから」

なんですね。

 

女性ホルモンにより悪玉コレステロールが抑えられているところがあり

数値がバーンと上がらないんです。

 

が。

 

が。

 

が!!!!!

 

 

それを知らず

今まで通りの食事をしていると

 

閉経を迎えると急に

太りやすくなったり、コレステロールの数値がバーンと

あがってしまうというのはよくある話です。

 

バーンと上がってしまっても

上がる前でも

 

大切なのは

自分に必要な量と内容をとれているか?です。

 

油もダメ

肉もダメ

あれこれ食べちゃだめ

痩せるためにサプリを飲む

 

その前に本当に必要な栄養素とれているのか??

 

ダイエット食事は足し算ですよ^^

どんどん食べてきれいになりましょう~!

 

 

ということで12月好評だった

『3か月食べるダイエットで60㎏→54㎏!体脂肪-5%!

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お正月太りも解決しちゃいましょう~^^

※5名満席後は通常料金となります。