今日もトライアスロン日和♪

気持ちよく晴れですね。

腰痛で走れない私には関係ないけど(-_-#)

トライアスロンヴェルディジュニアの子供達は元気に走ってます。

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これまた今頃ですが・・・

11月3日（祝）は家族で南高尾山稜にある草戸山へハイキングに行ってきました。

紅葉シーズンの祝日とあって高尾山駅は激混みでしたが、南高尾ルートはひっそりしたものです。

それでも以前に比べればすれ違う人が増えた 印象。

もともとの高尾山ファンが、人混みを嫌ってこちらに流れてきてるのかな。私達もそうですが。

娘が一緒だったため大垂水峠までは向かわず、草戸山から青少年センター方面へ下山。

そこのアスレチック施設で一遊びしてから帰りました。

南高尾は茶店も賑わいもありませんが、純粋に山歩きを楽しみたい人にはおすすめです。

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今頃ですが・・・

11月1日（日）は今年も家族全員で紅葉チャレンジデュアスロンin北川辺大会に出場してきました。

今回は娘がまだ乗り始めて間もないロードレーサーで出場したいというので・・・

とにかくストップ＆ゴーの練習を重点的にやり、あまりスピードを出さないよう（大会なのに(^_^;)）軽いギヤにセッティング。

無事ゴールした娘は

「バイクがこいでもこいでも進まなかった！」と怒ってた(-。－；)

次回の大会（カーフマン南関東か？）までには自分でギヤチェンジできるようになってください。

でもバイクで脚を使わなかった分、第２ランは快走だったじゃん。

私と夫はデュアスロンAタイプに出場。

暑くも寒くもなく風もない絶好の大会日和で、ランもバイクも気持ちよく走ることができました。

おかげで自分は好タイムでしたが、他の人も同様に好タイムだったようで。

昨年までは女子は出場者が少なく、完走＝入賞、だったのに今年は倍増。

ずっと微妙な順位を走ってましたが第２ランで粘りなんとか５位入賞でおみやげをもらえました。(^_^)v

大会関係者のみなさま、ありがとうございました！

出場されたみなさん、お疲れ様でした！

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スイム800mT.Tを受けずに飲み会のみ参加するのは気がひけたのですが…。

まあたまにはいっか。

最近完全に
摂取カロリー＞消費カロリー　です。

腰が治ったらがんばらなくては(-_-;

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楽しいこともいろいろありましたが、まずは愚痴から(-_-メ

しばらく寝込んでおりました。

先週、娘の授業参観に行ったら教室中咳をしてる子だらけで、うるさくって先生の声が聞こえないってば！

・・・その日の夜から発熱しました・・・

熱は37.5℃までしかあがらなかったものの、その他の症状、咳、鼻水、咽頭痛、関節痛、全身倦怠感、吐き気、一気にやってきました。

特に咳がとまらなくて苦しかったです。

や～～～っと咳がおさまったかな？という頃、布団から起き上がろうとしたら腰が痛くて動けない・・・。

立つことも歩くこともできない、この尋常ではない痛み（でも痺れはない）はおそらくぎっくり腰だろうと。

しかも咳をするとさらに激痛！

ぎっくり腰の原因は咳しか考えられない・・・。

今日やっと自分で靴下がはけるようになりました。

まだ腰が痛いけど。

で、私の風邪が新型インフルエンザだったのかどうかは病院に行かなかったのでわからないのだけど（だって高熱でなかったから）、同じマンションの友人がまったく同じ症状で病院で新型と診断されたと。

また、子供が新型と診断されたけど自分は検査を受けなかったという友人も熱は37℃台だったそうで。

そんなわけで私のまわりでは「大人は新型にかかっても高熱は出ないんじゃないか？」疑惑がうかんでます。

ちなみに娘のクラス、授業参観の翌日から学級閉鎖に。

そりゃあねー、なんで登校してるの？ってくらい病んでる（ように見える）子が多かったもんねー。

あ、インフルエンザと診断された子が７人でたからか。

小学校の先生も予防接種優先してあげてーと思いました。

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バケツ稲、そろそろ収穫しなくては。

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紅葉チャレンジデュアスロンフェスティバルin北川辺大会、今年は５位でした。

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朝スイムに行ってきました。

擦過傷はもう乾いて問題ないのですが、打ち身がまだ治ってないのか、プッシュの動作時に肘が痛いです。

あとターンで右手をバシッと壁につく時・・・・。

明日はDHポジションとれないかも(ﾉ_-｡)

明日は紅葉チャレンジデュアスロンフェスティバル in 北川辺大会 出場予定。

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通勤バイクでこけました。

右腕打撲と擦過傷。

痛いです。（Ｔ＿Ｔ）

腰もまだ治りきってないのに・・・

最近ダメダメだ。。。(´д｀lll)

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昨日は久々の平日休み。

でもお台場観戦以来ずっと体調不良なうえ、２日前にまた腰を痛めてしまった。

でもせっかく晴れたし。

家にいるのはもったいないよなーと少々無理して、東丹沢トレイルレースの試走にいってきました。

しかしやっぱり頭が働いてなかったのか、行き慣れたはずの宮が瀬まで道を間違うし、準備してた補給食を忘れるし。

いや～な雰囲気が漂います。

茶店で団子とおやきを購入してからスタートの林道ゲートへ行くと

「９月に２回、ツキノワグマが目撃されました。通行される方は熊鈴を携行してください」と看板が。

ええっ！熊っ？！

どうしよう・・・と考えてると、意外に人通りがあるのね、この林道。（ランナーではなく散歩風の人々）

これなら大丈夫かな？でも怖いからなるべく大きな音をたてながら走りました。

早戸川橋を渡ってゲートを抜けると、今度は

「この先のゲート　がけ崩れのため通行止め」の看板。

えっ、ホント？

わざわざこの先のゲートまで行って確かめてきました。

法面修復作業が終わるまで、またいつがけ崩れがおこるかわからない状況だそうです。

大会までに直るのかな？？

仕方ないので引き返し、早戸川橋から水沢橋まで逆走しようとしたら、『松茸山登山道入り口』という看板をみつけてしまった。

案内図を見ると松茸山山頂経由で水沢橋まで抜けられるらしい。だったらこっちの方が面白そう。

それにしてもこの松茸山、分岐に案内がいっさいありません。方角で判断するしかない。頂上もどこだかよくわからなかったぞ。

無事下山するとそこには、ほら、水沢橋！よかった間違えなくて・・・ちょっと待って！地図と現在地の地形がちがうような・・・？あれ？この橋はよく見ると水沢橋ではなくて水沢ふれあいの橋？まぎらわしいヨ！行きたかった場所よりずいぶん手前。だけどもういいや～。

その後は宮が瀬北岸道路沿いに走ってビジターセンターまで戻りました。もはや試走でもなんでもなくてただ走っただけ？

帰ったら頭痛発熱したし、腰は痛いし、ひねった覚えはないのに左足首痛いし、なんだかさんざんでした。

やっぱり体調不良の時は無理しちゃダメです。

そういえば去年は宮が瀬から富士居山にのぼって遭難しかけたっけ 。

宮が瀬付近の山とは相性が悪いのか？？？

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