材料玉ねぎ（大） 6個
グリーンペッパー（大） 2本（ピーマン）
キャベツ（大） 1個
セロリ 1束
ホールトマト 2缶（400ｇ×２）
チキンスープの素 2個
味付けに、塩、胡椒、カレーパウダー、チリソースなどを好みに応じて付け加えても良い。
ぐつぐつ・・・
この量をまともに作ったら、鍋（大）が２個分くらいになちゃいます。
このスープを主食にして、その他規制されつつ１週間！！
メニューを作った人（誰か知らないけど）が言うには
ちゃんと守れば５ｋｇ～８ｋｇ痩せてるはず！！
とのことですが・・
１週間続いたこと無いので、わかりません！！！普段、お酒も飲むしゴハンの量も多い私は
２，３日しただけで２ｋｇは落ちますが、すぐ戻ります。
ダイエットは全部そうだと思いますが気合ですね・・・
このダイエットも「食べることに興味が無い根性のある人」には
おすすめです♪
５５ｋｃａｌ
８５ｋｃａｌ
１４０ｋｃａｌ
