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HPで今週のちょこっと健康アドバイス 始めました。

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2016-05-19 14:41:16

気が付けば早6年

テーマ:ブログ

今のLighpeという治療院をスタートして、今週16日で

まる六年でした!(節目をすっかり忘れていた)


それまでの生ぬるい環境から一気に放りだされ?

再スタートを強いられ、今思うとよくやったなあと思います。


まあ、相変わらずのちょろい自分ですが、追い詰められて

あがいた日々は、よい糧になったと思います。


いろんな方の身体を見、お話しの中から人生を垣間見、

人間として生きている、生きていくことの深さをしみじみと

感じます。


よりよく生きていくには、ちょっとしたコツが必要で、それは

なかなか人から教われないことのように思えます。そんな

部分を、今後ブログなど何らかの形で還元できるといいなあ

と思っています。


それにしても、ご縁って感じますね。

必然的につながっていくんです。

このLighpeを通して出会った方々に

本当に感謝します。皆様の人生が

より豊かになるよう、精一杯にお手伝い

いたします。今後もよろしくお願いいたします。




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2016-04-28 13:43:41

筋肉が硬くなる

テーマ:ブログ

長年人の身体を触らせていただいていると、

身体が硬くなるのもいろんな要因があるなあと

感じます。


同じ姿勢が多く動かさないコリ

過度に動かし疲労したコリ

冷えて血流の悪いコリ

慢性的に薬を飲むなど、化学物質によるコリ

(神経異常なのかなあ?)

加齢による硬化したコリ

重力に負けつつある圧迫されたコリ

そして・・・

緊張やストレスによる交感神経アップのコリ


もっとあるのかもしれないけど、ざっと思いつく

限り、一言に凝っているといっても、こんなに

要因は違います。


だから、それぞれにほぐす方法は違うと思います。


まあその辺は、企業?秘密です。


それにしても、緊張感って、あっという間に身体の

筋肉を硬直させるなあと感じます。


同じ方を何度か触らせていただくと、それを

感じます。環境の変化や精神面を確認して

納得です。しかし、ご本人は、それによる

筋肉の変化を感じてはいません。しいて言えば、

疲れがとれない、眠れない、食欲がないなどど

表現します。


緊張感は適度にはあった方がいいんです。

しかし、あまりにも慢性的であったり、その人にとって

負荷がかかりすぎた緊張感は、身体を傷めます。


時々緊張感を抜く方法を、見つけていただき、

上手にストレス(いいものも悪いものも)

付き合えるといいですよね。


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2016-04-14 16:59:37

新年度をむかえて

テーマ:ブログ

4月も中旬になりました。

寒暖の差にやられたり、花粉にやられたり、

なれない環境にやられたり、日本の4月は

忙しい。


皆さんは体調いかがでしょう??


我が家は何といっても、ピカピカの1年生が

いるので、新年度を存分に味わっています。

黄色い帽子と真新しいランドセルがなんとも

ほほえましいです。


人生、希望と期待に満ち溢れている時期

なんでしょう。なんともうらやましい限り。


私も彼女のワクワク感をおすそ分けしてもらって、

フレッシュな気持ちでがんばります。

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