セルフボデイメイク(SBM)インストラクター meimeiのロンドンライフ

2つの運動で健康な体をつくり上げるセルフボデイメイク(SBM)! 自分が健康になり、家族も健康になる! 
セルフボデイメイクのお教室『LILY&GOLD LONDON』を主宰。
身体の不調の治し方をお伝えします!


テーマ:
今週はお客様がホリデーからお帰りなりはじめました。春休みは今週から来週で終わりで学校も始まります。

昨晩のレッスンでお客様が
今回また新たな気づきがありました。

本当に以前はたくさん食べていたんだと、わかりました。

ご実家に帰られると毎回お母様がたくさん美味しいものを作ってくださるそうです。


お腹がいっぱい!
もう食べられない!
体が教えてくれているのがわかるから
昨年はムリして食べたけど、
今回は本当にもうムリだったんです。


母は以前はもっと食べたじゃない。大丈夫?
たくさん食べないと!と言うんです。  

母は変わらないから
私本当にSBM始める前は
たくさん食べていたんだってわかりました。

そう言えば!

実は以前は羊羹一本食べていました!!!
今は信じられません。ありえません。



我慢して食べないのではなく
体が教えてくれ、体の声をきけるようになられました。


お母様の手料理美味しいでしょうね。
いいな💕💕💕



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午前のレッスンでお客様から頂きました
成城石井の納豆巻き😋 
レッスン後にお客様たちと頂きましたが、食べだしたら止まらない、納豆とあられの絶妙な組み合わせでパクパク。みなさん感動。ごちそうさまでした。
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