神津見佳  Official Blog

マイカメソッドでは、骨格と筋肉を調和し、本来の位置に戻すことで小顔や脚やせを速攻で実現します。

株式会社mica syyle (マイカスタイル)

美しい姿勢を自然と身に付け、動きやすい理想的な身体作りを目指しています。

http://mica-style.com


むくみ・ダイエット・小顔・脚痩せ・姿勢・柔軟性・マイカメソッド・クラシックバレエ・ピラティス・東京・品川・高輪・白金・六本木

テーマ:

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最近出会うお客様で
60代以上の方からの身体のお悩み相談が多い。

身体の痛み。
歩行困難。

急なアレルギーで肌が痛い。

急な微熱で寝込んでいて何も手につかない。

お医者さんに行っても原因が分からない。

こんなお悩み相談が多いのです。


身体の痛みや歩行困難は骨格と筋肉の緩和出来る
マイカメソッドが改善へ導いてます。

アレルギーや、発熱はヒアリングすればするほど、生活習慣の変化が何年もかけて身体に変化をもたらしている可能性が高いと思いました。

私は医師ではないので、何をしてあげられる事はないのですが、予防医学としての知識をお伝えする事しかできません。

それも体は人それぞれ違うので、これが正解なんて事はありませんが、私の情報が少しでもお客様の役に立てれば幸いです。

もっと、勉強してお客様の役に立てるように精進していきます。

今後共宜しくお願い致します。







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今回のセミナーは、

"ドレスを美しく着れるようになるには、、、。

美肌のマニアの看護師さん野村恭子先生に美肌。

私は美美ボディをテーマに

予防医学の北岡加奈さんと

特別レッスンです。

初のジョイントです♡

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https://website0611.wixsite.com/beauty-lesson

【美ボディ美肌レッスン】

〜元宝ジェンヌが語る
ドレスを美しく着るための8つの法則〜

最高の花嫁を将来迎えるためにも

お祝いのドレスを着るためにも

ぜひ知っていただきたいこと。

その先の出産に向けての

カラダづくりまでの情報を

3人の美と健康のプロがご提供します。

そして女性としてのライフスタイルを

何歳になっても楽しみ続けるための

メソッドを公開します。

〜こんな方にオススメ〜
*健康や美容の知識を得たい方
*理想のボディを手に入れたい方
*お肌のトラブルでお困りの方
*身体に痛みやコリを感じる方
*結婚や出産を考えている方
*毎日の生活をより快適にしたい方
*一生女性らしく生きたい方
など

日時:2017年6月11日(日)14:00〜16:00

会場:Café de Rose
東京都港区南青山1-25-3 桂由美ブライダルハウス本店2F

会費:¥3000
(1ドリンク、オリジナルチョコ付)

申込:https://ssl.form-mailer.jp/fms/027334db509060

ウェデイングドレスに囲まれて

セミナー♡

いつか幸せな結婚式を

イメージされている方も是非♡

その波動になれば、引き寄せますから♡

人数限定なのでお急ぎください♡

 

 

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【ジェンヌスタイル 無料体験会開催!】

 

池袋マルイ4Fにオープンするジェンヌスタイル

オリジナルプログラムの「無料体験会」を

6月1日(木)~14日(水)で開催いたします。

 

私の担当プログラムは、

 ・6月6日、13日 火曜日 

11:15から12:00

【ダイナミックmicaメソッド】

 

「このプログラムは、汗をかきたい、脂肪を燃やしたい、無理なく身体を動かしたい方向けにプログラムを作りました。このクラスはmicaメソッドで身体を温めた後、身体を安全に大きく動かしながら有酸素運動をプラスしていく事で、脂肪を燃やし、汗をかいてデドックスし健康的な身体を手に入れていくプログラムです。」


・6月3日、10日 土曜日 

13:00から14:15

【micaメソッド】

 マイカメソッドは運動学、バイオメカニクス、機能解剖などに基づいて、軽くて楽に動きやすい身体作りを目指しています。

骨盤、股関節、肩関節の位置など骨格ポジションを意識しながらストレッチに近い動作で身体の使い方をトレーニングしていきます。
骨格の構造的に、美しい姿勢が楽にキープ出来る様になり、軽くて動きやすく、柔軟性も高まり、むくみを取り、血液の流れを促進し、代謝をあげる、欲張りなメソッドです。

 

・6月3日、10日 土曜日

14:45から16:00

【Naturalバレエ】

 ・綺麗に踊りたい・美しいスタイルになりたい・踊りが上手になりたい。バレエの悩みを丁寧にお伝えしていきます。

骨格のポジションや関節や重心の使い方を体得していきます。

気が付いたら自然と出来るようになり、身体を上手にコントロールして理想の踊り方、スタイルを手に入れていくプロブラムです。

 

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お友達とご一緒でも結構です。

是非奮ってご参加ください。

お越しをお待ちしております!

 

無料体験会のご予約は、

メールかお電話でご予約ください。

0800-800-1424

 

お待ちしております!

 

 

その他のプログラムなど詳しい情報は

ウェブサイトでチェックしてみてください!

よろしくお願いいたします。

 

■ウェブサイト:

http://www.jenne-style.jp/

 

【お問い合せ・お申し込み】

ジェンヌスタイル無料体験会

 

■期間 6月1日(木)~14日(水)

■お問い合せ・お申し込み

0800-800-1424

 

[お問い合わせ先]フィットネスガーデン馬橋

[お問い合わせ時間]11:00~18:00(月曜定休)

[担当者]ジェンヌスタイル担当 笠松(カサマツ)・後藤(ゴトウ)




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micaメソッド3ヶ月目の男性の生徒さんから凄く嬉しい報告を頂きました。

バタフライのタイム5秒縮まったそうです。

動画も友人に撮ってもらい、確認したら水をかく手が今までよりも大きく動けていて、可動範囲が広がったそうです。

素晴らしいです。


しかし、こう言う報告は本当に嬉しいです。


身体の可能性は自分が想像しているよりも遥かに超えるのかもしれません。


これからもどんどん活用して、秘めている自分の可能性を引き出して新たな自分を見つけていきましょう🎶
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紳士のための愛と殺陣の手引き
を観劇してきました。

サスペンスなのにコメディが強すぎてずっと笑ってました。

同期で頑張っている綾橋みゆちゃんの愛人役もとってもキュートでした。

下級生でカラオケバトルで大活躍しているリリカの舞台姿も久々に見れてとても嬉しかったです。

何回見ても面白い作品です。


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桂由美さんのブライダルハウスのCafe do Rose でお仕事の打ち合わせをしてきました。

この素敵な空間で、お仕事させて頂く事になりました。

予防医学を通して、
これからもっと活躍する女性に
必要な情報をお伝えして、
もっと知ってもらいたい。
輝ける人生がある事を。

今は企画段階なので、又詳細が上がってきたらご案内させて頂きます。

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このバラのチョコレート。
素敵ですよねー。
女子力が上がります。


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私の生徒さんに股関節脱臼によくなってしまい、痛みが出ると悩んでいる方がいます。

今通いだして4回目ぐらいかな?

最初の1回で久々に身体が軽くなってビックリした。と言ってくれて、繰り返しトレーニングしていき4回目では股関節脱臼をする寸前に股関節を正しい場所に戻す事が出来る様になり、脱臼しにくくなったと、嬉しい声を頂きました。

他にも色々な症状の方がいますが、マイカメソッドの効果に私はいつも驚かされます。


この生徒さんもどんどん良くなっていってるので、今後が楽しみです。


生徒さんがどんどん良くなっていく姿は本当に嬉しいです。

今後も頑張ろうと活力を頂きました。
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先日ローフードの会に参加させて頂きました。

最近は野菜メイン?
ってぐらい毎日食べています。


最近読んだ本でローフードの事は知っていましたが、自分で作る事が出来ずにいました。
今回、機会があって食べる事が出来ました。



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これを機に酵素について勉強してみようと思います。
最近は生化学や分子生物学を勉強中です。

ホルモンの勉強から始まり、油、腸、経皮毒と色々な本を読みメモしている時間が楽しいです。

アウトプットしていく機会を今企画中です。

皆さんにお伝えできる日の為に日々勉強していきます。

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先日屋形船でお花見と言う風情のある会に参加させて頂きました。

その日は夜だったので、写真はネットからですが、東京スカイツリーと桜🌸
綺麗でした。

そして、花粉症もこの間ブログに書いた日以外症状が無し。
やはりかなり良くなっている予感です。
毎年辛くて嫌な時期でしたが、ようやく春を楽しめる様になってきたのが嬉しいです。


体質改善、本当に大切です。

今週末は雨が降る様で、桜が散ってしまいそうですが、毎日桜見れて幸せです。

皆様も桜を満喫して下さいね❤️

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健康って何を持って健康なんでしょうか?


今現在、身体に何も問題がなく健やかに過ごせていれば健康なんでしょうか?


病気や怪我などは思いもしない時にやってきます。10年後なのか、20年後なのか分かりません。


その時に半生を振り返り、もっと〇〇しておけばよかった。

もっと〇〇しておけば防げたのではないか。

と後悔をいっぱいします。


治療費、入院代とかなりお金もかかってくる。


この記事を読んで頂いている方の中には、今まで身体に何の問題もなく健やかに生活をしてきた方もお多くいると思います。

でも、大切な人が急に問題を抱えたらどうでしょうか?


きっと私に出来た事、伝えられた事はなかったかと後悔すると思います。


分かっているけど、健康に関して向き合う事が出来ない方が多くいるからこそ、ほんの数分で良いのでご自分と向き合ってみませんか?


・普段何を食べてますか?

・普段どんな日常品を使ってますか?

・普段身体を動かして運動してますか?


答えは見つかりましたか?


生まれてから今まで食べてきたもの、使ってきた日常品、運動が今のご自身を作りあげています。


今の先進国では、何が身体に良いものなのか、悪いものなのか選択していく世界です。


私は最近身体の外見、骨格や運動についての勉強を一区切りつけました。ここまでくるのに30年ぐらい掛かってます。笑

そして4年ぐらい前から身体の中の事を勉強中です。

これもすごーーい年月がかかりそうです。

もちろん、運動の事も引き続き勉強していきますよ。

そんな中、身体は運動だけでは駄目だと気が付きました。


以前は運動していてば健康って思っていた時期もありましたが、ここ4年ぐらいは身体の中もとても大切と気が付きました。


そして見えてきたのが予防医学。


私の会社の方向性が新たに進化していきます。


この健康とは何か?


これを追求していきたいと思ってます。

皆様も少しで良いので、ご自身と向き合って考えてみて下さいね。


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