京都西京極:脚やせくびれ専門!30代からの癒しのリンパダイエット

-20キロ・体脂肪-15%に成功したのは、アロマと深層リンパダイエット。自身の体験に基づく独自のメニュー、リンパダイエットが友達の噂になり、そこから口コミが広がり、今ではサロンを持つまでになりました。お子様もご一緒OK/勧誘が一切ない安心サロンです。


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こんにちは

京都西京極:脚やせくびれ専門!30代からの癒しのリンパダイエットの山下真莉です


誰でもできる冷えの改善!!と、よくブログに書いてますが、冷えると具体的にどうなるのか、ご存知ですか?

女性の場合はむくみが気になる方が多いですね・・・。

・むくみって?リンパって?

まず全身に血管とは別にリンパ管があるのですが、このリンパ管は下水管だと思ってください!!

血液と違って一日時間をかけてゆっくり流れています!!

流れるにはポンプ(筋肉の収縮)が必要☆

下水管につまりがあると流れが悪いどころか詰まったらあふれだしますよね!


簡単にいうとその汚れた水があふれだしたのがむくみなのです!

リンパ節はごみ箱だと思ってください^^

このごみ箱が目詰まりをおこすと・・・、(キッチンの排水溝の網かごが汚れてくるとつまりますよね)

そして放っておいたむくみはセルライトに><そうするとセルフケア、食事ダイエットだけでは解消は厳しくなります。


むくみ危険度チェックしてみてください。

1. 立ち仕事、座り仕事など同じ姿勢が多い

2. 日ごろ、ストレスを感じている

3. 睡眠時間は6時間以下

4. 塩辛いものが好き

5. トイレの回数が少ないように感じる

6. 食事制限による無理なダイエットをしたことがある

7. 冷え性です

8. お風呂はシャワーのみが多い

9. 運動はあまりしない

10. 汗はあまりかかない

11 すねの骨の内側を10秒押す・・・あとが残る→むくみ



1 立ち仕事、座り仕事など同じ姿勢が多いあし

同じ姿勢だと筋肉ポンプが上手く働かずリンパの流れが滞り時間が経つにつれむくみがひどくなる

2 日ごろ、ストレスを感じているむっ

自律神経の働きが乱れると血行が悪くなりむくむ

3 睡眠時間は6時間以下ガーン

リンパ浄化は6~7時間の睡眠中に行われるので時間が不足するとむくむ

4 塩辛いものが好きにひひ

体内の塩分濃度を一定に保とうと細胞が水分を抱えるためむくむ

5 トイレの回数が少ないように感じるあせる

尿として体内の水分を体外に排出できないため過剰な水分が体内に溜まってむくむ

6 食事制限による無理なダイエットをしたことがあるパー

偏った食事、肉や魚などのたんぱく質を摂らないとたんぱく質から作られる成分アルブミンが減るとむくむ

7 冷え性ですしょぼん

血行不良になり新陳代謝が落ちるのでむくむ

8 お風呂はシャワーのみが多い汗

浴槽に浸かる方が血の巡りがよくなりむくみ予防に!

9 運動はあまりしないガーン

リンパは筋肉ポンプによって流れがかわる!
筋肉を動かすことでリンパの流れを良くしていく。筋肉が少ない女性は特にむくみやすい

10 汗はあまりかかない叫び

代謝が悪いとむくみやすくなる


11 跡が残る叫び

むくみが慢性化している可能性大です!!トイレの回数をチェック!



マインリーフデのお客様からは、

「ここに通い始めてから靴のサイズが0.5小さくなりました」

という声を、数多くいただいています。

実は私自身もサイズが小さくなった経験があります^^


逆に言えば脂肪太りでない方、むくみが原因で体重が増えている方がすごく多いです!

1度の施術結果
京都癒しのリンパサイズダウンを叶えるセラピスト真莉のブログ-image

・むくみがとれスッキリしただけでこのラインの差

・太ももにすきまもでき膝回り

・ふくらはぎもすっきり

冷えやむくみでお悩みのあなたも大満足!靴のサイズも変わっちゃうサイズダウンメニューはこちらから


癒しのリンパダイエット・体質改善なら
京都右京区西京極マイン リーフデ
お子様連れ大歓迎ニコニコ
営業時間:(月)~(土)9:00~16:00 
定休日 : 日曜日  
     時間外19時半以降、祝日応相談可
携帯090-9873-0553  
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