こんにちは。

 

セルフリフティングインストラクター(顔ダンス講師)+

 

美姿勢トーニング認定講師 +

 

シナプソロジー アドバンスインストラクターの

(脳の活性化)

 

蓮岡みかです。

 

 

 

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座り方を意識するだけで、お胸が高くなり、背中にカーブも現れましたおねがい
首の位置も自然と変わりますアップ
 

 

 【美姿勢レッスン初日のご感想】

 

”ポッコリお腹をなんとかしたい!”

”カラダに負担のかからない良い姿勢になりたい!”

それが 美姿勢レッスンを受ける一番の目的でした。

 

でも、初回レッスンで お話を聞いていたら、

このトレーニングは

 

女性ならいつかなるかもしれない

尿漏れ予防になると知り、 一石二鳥、

それ以上のトレーニングなんだなぁ と嬉しくなりました アップ

 

 

まず座ること!立つこと!から始まった 初回レッスンでしたが、  それだけでも目から鱗・・・!

 

ちょっと気をつけるだけで こんなにラクに座った立ったり出来るのかと驚きました。

 

 

②番を締めて 緩めるという動作や呼吸はなかなかうまく

出来ませんが、日常生活を送る中で

いつでも、どこでも出来るのが この美姿勢のいいところ。

 

 

美しい姿勢とスッキリしたお腹を手に入れたいので、

自主練を頑張ろうと思った初日でした。

 

ご感想ありがとうございました!

 

 

 

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           モネ   睡蓮      オランジェリー美術館

 

 

さあ、

皆様もご自分のカラダに向き合ってみませんか?

 

 

シナプソロジーで脳を活性化し、

神経配線を作りやすくしてから、美姿勢トーニングレッスンを行います!         ダウン    ダウン    ダウン    ダウン    ダウン    ダウン

脳の活性化×美姿勢トーニング
ドキドキ
  特別レッスン   6名様限定 ドキドキ  残2席となりました!

3月2日(木) 14:10~15:30 at 恵比寿

詳細・お問い合わせ& お申込みはこちらから

美姿勢トーニング
(骨盤底筋から体幹を鍛え整える+お腹は常にペッタンコの呼吸+姿勢など)

日々の生活の中に取り入れられるトレーニングをGETして、
健康と美を同時に手にいれましょう カナヘイうさぎ

 

私もレッスンを受けてみたいけど~~日程が合わないなあ~と
思われる方も是非お問い合わせしてみて下さい!

 

 

日常の動作をエクササイズに変えちゃいましょう カナヘイうさぎ

 
  

        アップ      アップ      アップ     アップ     アップ


美姿勢トーニング ドキドキ  モニター様 募集!


2017年3月スタートのモニター様 募集開始!!!
        (6回コースレッスンとなります!)

        3名様募集致します!



”私もモニターで綺麗で負担のかからないカラダ欲しい!
 
という方は下記よりお問い合わせ下さいラブラブ 

place: 横浜 星川(相鉄線)

ご興味のある方&お問い合わせはこちらから

ご自分のカラダをご自分で守っていきませんか?
 

 

 
  

 

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 只今、進化中 

 

 

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ドキドキ 只今 募集中の顔ダンス ドキドキ

 

【2月のレッスン】
 


2月26日(日) 11:15~12:45

恵比寿 徒歩3分

目の下の悩み改善!目袋のお悩み対応レッスン


詳細・お申込みはこちらから
 

 

 

【3月のレッスン】

 


3月1日(水) 11:00~12:30

横浜 星川駅前

ブルドッグ顔改善!美フェイスライン対応レッスン


詳細・お申込みはこちらから
 

 


3月9日(木) 14:10~15:40

南青山レッスンルーム

ブルドッグ顔改善!美フェイスライン対応レッスン


詳細・お申込みはこちらから
 


3月16日(木)  13:00~14:30

横浜 星川駅 徒歩3分


たるみ改善!顔ダンス 1dayレッスン

詳細・お申込みはこちらから
 


3月23日(木)  14:30~16:00

南青山レッスンルーム

目の下のたるみ改善!目袋のお悩み対応レッスン


詳細・お申込みはこちらから
 


3月26日(日) 13:00~14:30

恵比寿 徒歩3分

たるみ改善!顔ダンス 1dayレッスン


詳細・お申込みはこちらから
 


リピーター様向け カナヘイうさぎ ブラッシュアップレッスン

3月9日(木) 12:40~13:50

南青山レッスンルーム


詳細・お申込みはこちらから
 


リピーター様向け カナヘイうさぎ ブラッシュアップレッスン

3月26日(日) 11:20~12:30

恵比寿  徒歩3分

詳細・お申込みはこちらから

 

 

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   51歳                                       56歳

 

口角が上がり、目尻が上がり、頬も高くな りましたアップ

やった~~とびだすうさぎ2カナヘイハート

 たるみ改善 & すっきりフェイスライン もゲット!

  顔も小さくなってる~~~つながるピスケ スゴイ!!

 

 

【たるみ撃退+若々しいお顔】を作っていきませんか?

 

 

顔ダンスでは老け顔に見られる最大の原因、

たるみを撃退していきます(=⌒▽⌒=)

 
 
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何歳になっても、

 

”綺麗ね!” ”素敵ね!”  と言われることは

 

女性にとって 嬉しい事 アップ アップ アップ

 
 

顔ダンス x  美姿勢  の組合せは

 

最強です ドキドキ

 

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脳は シナプソロジー
 

お顔は 顔ダンス

 
カラダは 美姿勢トーニング!!
 
筋肉はいくつからでも鍛えられます
 
私は50歳を過ぎてから始めました

 

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