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テーマ:
本日は最初の休養日。

休養日といってもアクティブレスト。

午前中は全員でジムに行って有酸素と体幹、

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そして球技を行いました(^^)

球技は壁も使って行うバレー、
wallyball\(^o^)/

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楽しく、たくさん、トレーニングができています(^^)


午後は食料買出し。
遠征バックをゴロゴロさせてFriscoという街まで(^^)
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スキーヤーはアウェーへの順応も早いのです*\(^o^)/*

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その証拠に、
女子大生たちが活発になってきて、
今日はなんと、朝起きたらご飯作っててくれてましたっ♡(*^^*)♡

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嬉しいっ♡

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明日からはゲートトレーニングが始まります。

楽しみ楽しみ(*^^*)🎶


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