魂が200%輝くカラーリーディング ~自分らしさを高める~

女性は何歳からでも自分らしく輝くことができる!
魂レベルからあなたらしさを高めるメンタルカラー診断、あなたの中でまだ眠っているキレイを引き上げるパーソナルカラー診断で、あなたの潜在パワーを引き上げるセッションをしています。


テーマ:

※こちらは特別メニューです※
知り合いの方、または
知り合いの方からご紹介された方対象



活力・直感力を高める
◆【ヨガ的瞑想リトリート】
誘導瞑想・呼吸法
グラウンディング・チャクラ瞑想




~  瞑想リトリート とは ~ 

都会の喧騒、忙しい日常から離れ

自然と触れ合い、


地球の高い波動のエネルギーを

いただくことによって、

重くなった頭・心・身体を軽くしたり、


感覚を研ぎ澄ませて

地球や宇宙との繋がりを強くして、


活力や直感力を高めて、

セルフパワーを高めることを目的とした

体感型セッションです。




 
※夕日の滝 



お金持ちの人がなぜ別荘を持つか、
ご存知ですか?

自然の高い波動のエネルギーを
取り入れることが、

心身共に豊かな生活を送る上で、
とても重要だということを知っているから、
だそうです。



私たち人間も、動物や植物と同様、

太陽の恵みを受けた
大地、水、木々などの自然エネルギーを
感じながら生きることは、

心身の健やかさだけでなく、
自分らしく在るためには
欠かせません。



 
※夕日の滝付近
 


川や滝は、
不要なものを流す「浄化」のエネルギー

山は、凝り固まったものを解きほぐして、
和ませてくれる「癒し」のエネルギー

があります。



自然のパワーは、偉大です。

自然は、
最強のエネルギーチャージになります。




※西丹沢の沢



私たちは、アスファルトやビルに囲まれ
自然と遠のいた生活に傾きがちです。



時には、広い空を仰ぎ、太陽の光を浴び
山の香り、澄んだ空気
風の音、大地を感じて


地球とのエネルギーの繋がりを
強化しませんか?



その豊かな自然の中で、

【呼吸法】
【グラウンディング】
【チャクラ瞑想】


を行います。




 
※西丹沢 本棚



身体の内側を
静かに感じている瞑想の時間や、
呼吸法などで
呼吸に集中している時間は、

思考をクリアにしたり、
ストップさせることができます。



リラックス効果が高まる
自然の中に身を置いて行う
瞑想法や呼吸法は、

効果が格段に高まります。




心も身体も解き放たれ、
五感(視覚・聴覚・嗅覚・味覚・触覚)も
次第に開いていきます。


五感の鋭敏さが戻ってくると、
直感やインスピレーションが、
潜在意識から上がってきやすくなり、

自分の本質とつながりやすくなります。




 
※西丹沢 本棚 (落差約60m)
 



まず、私が、【瞑想を誘導】いたします。

気持ちのいい自然を感じながら、
ヨガの【呼吸法】を取り入れて、
心の底からリラックスを促します。

そのリラックスした状態の流れで、
瞑想やワークに入ります。


【チャクラ瞑想】は、
チャクラを意識した瞑想です。
チャクラとは、背骨に沿って7つある
エネルギー(気)の出入り口です。

心身の不調は、ヨガなどでは、
チャクラが詰まっていて、
気が滞っているため、と言われています。


【グラウンディング】は、
地球のエネルギーと繋がる瞑想です。
上達すると、
「地に足をつけて、現実的に生きるチカラ」
が強化されます。




 
※夕日の滝付近



◆場所:
コース1.神奈川県西丹沢と
樹齢2000年の箒杉(ほうき杉)

(軽登山 森林浴)

コース2.神奈川県南足柄 夕日の滝
(ピクニック系 森林浴)

 
◆時期:
4月~11月上旬

◆集合場所:
小田急江ノ島線 南林間駅。

※現地へは、高速道路を使って
私の車で行きます。




≪コース詳細≫


1.神奈川県西丹沢と樹齢2000年の箒杉
(軽登山 森林浴)

【呼吸法】
【グラウンディング】
【チャクラ瞑想】

※南林間から車で約2時間。
帰路は2時間強かかります。
 
※西丹沢の本棚の滝のサイトはコチラ


◆集合・出発時間
7時15分集合 7時30分出発
16時30分頃、南林間駅戻り

◆服装
登山スタイル。
(リュック、登山靴、軍手、帽子、
速乾素材の服装、タオル数枚、
パーカーなどの羽織る物、あれば雨具)

◆行程表
07:15 南林間駅集合
07:30 南林間駅出発
09:30 西丹沢駐車場到着
※交通事情により到着の遅れ、有り。
09:30 本棚の滝に向けてスタート
※休憩を入れて進みます。
11:30 本棚の滝到着。お昼ごはん。
12:00 本棚の滝出発。
12:30 途中の小川で、瞑想&ワーク
13:00 小川出発
13:45 西丹沢駐車場到着、出発
14:00 箒杉到着
14:15 箒杉出発
16:15 南林間駅戻り
※交通事情により戻りが前後します。


◆主な内容
初心者向け登山森林浴です。
自然を感じながら
ゆっくり進んでいきます。
目的地は、本棚の滝まで。

川のせせらぎ、小鳥のさえずり声
新緑のみずみずしさ、山の香りなど、
自然エネルギーをたっぷり感じられる
コースです。

西丹沢の後、車で、国定天然記念物の
樹齢2000年の箒杉に向かいます。
箒杉のパワフルなエネルギーと、
私たちの中でまだ眠っている
エネルギーを共振させます。


参照記事:

『神奈川県西丹沢・滝リトリート』

『神奈川県・西丹沢へ行ってきました』

『2015年8月 西丹沢&夕日の滝』

『女の子と一緒に西丹沢リトリート』
 

2016年4月以降の記事は
リトリート専用ブログをご覧ください



 



 

 



 







Facebookページで動画をUPしています。

★瞑想を行う沢
https://www.facebook.com/miho.i.hikari/videos/vb.957275610991189/1052666251452124/?type=2&theater

★スタート地点まで戻って休憩する場所
https://www.facebook.com/miho.i.hikari/videos/vb.957275610991189/1052672018118214/?type=2&theater




2.神奈川県南足柄 夕日の滝
(ピクニック系 森林浴)

※こちらのコースは、
7月下旬~8月31日までは、
夏休み期間で、混雑場所となるため
催行いたしません。


【呼吸法】
【グラウンディング】
【チャクラ瞑想+α】

※南林間から車で約1時間半。
帰路は2時間位かかります。

※南足柄市の夕日の滝のサイトはコチラ

◆集合・出発時間
9時15分集合 9時30分出発
16時頃、南林間駅戻り

◆服装
できれば明るい色の服でお越し下さい。
あぐらがかけるような
リラックスできる服装がベター。
スカート可、サンダル可(ヒール靴不可)
スニーカーがベター。帽子。

◆行程表
09:15 南林間駅集合
09:30 南林間駅出発
11:00 夕日の滝到着
※交通事情により到着の遅れ、有り。
11:30 お昼ごはん、自由時間
12:30 瞑想、ワークなど
14:00 夕日の滝出発
16:00 南林間駅戻り
※交通事情により戻りが前後します。


◆主な内容
車から降りて5分のところに
夕日の滝があります。

開放感のある場所で、
とても心地の良い空間が広がっています。
小川のそばに、レジャーシートを敷いて、
瞑想やワークをします。


参照記事:
『自然の中で誘導瞑想&色彩ワーク』

『夕日の滝で、五感を研ぎ澄ます』

『夕日の滝 冬編』


2016年4月以降の記事は
リトリート専用ブログをご覧ください



 
  

 
   
 

 

 
 
 
 

 
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★夕日の滝
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≪1.2.共通事項≫
 
◆対象日
平日限定
・ご希望日を3、4日お教えください。
ご希望を元に、予定日雨天振替日
ご提案いたします。

両日とも雨天の場合、
延期または中止をお選びいただけます。

◆参加対象者
・お知り合いの方
・お知り合いの方からご紹介された方
・女性
※女性同伴者がいらっしゃれば
男性もOKです。
※西丹沢の対象者は6年生以上

◆持ち物
・飲料水、タオル1枚以上、
お昼ご飯、おやつなど。
※夕日の滝コースは筆記用具も。

◆最少催行人数・定員
1名様から催行いたします。
定員4名様。


◆参加費 (交通費込み)

各コース 
15,000円

2名様以上 
12,000円

・参加費は事前にお振込みをお願いします。
・振込手数料はご負担くださいますようお願いいたします。


◆キャンセルポリシー
・2日前からキャンセル料が
発生いたしますのでご了承ください。
※2日前: 100%

・日程の変更希望があれば
2日以上前にお知らせください。



参照記事:

「潜在意識の扉は、リラックスしている時に開く」



>>呼吸法・瞑想法の詳細はこちら


>>グラウンディングの詳細はこちら






>>メニュー・料金一覧はこちらから


>>ご予約・お問い合わせはこちらから



゜――.+゜女性専用゜+.――゜ 
Clair/クレア◇カラー&メンタルルーム 

・アクセス 【神奈川県大和市】
 小田急江ノ島線、南林間駅・鶴間駅
 各々徒歩10分
・営業時間  11:00~16:00
 不定休


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