金曜日も、骨盤調整ヨガ5回コース、始まります‼︎

骨盤を整えるのには1ヶ月検診後、体調に問題がなければ早めがオススメです。
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先ずは骨盤底筋群を締めて、左右のバランスを整える、そしてこの先年齢と共に落ちていく代謝をあげていく事も大切です‼︎

5回に渡ってママの不調もヒアリングしながらしっかりとこの先役立つ身体の動きや知識を伝えていきます。

(隔週で単発クラスもあります!)


コースの良さは、ママ同士もお友達になれますが、泣き虫だったベビーもだんだんと場所や保育士さんに慣れて、ママのヨガに協力してくれる感じ。

ヨチヨチ歩く赤ちゃんは、この時間を楽しみにしてくれている様子で、動き回って遊び、帰りにグッスリ寝るのがお決まりになってます。
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そして、みひかるで伝授をしている
「まんまる育児」のスリング抱っこやおひなまきで赤ちゃんチームはスヤスヤ…
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みひかるの保育スタッフは、まるでマジシャンのように赤ちゃんをスヤスヤ寝かせたり、ニコニコ遊ばせたりしてくれています(笑)

表面的にあやすのではなく、解剖学的に赤ちゃんの心地の良い状態をよく分かっているスタッフなので安心してくださいね!

因みにトコちゃんやおひなまきにお世話になった1歳5ヶ月のウチの子も、手先が器用でスプーンやフォークを使いこなし、今はお箸にチャレンジしようとする強者ですニコニコ


             《ミナの骨盤調整ヨガ》

        隔週5回コース
        単発予約レッスン

        毎週動きたい方は両方お申し込みください

                       いずれも、
       金曜10:15~ 75分間クラス
       お待ちしております‼︎

ミナより




ベビーサイン教室は、本来なら6ヶ月から来ていただいてもいいのですが…

サインのピークは1歳2~4か月。

その頃に修了していただきたいので、みひかるでは、本講座は9~10か月以降としています。

しかし、その前にやれることがあれば、やりたい!と問い合わせが増えて、3年前からプレ教室を作りました。

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たいしてサインを覚えてくれない時期は、
体遊びやベビーヨガをしたり、語りあいのポイントを習ったり…試行錯誤で内容を作り上げてきました。

さらに、
まるまる育児アドバイザーになってからは、
赤ちゃんの姿勢の悪さ、例えば

*反り返り、着地できない
*実は8ヶ月でも首が据わってないから、寝返り返りでゴッチンする
*ずり這う前に座らせてしまう

など、指摘。
ママに気づいていただいたり…

サインだけを目的できたのに、うちの子ダメなの~って、泣きそうになるママもいます。

でも、そういう子は、肩が凝っていたり、不機嫌で泣いてばかりなので、サインを真似する余裕もありません。赤ちゃんは、ママが変われば2週間で変われるから、指摘しちゃいますよ~


例えば、6ヶ月でも、まだ、重心が胸
手が自由にならないから手を使わなくなる
移動できないから、飽きてすぐ泣く
少し体操して、体がほぐれたら、おもちゃで長く遊べるようになりました。

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昔からスリングに入ってる子は、サインの増えがよい傾向にあり、それは、語りあいしやすいからだと思っていましたが、

Cカーブを保つから、肩凝りなく、肩甲骨がよく動く=手先が器用になるんだと分かってきました。


息子の立ち姿、綺麗でしょ?
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まだまだ四つん這いもするよ~
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彼は字がキレイに書けるのも自慢です。


スリングは、縦抱きにするとママが楽なんだけど…なるべく横抱きにされたがった息子は、

1歳で15個のサインをしてくれました!男子にしては快挙だと思います。

サインというきっかけで、
心と体を両方しなやかにするのが、狙い。
赤ちゃんの、
「これ、楽だよ~」ってお顔が
私の生きがいです。

プレクラスは
だいたい毎月開講中!
首が据わってきた5.6ヶ月あたりがオススメ時期です。今からでも姿勢を正したいと思う10ヶ月未満ならお受けいたします。
お待ちしています~~

ナオミ先生より

こんにちは、スクラップブッキング講師の宮田です。
連休みなさんはいかがお過ごしでしたか?
うちは5歳になった娘が補助なしで自転車に乗れるようになり、
毎日のようにサイクリングを楽しみました♪

過ごしやすい季節になって、お花見やピクニック、男の子は初節句などたくさん写真を撮ったママパパも多いかな^^
是非写真を現像して、スクラップブッキングをしてみませんか?

ぜーんぶをやろうとすると気が遠くなってしまうので、まずはお気に入りの写真や、記念に残したい写真など、1つ作ってみてはいかがでしょうか^^










スクラップブッキング講座は安心の見守り保育付きで、お母さんには製作に集中&リフレッシュしていただけます。

作るの苦手、、、センスないから、、、という方でも、ペーパー選びからレイアウト、写真カットまでアドバイスさせていただく「お任せコース」もありますので、どうぞ気楽に参加してみてくださいね。

*1枚30センチ×30センチの額絵のように飾ることもできます。

とっておきのショットは、ぜひ印刷に出しかわいく飾りましょう♪

☆スケジュール

5月31日(火)10:15~

6月 9日(木)10:15~
17日(金)10:15~
27日(月)10:15~


そしてそして、6月29日(水)14:30~はカメラ講座で大人気!直子先生によるレクチャー付きのアルバムカフェを開催します。

こちらは1冊のアルバム(見開き7ページ)を仕上げる講座で、初回は直子先生が写真選びのコツやレイアウトについて教えてくださいます。

毎回人気の講座ですので、ご興味のある方は是非ご予約ください。
お待ちしております☆

過去のブログでアルバムカフェを紹介させていただいております。
こちらも合わせてご覧ください。

直子先生のブログ
みひかるブログ


それでは、皆様のご予約をお待ちしております。
一緒に楽しくアルバムを作りましょう♪


スクラップブッキング講師 宮田結城
久々に息子9歳が、熱を出しました。

「今日のサッカーさぁ、
足が疲れて休みながら帰ってきたよぉ~」と、笑って帰宅、オヤツも普通に食べるし、顔が赤いのはてっきり日焼けだと思ってました。

その後、恒例の⁈むぎゅータイムで、あら⁉︎日焼けにしては首も熱いって気がつきまして…

計ってみたら、まさかの38.5℃!
微熱どころじゃない(・Д・)ノ

子供って、ダルいって概念が分からないらしい(笑)

念のため19時のスタートを待って
玉川医師会(上野毛)へ

その頃には待合室でも、ダラーとしちゃうくらいつらそうでした。
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先生の当たり外れはありますが、
近くにこういう救急、ありがたいです。
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目と喉が赤く、この時期なら
プール熱(アデノウィルス)かもしれません。

抗生剤も効かないから、熱冷ましを、と処方されました。

しかし、自然療法では、
体は発熱してウィルスと戦ってるので、
簡単に下げない方がいいと言われています。

しかも、解熱剤で下げると、また発熱してくるときに熱性けいれんを起こしやすいとも聞きます。

うつらうつら寝れてるし、
少しご飯をたべ、目覚めると水~っていうから、今晩は使わないでいけそうです。

そこで、久々に登場、
ホメオパシー基本キット!
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熱だけで10種類位あり

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『顔が赤く、頭痛する熱』なら…と
本で調べ

ベラドーナかな?と判断、
目覚めたすきに、使いました。

1時間後も解熱はしないが、深く寝れています。

私がインフルエンザを治したこととか、
彼が、その後、どうなったかは、また報告しますね~~

副作用はなく、効かないなら変化も起きないというホメオパシー。日本では怪しまれますが、英国ロイヤルファミリーは使ってるとか、決して怪しいものではありません。

みひかるでも、
*何故だかよく効くホメオパシー*
という講座をホメオパスさんを招いて開催していました。いまは、ネットが進み、個人で勉強できる機会も増えましたので、調べてみてください。

例えば、
姉妹のアデノ症状にホメオパシーで対処したたママの報告がためになります。


ナオミ先生より
みひかるサロン8年目、
ベビーサイン講師12年目に突入しました
代表で助産師の池田ナオミです。

ほぼ毎月体験会や、プレベビーサイン、サイン本講座を開講させていただいてます。

その沢山の親子に関わった経験と、
助産師として自身の子育てもしてみた経験などが盛り込まれたのが、ベビーサイン育児教室(本講座6回コース)


↓釣り竿の棒は危ないけど、
    ママと一緒に経験しようねって遊び
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プレから通われた方は、サインの増え方がすごい!1歳0~2ヶ月でも待ってるサインが出来る子も出てきて、私の方が驚かされてます^_^

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みんなでサインのお歌、歌ったり♪
楽しくないと覚えないんだよね。
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英語クラスは、
上智卒の帰国子女、
みえこ先生が継続クラスとして
引き継いでくれることになりました!
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優しいお声に、ベビーちゃんも真剣!
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<本講座開講予定>
5月14日土曜クラス 満席
6月22日水曜クラス ほぼ満席
7月27日水曜クラス 開講予定

<8ヶ月未満ならプレからオススメ>
5月30日月曜 空きあり

<英語クラス体験会>
サイン本講座をうけはぐってしまった
1歳4ヶ月以降もお受けできます。

5月17日火曜 10時10分~
5月31日火曜 10時10分~

英語サイン本講座は6月7日~
振替もありますから、お気軽にお申し込みください。

サインは1歳2~4ヶ月で爆発期を迎え、2歳近くまで、片言プラスサインで会話できます。

宇宙語だから、分かんない~~なんて
ことはありません。

知育の前にベビーサイン!
ってか、コミュニケーション力があるのは最大の知育ではないでしょうか?

お待ちしています。

ナオミ先生より


母の日ありがとう

テーマ:
今日は息子の野球当番をしてから
二子に買い出しに行きました。

土曜まで働いて日曜が当番だと、しんどいです。が、私が選んだことですし、

なにより、子供が頑張る姿は癒されます。
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って、
写真はきちんとカメラを見てくれなかったり、な、日もある(笑)




二子の花屋は男性で行列ができてるし、

スーパーにも、
ママ抜きで子供2人位連れて買い物するパパを
ちらほら見かけました。

きっと、夕食は僕が!って
プレゼントでしょうね。
微笑ましい!

うちは、夕食の申し出こそ、無かったけど…
何やらコソコソ…

一輪のカーネーションが隠してあったのは見えてましたが、気づかぬふりしながら…


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お姉ちゃんが
鉢物と手作りケーキを完璧に隠していてくれました!

味はtops風なチョコケーキで美味しかった!

成長したなぁ。


しかも、大好き、じゃなくて
愛してるって(笑)
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成長もろもろ
ありがたいです。

ナオミ先生より






海沿いは混むので、
いちご狩りでもしようかと、
内陸へ。

伊豆半島を縦に走る
富士スバルラインはとても気持ち良い有料道路。
(しかも、安い)
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伊豆内陸の韮山や江田は
イチゴの産地らしいのですが、
受付まで行くと
軒並み「本日分終了です」と。

10時半には終わったよ~と、おじさん。

そういう時は、
道路に旗をヒラヒラさせず仕舞っておいて欲しいなぁ。

気持ち収まらず、
イチゴ箱買いして車内で食べました(笑)

柔らかくて、美味しかった!


近くの「農の駅」という
JA物産館で買い物して…
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(母がかまってやらないと、
 姉に甘え出す、ジゴロタイプな弟、笑)



じゃあ、行ってみるかと、
世界遺産に登録された
韮山反射炉へ。

鉄を溶かすのに、反射熱も使って
明治の産業革命を支えたらしいのです。
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これだけ⁈って施設なのに、
すごい人!

世界遺産って凄いなって感心してたら、

そーじゃなくて、

世界のミスターがいらっしゃるらしく、
黒服のSPさん⁈やTVカメラも。

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想像より背が高くて
やはりオーラがありますキラキラ
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長嶋さんは、現役時代、
この辺りで自主練をしていたから
長嶋ロードもあるらしい。

左半身は不自由ですが、
1人で歩けるまでに回復されてて…
鍛えていた方は、違いますね。

主人は野球少年だから、
さぞ喜ぶかと思ったら

子どもんとき、
長嶋さんちにサインもらいに行ったら、
迷惑がられたから、嫌いだ!

とか言ってるし…


急に来られたら誰でも嫌です(笑)

息子も野球始めました
ミスターみたいな、
上手くて面白い人になっておくれ~
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GW3連休は、いつもの熱海に来ました。
海上釣り堀 太公望(正確には網代にあります)

星野リゾート熱海のアクティビティでも来るらしい。

釣りがプロ級なパパが、五十肩で竿も上げられないため、

1ミリも興味ないママがお手伝い。

意外に嬉しそう(笑)


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これ以上釣ると買取になるからこの位で。
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混み混みでした
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同じ受付で、お料理も頼めます
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刺身、新鮮!
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煮付けは子ども2人でパクパク 

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熱海から20.30分南下したらある、網代

近くの長浜海岸も、今日はキレイ

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まだまだ泥だんご作りが好きな中学生^_^
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ずっと遊んでるのは、うちの子くらい。
よく、子どもらしい子どもと、褒められます。

グアムもいいけど、熱海で十分な我が家です。














娘の中学には
土曜プログラムという、クラブや大学のゼミみたいな活動がある。気象予報士になろうとか、経済学とか、ネットとの付き合い方、フラワーアレンジメントとか色々!全く…うらやましい時代ですね。
娘は激戦のバイオリンが選択でき、嬉しそう。


私は沢山の講座表を見て、骨盤ケアを入れたい!と思ったし、女子でもキャリアを!って学校こそ、いつかは母になると意識して、体作りをしてほしいと思った。

子供うんぬんは考えにくい年代であろうが、最近は、尿漏れパッドが手放せない大学生も多いとか。骨盤内ユルユル女子はお産が大変。その前に妊娠もしづらいという事実を知っていただきたい。

とはいうものの…実の娘も、

猫背治らない。すぐ足組む。

結婚しないー。赤ちゃんいらなあーい。

ママと結婚ならいいよとか言ってて汗(>人<;)汗汗
自分の子すら説得できてないんですがね(笑)



そんななか、
時を同じくして、ある中学校から
みひかるサロン研修の依頼が来ました。
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公立でもキャリアデザイン一泊研修があるらしい。


うちは狭いし
静岡にも、有名な助産院がありますよって一度は断ったのですが、助産師の病院外の活動に興味ある生徒がいまして…と。

なんか嬉しい。


5月末に3人来てくれることが決定。
自由が丘に来たいだけかなぁ笑
幻滅させないようにしなきゃね~

中学校研修にあたる日程にご予約の方には、ご了承いただきたいむね、別途連絡させていただきますね。

ナオミ先生より


みひかるでは月に1回、10名定員で骨盤ケア教室をしています。お待たせしている方々、すいません。先にヨガやピラティス、整体にご参加いただいても、サイズ測定後にご購入いただけますから、腰痛など不調がある方は、先に体を動かしに来る、または個別整体をご利用くださいね。

*先にベルト購入に方にも、後日の骨盤教室を1000円オフにしております。

*ヨガなどの後だと、お腹が柔らかくなり、ベルトの良さを感じやすいためです。みひかるには、買いに来るだけの売店機能はありませんので、ご了承ください。


講座内容は…

ベルトの巻き方を習いに来た~🎵って、軽い気持ちでいらした妊婦さんたちに、

約2時間かけて洗脳します(笑)などいいながら、なぜ必要か!を、お話しします。

まず、諸悪の根源は運動不足!
自前のインナーマッスルベルト不足!

みなさん、しゅーんってしちゃいますが、

「わたし、姿勢悪いんですって方、
   産前産後で、治せますから」
など、希望もお伝えしながら…

自分の子宮は丸いのか?
赤ちゃんにとって狭いのか?チェック。

赤ちゃんの向きぐせが、将来まで不調を引きづる可能性につながるなど。

最後は赤ちゃんのベビーベッドはいるか?いらないか?ってはなしに。

↓嬉しいご感想いただきました!

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一回で、理解して、実践しようと思ってくれる方はむしろ、体の良い方だったり。

使ってみて、不調、質問わき出てきたら、アドバンスか、ヨガなどでご質問くださいね。