~罪悪感とサヨナラして…秘め事が宝ごとに~ 秘め事専門 全肯定!カウンセラー 大木華

生きづらさをずっと感じてきて、色々なことがありました。今は自分の心の中への気付きや物事への捉え方や価値観などに変化が出てきて少しずつ楽な方へと進み出しているところです。
日々の出来事や考えたことなとなどをつらつらと書きたいなと思います。

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ようこそラブラブ  
秘密の華園  ~The Secret Garden~



秘め事専門……略して秘め専
全肯定!カウンセラー
華ちゃんこと、大木華です。
 

 
 

YOU 認めちゃいなよ~!!
(ジャニー喜多川さん風に)

って、なんだ?!いきなり。



YOU 認めちゃいなよ~!!


 


ほんとは寂しいってことを

ほんとは泣きたいってことを

ほんとは甘えたいってことを

ほんとは分かって欲しいってことを

ほんとは自分のこと、スゴいって思ってるってことを

ほんとはもう終わりにしたいってことを

ほんとは逃げたいってことを

ほんとはこのままじゃ終わらないって思ってるってことを

ほんとはお金が好きだってことを

ほんとは怖いってことを

 

ほんとは弱いってことを

ほんとは頼りたいってことを

ほんとは怒ってるってことを

ほんとは好きだってことを

ほんとはこのままが楽なんだってことを

ほんとは変わりたいと思ってるってことを

ほんとは悲しかったってことを

ほんとは愛されたかったってことを

ほんとは私だけを見てほしかったってことを

ほんとはイヤだってことを

ほんとは自分のことを好きでいたいってことを

 




”ほんとは・・・”の後に、

どんな言葉が続きそう?!


本当に思っていることを思ってもいいんだよ。

本当に感じていることを感じてもいいんだよ。

 

認めちゃうとね、  

あなたの心は……


自由だ~!!
(サバンナ 高橋茂雄さん風に)



だって、今まで抑えてきてたんだもん。
見ようとしてこなかったんだもん。

なかったことにしようって思ってきたもん。

そっちにばかりエネルギー使ってきてたんだもん。



そりゃあ、疲れるよねぇ。苦しくもなるよね。
頑張ってきたよね。我慢してきたよね。

そうやって来ないとやってこれなかったよね。
私なりに、
今までよくやってきたよね・・・。


今まで気が付かなくてごめんね。

ほんとはあるのに、ないことにしてきて

ごめんね。

 

 


いきなり、認められなくてもいい。
認める前に、気付くことが先だから……。

認めたいけど、認められないから悩んでるんです。
分かってるけど、出来ないからモヤモヤしてるんです。

うんうん、そうだよねぇ。

何かがあってそうしてる。

どうやったらいいか分からないのかも知れない。

認めると何かが起きてしまうような気がするのかも知れない。


そうするしかない、出来ない、あなただけの訳があるんだよね。

 

 

 

 

例えそうだったとして、それでも、

 

今の苦しいまま、

 

ずーっとこれからも一生

そうやって生きていきますか?

 

自分の本当に感じてる気持ちを

無視して生きていきますか?

 

 

 

”そんなの嫌だぁ~”って、ほ~んの少しでも思ったなら大丈夫。

 


ほんとはどう感じているか、ほんとはどうしたいか・・・

 

その答えは、あなたの中にあるんです。

あなたの中にしかないんです。

 

 

 

今は気付いていないだけ。だから、大丈夫。

気付くことも、許すことも、認めることも、選び取ることも

きっとあなたなら出来るから。

例え今は信じられなくても大丈夫。

 

 

 

 

だから、一歩の勇気を出してみない?

怖いよね。分かるよ。・・・それでも、怖いままやってみない?

 

大丈夫、一人じゃないから。

あなたに寄り添いながら、一緒にあなたの「ほんとは・・・」を

見つけていく存在がいるから。

あなたと同じように苦しかったあの時が、私にもあるから。

 

だからもう、

一人で

頑張らなくてもいいんだよ。


 

 

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