JAAアロマコーディネーター認定加盟校
神戸のアロマ教室&サロンモナミエ
癒しの先生みえこです♪
こんばんは＾＾３月入りましたね♪
今日は少しの間外出したのですが
かなり冷えて寒い一日でしたね
先週末の土曜日に
弓弦羽神社さんで、Eat Local Kobe
のファーマーズマーケットが開催されていました
私のお目当ては、神戸チューリップ
素朴でかわいい姿に、目がハートになりました
葉っぱも柔らかくて、
すべてが愛おしくて可愛かったです
また来週も開催されるようですよ♪
今サロンにも少し飾っているのですが
八重咲きの華やかな装いを見えせてくれています
お花をいつも愛でるのと同じく
自分のこともお花のような
存在としていたいなあと
つくづく思うこのごろです
みなさまは、ご自分のお体と
どのように向きあっておられるでしょうか？
私は２０代の頃から、３５歳くらいまでずっと生理痛が酷くて、
いつも鎮痛薬をのんで、真っ青な顔をして過ごしていました。
また生理の始まる一週間くらい前から
気持ちの不安定さ、イライラ、むくみ、はきけ、などなど、かなりひどいPMS
月の半分くらいは、どよんとしていたなあと
思います。
婦人科のお医者さまにかかっても、特に
筋腫があったり、特定の疾患があるのではなかったので
漢方薬を煎じて飲んだり、サプリを飲んだりと
いろいろなチャレンジをしましたが
なかなかよくならず過ごしておりました。
また、そんな自分のことも
とっても嫌で、いま思えば自分のことを大切にして
あげれてなかったなあと思います。
なかなか、身近な人にも理解してもらえなかったり
体もつらく、辛い気持ちをかかえるのは
二重のストレスになり、余計に体も冷えて
心も冷えてしまう原因
だったかと思います。
生活の見直しなどで、
お腹の痛さも
気にならないくらいになって、
生理前の、
自分でもどうしていいかわからないくらいの
気持ちの波も
おきなくなっていました。
それは、年齢とともに楽になったのかもわからないのですが、
食習慣やアロマケアでの気持ちも持ちようも、
とても大切だったのかなと感じます。
あと、もっと早くにやっておけばよかったなと
個人的に感じたのは
よもぎ蒸しです
習慣づけることで、生理痛が穏やかに
温まっていると、気持ちもやわらかに
そんな感覚になれて
生理がこんなに、楽になるなんて
感激したのを覚えています♪
大げさにいうと
私が私でよかった♡とこころから
感じることができました。
みなさまも、もし自分を愛でる時間を
わすれていたなと思われましたら
なにかひとつでも、自分の心と身体が喜ぶようなこと思い出してみてくださると、うれしいです
サロンでは、女性ホルモンの変動による波や
更年期の様々なお悩みに寄り添った施術を
ご提案したいと、フェムケア矯正®を昨年より取り入れております。
施術の内容は、Tシャツとスエットのパンツなど
動きやすい服装にお着替えいただいてから
骨盤まわりをゆらゆらと、優しく、揺らすような
軽いストレッチのような、そんな施術になります。
緊張を緩めることで、元の体の機能が
動きやすくなる、そんなイメージです。
また、一緒に骨盤周りを温めるよもぎ蒸しを
受けていただくことで、
よもぎの持つリラックスする香りや
血液浄化作用や、血行促進の働きも期待でき
蒸気が子宮内を温めることで
なんだか、ほっとする
あ～私、とっても力が入って頑張っていたんだな
ちょっと力をぬいてみよう
と思っていただけるのではと思います♪
今日もとても寒いので、あたたかくして
お過ごしいただけますように
フェムケア矯正®やアロマトリートメントのご予約
ご予約はこちらから♡
今月も皆様の
笑顔になるようなお時間をご提供できたらと思います♪
今日も最後までお読みくださいましてありがとうございます♡
ここからはお知らせになるのですが
６月にアロマコーディネーター資格試験が行われます♪
今からお勉強を始められて、ピッタリの時期かなあと思います。
もし、お勉強してみたいなって思われましたら
体験レッスンも開催しておりますので
お気軽におこしくださいね♪
レッスン開始日はご相談お時間は、
平日のフリータイム制１０時～１９時の間
お仕事帰りにレッスンをご希望の方は、１９時スタート２１時まで
土曜・日曜日のレッスンは隔週開催 集中レッスン
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