美容研究家の山田みどりです

年末年始のお付き合いで、、、体重が・・・増えた方結構いるかと思います

若いときだったら、増えても普段の生活に戻ればすぐに戻ったハズだったのに

何で戻らないの～って思ってる方もいるかと思います。

それは、、、何故でしょうかぁ～

加齢とともに代謝機能が衰えていきます

それが一番の原因。。。

では、増えた体重を元に戻すには・・・どうしたら良いのでしょうか

若いときだったら、数日食事の量を減らせば何とかなっていたのに・・・

山田みどりも冬に弱いので、冬になると体重が数キロ増えます。。。

様々な対策を考えてるのですが、寒いのが苦手なので、余計脂肪がつきやすいカラダです。

欲求のまま、突っ走ってしまうと、春になるとエライことになります。。。

なので、年間で一番真冬と冷房の季節が頭悩まします

女性の場合、男性とは違い、、、生理があったりで色々とカラダは変化しますし、

元々腰周りは子宮を守るために脂肪がつきやすいです。。。

で、冷え性の方も多いですよね。。。

セルライトって・・・冷えから出来てしまうのです。。。

コレが出来てしまうと、Bodyラインを崩します。。。

体重を無理やり食事制限して落としても、セルライトは取れませんし、

余計に冷えたカラダになってしまうので悪循環です。。。

年齢とともに、老化現象が出るのは仕方ありません。。。

でも、老化を少しでも遅らせることが出来たら・・・と

常日頃考えております。。。

若々しく見える方って・・・・

お肌の色もツヤツヤしてるし、血色もいい。。。

冷え性の方は、血液やリンパの流れが悪いのでお肌もくすみがち。。。

カラダの体温が高ければ、脂肪燃焼もしやすい。。。

女性は生理の関係で精神的にも乱れたりしますよね・・・。。。

複雑なカラダです。。。

人それぞれ、生活習慣も違いますし、

なので、同じアドバイスではなく人ぞれぞれアドバイスも変わります。。。

一生役立つ知識をメンタル的な部分も含めお客様に伝えていこうと日々思っております。。。

何でこうなるってことを伝えなければ、いつまでも悪循環なことを繰り返します。

健康が一番健康だから笑顔でお仕事も家事も出来ます。。。。

健康だから、お肌の色ツヤも良くなり若返ってみえます。。。

ダイエットでお悩みの方、下半身太りなのBodyラインでお悩みの方、

冷え性やむくみでお悩みの方、なかなか疲れが取れなくやる気ゼロでお悩みの方などなど。。。

スポーツのパフォーマンスを上げたい方などにも・・・

女子プロゴルファーの方にもご好評です。

山田みどりがおススメするエンダモロジー ・・・

是非、ご体験下さい。。。

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ドゥ・ソレイユ 　　　美容研究家　山田みどり