テーマ:
2017.4.23


今日はイワイさん160kmライドの為、土手練はなし。
このライドには参加出来ない(帰りが遅くなるので)一人でどこ走ろうと思ってたら、VCフジータからVC練へのお誘い。

昨日のうちに、割れたサドルを交換。
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とりあえずCento1SLについてたのに(^ ^)
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翌朝、フジータの車に乗せてもらい糸島まで。
集まったのは6名。
一周12kmちょっとの周回コースを12周で約150km。

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6周回終えたところで二見ヶ浦パーキングでトイレ休憩。
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その後の6周回はペースが上がる。
8周目でアタックがかかるが、足が攣ってしまいここでサヨナラ。。。

一人で1周回終えて、先に千切れてたメンバーと一緒に2周回。
そして最後はみんなでトレイン組んでゴール。
私は11周回で終了となった。

今日のデータ
走行距離 140.57km
高度上昇値 1431m

4時間半でこの距離を実走出来るのは有難い。
なかなか走り続けるトレーニングなんて出来ないので、これはいい練習だった。
参加させて頂き感謝。
また機会があれば参加させてもらおう(^ ^)

帰ってからイワイさん経由で筑紫野イオンへ家族でお出かけ。
なんとっ!
Cento1SLが戻ってきてた!!
退院間近。
それまでに私もしっかり鍛えておかないと(^ ^)
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