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ヘルシーお弁当 ★豆腐入りピーマンの肉詰め
★ほうれん草入り卵焼き
★きゅうりとチーズの海苔巻き
★キャベツお好み焼き
★のりたま しらたき入り玄米ご飯
キャベツのお好み焼きは山芋入りです
粉を少なくしたのでヘルシーです
豆腐入りピーマンのレシピは次の記事で