自分を癒し、満たし、愛する、人生の羅針盤。〜愛と光と調和〜

現役看護師&心屋リセットカウンセリングマスターの松原美穂です。
なんだか生きづらい。心から楽しめない。。。
そんな日々から抜け出せたら、どんな世界が見えると思いますか?
人生は「最高の笑顔に出会う旅!」
あなたのしんどい心と身体をサポートします。


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昨日9月11日に
瞑想フェスが開催されました。


第3回目である今回のメイン会場は 東京都八王子めじろ台。
高見澤幸子先生の瞑想スペースSOMA(ソーマ)からの全国配信でした。

青山、北鎌倉、広島、茨城の各会場と、
宮城、沖縄、長野など多くの場所でたくさんの人が同時に瞑想をしました。



911
世界平和を祈らずにはいられない日でもあります。




個々の心と身体の平安が世界平和へと繋がる。
そんなことを常々なんとなく感じてはいますが、

瞑想を始めると、
ふと、あるときに起こった人とのやり取りを思い出し
こんなことを感じていました。



私はああしたかったのに
あの人はこうしたかった(した)。

あの人はああしたかったのに、
私はこうしたかった(した)。

分かりあえない。。。
分かってもらえない。。。


なんで分かってくれないんだー!?
わからないなんて、なんなんだあいつ!
あいついやだー!


そして
そんな感情が
次第に


あいつなんか嫌いだー!
許せない~! キーッ!!!!


とその思いが強くなり

心が閉ざされ、
争いへと展開していく。。。


そんな風に争いの仕組み
戦争が起こる仕組みを感じていました。





  私は
  いつの頃からか、
  自分に起こる出来事は自分が悪い、
  そんな風に思うようになっていました。
  だから、争いの理由を感じたことがなかった。

  なぜ?
  なぜ人は戦うのだろう。
  なぜ?
  なぜ人は憎しみ合うのだろう。


  でも、感情を出すことを良しとするようになって
  【ブラック美穂】も度々登場するようになって(笑)

  やっと、やっと
  争いが起こることを理解できるようになりました。






こんなことを感じながら瞑想を続けているうちに
怒りの奥にあるのは
哀しみだということ、

その哀しみは、瞑想をすることで少しづつ溶けていくんだなぁ。
と確信のようなものを感じていました。



瞑想は
本当に、本当に、
世界平和へと繋がると
私の中心が、私の奥から沸き上がって来ました。



瞑想に出会えてよかったな。



多くの人が、どんな方法でもいいから
心穏やかになる時間が持てる方法を知り、
心穏やかな時間をたくさん持てる日が来るといいなぁと
思いました。


この、9月11日という日に。

次回は、10月9日(日)開催予定です。



USTREAM(ユーストリーム)で毎朝誘導瞑想が配信されています♩
 空(くう)でつながるWEB瞑想会〜毎朝誘導瞑想〜





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私が水着を買った訳は、


この奥の




さらにこの奥で

身を投じるためでした!




清里瞑想リトリート
初日の出来事です。



氷のように冷たい冷たい水の中に
全身を浸けた。


とてもとても覚悟がいりました。

ずいぶん長いこと、
プールや海に潜ることのなかった私。


鼓膜に穴があいてるので、
普通に泳ぐぶんには耳栓してれば大丈夫だけど、
「潜る」と言う行為は結構大変。



そして、
激しい水流に潜る勇気。
凄まじい水の力。


瞑想教師の村上浩樹先生がいる絶対的安心感の中、
とてもとても信頼する人と

頭まで浸かった。

私の体に出ている症状や
心の奥深く深くにしまわれた感情を
解放したかった。






翌日も滝に行きました。
シトシトと降る雨の中、

瞑想中に涙が溢れて来ました。


そこは、
前日とは違う滝、
観音様が見守る滝でした。



瞑想が終わった時、

もう!行くしかない!

心に突き動かされるように
また滝に入りました。

とにかく、とにかく自分を解き放ちたかった。

自分の中の勇気と覚悟を確認出来た日。




本当に良かった!
清らかな水は、すべてを流してくれる。
恐ろしいほど、清らかに。



苦しい滝行・・・

と、言いたいところだけど、
一回浸かっちゃったら、
もう心が喜んで、
冷たいーーーー!!
と言って大騒ぎし、


浩樹先生の自然にかえる姿の力強さに
爆笑するばかりでした。




そんな浩樹先生


私は、清里瞑想リトリートで
自分への信頼がぐんとあがってしまった。(にゃは♩)




心のこと、向き合ってきたけど、
解放しきれないなにかがずっとあった。


瞑想リトリート
清里に向かう電車の中でずっと心に響いていたメッセージ



《突き抜けろ!》



やっとこの場所へたどり着いた気がします。





写真は全て、
アロマのスペシャリストで料理の天才で瞑想教師の
高橋美奈子先生 からいただきました♩






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私が今、心と身体を整えているフルフィルメント瞑想。

第一回目は、東京青山、北鎌倉、広島で開催。
第二回目は、上記会場に加え、長野、ハワイでも開催。

そして、第三回目は、さらに開催場所も増えてきました。


第三回 瞑想フェス

  
  9月11日(日)開催です!  詳細はこちら!


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先日、水着を買いました


考えてみたら、
人生初の水着購入でした!


高校卒業後のプール通いは
スクール水着でした(笑)

その後は、お友だちからもらった水着を使ってて(笑)

さらに、以前に水着を着たのは10年以上も前でした。




私、こう見えて(笑)

学生時代は、水泳のリレーや走るリレー(笑)も選手に選ばれることが多く

運動はそこそこできる子でした。



そんな私が、
10年以上の水着着用を解禁してまでやったのは、

こちらに入るためでした!




つづく・・・

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