【千葉県いすみ市】アロマで子どもとママを笑顔にするセラピスト♪          『あくあえんじぇる』のブログ

子どもと家族の風邪は、おうちで治す♪
元中学校教師のチャイルドセラピストがママの時間を作り笑顔に変えます♪
自分らしい生き方をサポートします!

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こんにちは♪

チャイルドセラピスト

   &メディカルアロマサポーター

中村清美です。

 

今日は、土曜日の参観日の振り替えで息子はお休み。

やることを終わらせて、ゆっくり休日を楽しんでいます。

 

4月ももうすぐ終わりですね。

新生活、新入学、新学期と環境が変わり、

大人も子どもも心や身体にたくさん溜めこんだものが出やすい時期でもあります。

息子の学校では、インフルエンザがちらほら出ているようで、

疲れや緊張などから免疫力が落ちてるのかなぁと思います。

 

同じように、心の中にもため込んだものが噴きだしてきます。

でも、ふだんから自分の気持ちをなかなか言えなかったり、

いつも我慢してしまったり、感情の解放の仕方がわからないと

身体の不調となって出てくることもあります。

 

そんな時、お子さんの場合は周りの大人が一人でも良いので気がついてあげられると心がスーッと青空に戻れるんですね。照れ

 

うちの小学2年の息子も、普段と変わりなく嫌がることなく登校していました。

でも、時々帰ってきてから無理難題を言ってきたり、我を通そうとする場面が見られ、ちょっと気にしていました。

それが、先週いつものように学童保育から帰ってきた時の事です。

 

『ママ、あのね…じつはボク毎日学校で泣いてるんだ。

 でも、理由は絶対に教えない!』

 

そう言って、ドアの陰に隠れたり覗いたり。

 

ニヤリ電球 はは~ん!!

これは聞いてほしいんだな。

 

普段は、学童保育から帰ってくるとあわただしく宿題、翌日の準備、夕飯…と、ゆっくりお話を聞いてあげられてなかったなぁ。

 

息子は、学校でのことを話してくれました。

クラスの子に嫌なことを言われるのが嫌だ。

 

『それを言われるとどんな気持ちがする?』

 

地獄に突き落とされたような気持ちがするショボーン

 

息子はすごく嫌だったんだけど、相手の子がすぐ先生に言いつけるぞと言うのでずっと我慢していたようです。

 

「先生に言ってみたら?」

 

それをやると相手と同じになるからやらない!ムキー

 

気持ちに寄り添いながら、お話をきいてました。

でも、夕飯準備のタイムリミットだったので作りながら聞いていると、

『ママはそう言うときどうしたの?』と。

 

『ママはね、「みんなと仲良くしなきゃ」って言われてずっとそうしないとダメだって思ってたから我慢して苦しかったんだ。

だけど今は、そう思わないよ。

きらいになる必要はないけど、嫌なこと言ってくる相手と仲良くする必要はないし、我慢することもないんだよ。

自分の気持ちに嘘をついて我慢させる方がかわいそうだよね。

ママにお話してくれて嬉しかったよ、ありがとう。』

 

その日はそれで終わりました。

でも、翌朝パパにやたらと絡んでは泣く理由を作ろうとしているように見える息子に声をかけると、初めて泣き出しました。えーん

 

あぁ、やっと我慢のふたが開いたんだなぁ。

 

ずっと我慢していたんだね~、辛かったよね、嫌だったね。

わかってほしかったんだよね、良い子でいないとダメだって思ってたんだね。

 

ご飯そっちのけで抱っこして泣かせてあげました。

 

一泣きしたら、スッキリしたようで元気に登校して行きました。照れ

そして、帰って来て息子が言いました。

「先生に言ってみたニコニコ

 

先生がどう対応したのかはわかりませんが、息子には自分の気持ちを伝えられたことをたくさん褒めました。

そして、パパもママもずっと君の味方だよと言うことも。

 

小学生くらいになると、もう大きいからとかいまさらと言う感じで、

あまり抱っこしたりしなくなるかもしれません。

特に兄弟がいる上のお子さんは、遠慮したり我慢したりしてしまう場合が多く、素直に甘えられなかったりします。

そう言うときは、ゆっくり二人だけの時間を作ったり、お風呂の中でリラックスしながら話を聞いてみたり、リラックス系(オレンジがお勧め!)の香りをディフューズしながらだと話しやすくなりますよ。照れ

 

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こんにちは♪

チャイルドセラピスト

  &メディカルアロマサポーター

中村清美です。照れ

 

これから郵便局に行こうと思ったら、スマホの充電がなくなりそう。滝汗

充電の間に一記事書こうと思います。

 

幼稚園の頃の記憶ってどれくらいありますか?

私の中でいくつか断片的に残っているのが年中年長さんのあたり。

その中で、ずーっと鮮明に残っているものがあります。

 

たぶんぽーっとして一人で絵本を読むのが好きで、特に仲良い友達もいず、いてもいなくてもわからないタイプだったと思うのですがあせる

いつもそばにいた女の子Nちゃんがのことです。

私とは正反対で可愛くて自己主張できる元気なタイプ。

仲がいいとか好きだったとかは覚えてないのですが、むしろ苦手?

 

私が決められた順番に並ぶと、いつも後ろは(名前は忘れたあせる)男の子でした。

ですが、なぜか私と男の子の間にNちゃんが割り込んでくるのです。

正直、その男の子のことは好きでも嫌いでもなかったけれど、決められていた順番なのになぜいつもそうするのかが理解できませんでした。

でも、今では考えられませんが(笑)おとなしくて自己主張ができなかった私は言うこともできず、毎回ちょっと嫌な気持ちを積み重ねてました。なぜかいつも真似してくるのも嫌でした。

 

そんな時に事件が起きました。

 

ホールの端にポールがあって昇り棒のようになっていたのですが、

当時の私はそれを上って降りるのが得意だったのです。

いつものように遊んでいるとNちゃんも隣の棒を上って真似してきました。

その時です、ガラスが割れる音がして遊んでいた棒のそばのガラスが割れていて、子どもたちが集まってきました。

私は、状況がわからずそこに立ちつくしていました。

すると先生がやってきて私が登る時に足でガラスを蹴って割れたと

Nちゃんが言ったというのです。

 

びっくり全く身に覚えもなく、得意の昇り棒でガラスを割った記憶もなく。

でも、周りを取り囲まれ何も言えず、他の子たちは2階のお部屋に行ったけど、私だけ取り残されました。

先生に謝るように言われても、自分がやった覚えもないので謝る理由がわからないのでうつむいてだんまり状態。

 

反省するまでそこにいなさい!

そう言われても、どう説明すればいいのか?なんて言えばいいのかもわからない私。

結局、別な先生が来てくれて話を聞いてくれて一緒にお部屋に連れて行ってくれました。

謝ったのか、その後どうしたのかは全く覚えていません。

 

でもね、そのNちゃんのことは名前も顔も鮮明に思い出せるのです。

ずっとずっと同じ名前の子が苦手で、そう言うタイプの子も苦手でした。

心の奥に、Nちゃんへの恨みを忘れないでいたのです。

恐ろしいわ~!!!滝汗

 

だけど、最近思うのです。

『子どもの記憶はゆがむ』と言うこと。

 

あれって本当に私じゃなかったのかな?

私は絶対に悪くない!あれはNちゃんがなすりつけたんだって思ってきたけど、事実だろうか?

素直に謝れなかったのは、本当は強情な子どもなだけだったのかも。

大人の目線から見たらそうとしか見えない状況だよね。

 

その証拠に、もうどうでもいいことだよって言いながら、未だに忘れてないのです。

私が絶対正しい、私は間違ってない!

その思いだけが記憶の中で大きくなっていました。

 

タイムマシーンに乗らない限り、真実はわかりません。

もしかしたら親にガラス代を幼稚園が請求してたかもしれないので、母に聞いたら覚えてるかもしれません。

でも、記憶の中の自分はいつまでも『かわいそうな私』なのです。

被害者のプールの中で、人のせい、周りのせい、状況のせいにして

自分が自分が一番正しいを言いたかっただけなのかも。

 

そこに気がついたら、そこにあった学びにも気がつけました。

『自分の気持ちをちゃんと伝える』

『黙っていても相手には伝わらない』

『一方からの情報だけを鵜呑みにしない』

 

ちゃんと子どもの自分にイメージの中で教えてあげたいと思います。

 

あなたの中にも『勘違いの記憶』が眠っていませんか?

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突然ですが、そうだったようです。(笑)
 
中村清美さんの前世は...
 
 
あなたの前世...どこで何してた?
 
チャイルドセラピスト
   &メディカルアロマサポーター
そして、ランプの魔人(笑)
中村清美です。爆  笑
 
暖かくなってきたので、朝のお散歩を兼ねて神社まで歩いています。
神様にお話するのは、お願い事ではなくて自分自身への宣言。
でも、やっぱり自分だけでは難しいと思うことはサポートをお願いしてます。
 
でね、人それぞれだと思うのだけど、自分の夢を叶えたいと思って自分のことを話すのも良いと思う。
でも、私の場合は自分の周りの人、私とご縁を持ってくれた人たちの
夢を叶える応援をしてサポートすることが、結果私の夢を叶えることになるのだと、神様からメッセージをもらった気がするのです。照れ
 
頭の中に
『成功は後からついてくる』
ってフレーズが聞こえた気がするのです。
あ、そう言うことかあ。ニヤリ
 
なので、『ランプの魔人』のようにみんなの夢を叶えてあげたい!
でも、全部は無理だけどきっかけやその方法は伝えられるし、サポートもできる。
だって
私には魔法のアイテム
『インナーチャイルドセラピー』と
大好きな『ドテラのエッセンシャルオイル』が
あるから。
 
どんどん幸せに生きたい人を応援できるのだ。照れ
 
ぜひ、直接会いに来てくださいラブラブ
 

 

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チャイルドセラピスト

    &メディカルアロマサポーター

中村清美です。

 

2月にスタートした『チャイルドセラピスト講座』ですが、4回目を終了しました。

実は、このあたりからけっこう辛くなる方が多いのです。

それはなぜでしょうか?

 

実は、今まで自分の中で見たくなかったもの、感じたくなかった事、

そんな感情なんていらない!そんな私は嫌だ!ダメなんだ!

 

それを抑えることで自分を無視してきたけれど、本当の自分はそんな自分に一番怒っているんです。

そうやって本当の気持ちを自分を出さないように一生懸命感情にフタをして抑えることにエネルギーを使っているから疲れています。

自分のために使うエネルギーが残ってないので、

表情が硬かったり、無表情だったり、笑顔を作り、でも目は笑ってなかったりムスッとしています。

 

いつもドロドロのどす黒い感情を持っているのに、それを知られないように良い人を演じています。

だって、そんな自分を知られたら『絶対に嫌われる!!』から。

隠そうとすればするほど、笑顔は貼りつき周りから『いつも笑ってるね!』と言われる自分と本当の自分とのギャップに苦しくなる。

『本当の私の事なんか知らないくせに!!』

 

好きな人ができても、仲良くなりたくてある程度までは近づけるけど、

近づけば近づくほど『怖くなる』

これ以上深入りしたら『本当の汚い自分を知られて嫌われる』

そう思って自分から距離を置くので、人と人の深い関係が作れない。

自分はきっと一人ぼっちなのかもしれない…。

別に一人でもいいや、人と関わるのがめんどくさい。

 

諦め、そして本当は一人じゃ寂しい、誰かと一緒にいたい、こんな自分は嫌だ、嫌い!変わりたい!!

そう思って『チャイルドセラピスト講座』を受けようと決めたのに、

本当に変われるの?前より苦しいよ~!!!

 

これ、過去の私ですウインク

 

全8回ですが、受講生さんの様子を見ていても3回、4回目あたりから

特に様々な変化が出てきます。

今まで苦しいなりに平穏に過ごそうと頑張ってきていたのに、次から次へと問題が起きる。

ビックリするような出来事が起きて感情が揺さぶられる。

今まで見ないようにしてきた感情がどんどん出てくる。

 

当たり前です。

 

ドロドロを見ないふりして表面だけきれいな布で隠しても、いつかは向き合わないといけない出来事が起こります。

それを自分で掃除する勇気をもったことを、まずは褒めてください。

 

でも、今まで『ないもの』『あったらダメ』としてきた感情や本当の気持ちなので感じると怖いのです、そして痛いのです。

 

だけど、安心してください。

必ず抜けられると。

それはあなたが歩いていく人生の中のほんの一部分。

しっかり自分の中のドロドロしたどす黒い感情と向き合い出し切り、そんな自分も自分なんだ、「いいんだ」と認められると、最高の宝物に変化していくのです。

 

もちろん個人差はありますが、必ずだれもが通るプロセスなんだと知っておくと安心ですよね。ウインク

6回目を過ぎるころには、大きな変化を感じられる方が多いのです。

それは、苦しい、痛みをちゃんと感じて乗り越えた分喜びも大きいのです。

 

だって、講師の私自身が全て通ってきている道ですから。

受講生さんたちを見ていてもちゃんと望んでいる方へ変化しているから大丈夫、あなただからできるって信頼して見守れるのです。

 

『チャイルドセラピスト講座』5月生がスタートします。

少人数、マンツーマンでも対応していますので、

一緒に新しい本当の自分に出会い、成長して行きましょうキラキラ

心を込めてサポートしていきます。

 

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4月も開催します♪

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タロット『タロットカードリーディング』初級講座①②

お一人様からでも受講できます。4月も開催します。

4月12日(水)10時~12時半

お問い合わせフォームからご希望日をお伝えください。

 

ラベンダー『アロマタッチ体験会&練習会』

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4月13日(木)10時~

この他、メディカルアロマ体験会、アロマ会も常時

お一人様から開催いたします

 

 

 

ようやく出してあげられたね、今まで隠してきてごめんね、ありがとうラブラブ

これからは大事にするよ、私が一番の見方だよ、守ってあげる。

 

 

 

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こんにちは♪

久々の快晴で、桜がとってもきれいに見えました。

大好きな、国吉神社の桜です照れ

 

チャイルドセラピスト  

   &メディカルアロマサポーター

中村清美です。

 

昨日は、毎月恒例の『アロマタッチ練習会&体験会』

体験の方はいらっしゃらなかったのですが、練習したいと

言うお仲間が来てくれてお互いにアロマタッチしあいましたラブラブ

 

いつもは、教えながら見ていることが多いのですが、少人数だったので

久々に受けました~ラブ

もうね、本当に気持ちがいい~、心がほぐれる~ラブラブ

最近PC作業が多くて、首と肩がめっちゃ痛かったのですが軽くなりました。

 

おしゃべりにも花が咲き、恋愛結婚の話、スピ的な話、心の話、健康や身体の話などなど、誰も否定しない安心な空間で話せる心地よさ。

その中で、映画の話がでたのですがΣ(・ω・ノ)ノ!びっくり。

 

集まった3人全員が同じものを観ていました。

それだけならどこにでもある話ですが、結構マイナーで普段観ない映画だと思うのだけど、少し前に熱く語ったインド映画「きっとうまくいく」

なんですポーン

実は、そのうちの一人のお友達に結構前に『絶対観て‼』と言われてタイトルも聞いていたのにうろ覚え滝汗すっかり忘れていました。

なのに、自分で珍しく選んだDVDがそれだったんです。(笑)

そして、もう一人はだいぶ前に映画館で観たと言う。

 

終了後、みんなでランチに行きました。天使

 

最近、ヒルナンデスで紹介されたと言う、大多喜のベジタブルガーデンのベジタブルカレー&ハーブジンジャーエール♪

 

ぶらっと行ったのに、なんとここでも3人共通の友人に会いました。爆  笑

一緒に行った友達の一人はもと同じ職場だったとか。

二人が知り合いだなんて初めて知った。(笑)

 

ここでも、いろんな話で盛り上がりました。

 

人はそれぞれ同じものを見ていても、見えている世界は違います。

それでも、同じ視点で観ている部分もあるし違う視点の話を聞くのはとっても面白い!!

そして、たぶん今日の3人は心屋さんで言うところの『後者』です。ウインク

そして、私はまだまだ『前者アプリ』を使おうとしている『後者』なんだな~と思いまいした。

お互いに

『へ~、そうなんだぁ、そう言う人もいるんだ~』

そう感じていたと思います。(笑)

 

そんな楽しい一日でした。

 

『アロマタッチ体験会&練習会』は、5月も開催します。

お気軽に体験しに来てくださいね。ラブラブ

 

 

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