今月のサークルは2日水曜日でした！
1週間おきに出来た方々には、体の軽さと使いかたをステップアップ！
新しくご参加の方にも、ちょっぴりキツイアプローチを笑いで入れながら（笑）軽さを感じて頂きました(^-^)
本日は、オヤツがわりに、生活クラブの手作業で生まれた温州みかんジュースをお出ししまして、みんなで美味しい！と頂きました(*^o^*)
手作業という、地球と人への愛情から生まれた食べ物に、大切なお金を使いたいですね(*^_^*)
簡単、便利な食べ物が普及しましたが、果たしてそれはどんなものから出来ているのか？
快適な生活とは果たして本当の快適に繋がっているのか？
自分だけの快適ゾーンは、体を痛める原因となることがあります。
という訳で、今日のテーマは
「快適ゾーン」
体も心も使いやすいところしか使わないのが私たち。
使いにくいところを使うと「キツイ！大変！」と心は反応ばかりしますが、体はビックリ♡軽くなる♡
ヨガをして痛みが出たり、イライラしたりしたら、それは正しいヨガの練習ではなかったという事なのです。
マスターは口ぐせのように言います。
「LIFE IS CELEBRATION♡」〜毎日がお祭り♡と。
毎日が苦しい？
毎日が悲しい？
誰が決めているのでしょう？
毎日痛い？
誰が痛めているのでしょう？
幸せいっぱいで生きていたならば、家族も笑顔♡
そう、「私」は伝染するのです(>_<)
子どもが小さい私には、それを痛感させられる事がしばしばm(_ _)m
まだまだな私ですが、それも気付けてハッピー♡
楽しんでヨガをしながら生きていきたいと思います♡
さて、次回のサークルは12/5です！
空きは1名です(*^o^*)
みなさまのご来場をお待ちしております♡
