• 26 Jul
    • 西東京市の水辺調査に参加してきました(^-^)

      初!の水辺調査に参加してきました! 慣れてらっしゃる方々に、西東京市の川で、お水が汲める場所へ案内して頂いて・・・ なんと!手作りの、水汲みアイテムが!缶に紐をくくりつけて、高い場所からもお水が汲めるようになっています! 毎年調査されている方だからこそ、湧いてくるアイデアですよね! そして、調査開始! ひとつひとつに、検査薬が入っていて、検査時間も違いました。アンモニアやリン酸などなど、様々な項目で検査します。 時間が経つと、色をチェック。見えますか?濃いピンクに変わっています。これはあまり良くない証拠です(>_<) 今回は2箇所でチェックしました。どちらも流れがある場所、歩いて数分の場所でしたが、反応がかなり違いました。 違いは雨水。雨水が入る場所の方が綺麗でした。 工場が近い、畑が近い(肥料も含め)などで随分変わるようでした。当たり前ですが、なかなか気が付かないと思いませんか? 私は、この調査に参加するまで、ここまで意識を向けた事がなかったので、素晴らしい経験となりました。 私たちが流す排水の事。もっと考えよう! 特に洗濯用柔軟剤は、どうやっても浄化されないというデータが出ているそうです。そんな合成洗剤は、どこに行き着くのでしょう? まわりまわって私たちの体に戻ってくるのではないでしょうか? と、水辺調査をしたら、純石けんの大切さに繋がりました♡ みんな、みんな繋がってるから、出来る事から、丁寧に生活したいものですね〜(*^_^*) さ、9月から石けんカフェ、憲法カフェを復活させますよ♡またお知らせしますので、興味のある方、是非ご参加くださいね!

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    • 本当のヨガの効果!

      ついに!出ました(*^o^*) なんと分かりやすい〜*\(^o^)/*師匠マスタースダカーの、ワナカムヨガスクールの古典ヨガの効果が、取り上げられました(*^_^*) ヨガの効果  私、ふみこさんとも、益城さんのとも、この時間をご一緒しているので、その効果がこうしてたくさんの方に伝わることが、すごく嬉しいです〜*\(^o^)/* みなさま、是非ご一読ください(*^_^*) そして、ワナカムヨガスクールのスタジオへどうぞ♡ 〜写真は、先週のお勉強期間の時のビフォーアフター!力じゃないんです! ほんの1分、ある場所に気付きをもたせただけで、こんなに上がるんです〜*\(^o^)/* スティル スガム アーサナム!快適で安定したアーサナへ導かれたのでした♡

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  • 22 Jul
    • 夏らしくヘアカット♡

      もう10年以上のお付き合い♡今や売れっ子美容師さんであり、スタイリストさんなんではないかと、勝手に想像しちゃってます(笑) アフロやらエクステやら、あらゆるカラーもして、ドレッドから坊主まで、何から何までやって頂いた10数年(笑)今やめっちゃシンプルです(笑) weaponさん♡ もう、私も旦那さんもなーんにも言わないです(笑) 気にいる事が分かってるから♡ 最近はひろくんも〜*\(^o^)/*って、3歳から美容院か〜と思いつつ、切りたがる気持ちをリスペクトしてっ☆ ご満悦でしょう〜? 上田さん♡末長くよろしくお願い致します(*^_^*)

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    • 田中家、プーク人形劇にハマる♡

      数ヶ月前に、初めて見たプーク人形劇♡ 人形劇といって想像していた人形劇とは比にならない、あまりの素晴らしさにパパも誘って、ハダカの王様と七面鳥おばさんの二本立てへ♡パパもハマってプーク友の会に入会(笑)たくさん見たいから、外食やめて、家族でオニギリ持参で見に行ってます(笑) で、先週のお勉強会の間に、パパとひろくんでまたまた観劇へ♡だるまさんと天狗ちゃんと、狼と子山羊さんの二本立て! いずれもタイトルは微妙に違ってると思いますが(笑) 本当に素晴らしい!生の声、人と人とで作り出す、描き出す、喜びや悲しみ、恐ろしさは、大人だからこそ響く部分もあると私は思っています。 そして、語り継ぐべき物語たち。子どもたちの心に強く響いているのを体感しています。 まだ見たことない方は是非♡ 真面目に書いちゃったけど、純粋に楽しいよ〜*\(^o^)/*

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  • 21 Jul
    • 7/19自然と暮らす会~ヨガクラス終了!

      今回は新しくご参加がされた方が2名いらっしゃいました*\(^o^)/* お一人は6/21の「ヨガ奉り〜VYS621」にご参加して下さった77歳の方。 歩くのもやっとで、腰痛い〜、ひざ痛い〜、足が腫れているの〜、眠れないの〜と。 1か月ぶりにお会いしましたら、その日お伝えした自然療法で足の腫れは綺麗にひき、 体の痛みはヨガでの効能を感じて下さり、遠方からご参加してくださいました♡ 第1回から参加されている方のご紹介だったのですが、実際にその方が変わったからいらしたそうです。 やっぱり「良くなるらしいよ!」ではなく、良くなった方を見て頂くのが1番ですね〜(笑) もうお一人は、私は以前からのお知り合い♡ とっても素敵なお仕事をされているママさんが、実は自然と暮らす会にいらっしゃるのです♡ 我が家は家族でお世話になっています(*^_^*) みなさまには、ご一緒された際にご紹介させていただきますね! さて、そのお二人、年は違えど共通点がありました。 それは 「リラックス出来ない」 こと。 これが難しい事に気付く事が、ヨギーへの一歩!笑 リラックスしていれば、酸素はまわり、血液も巡るのです(*^_^*) イライラしやすい方、眠れない方、いつも不安な方! リラックスを学びましょう♡ とは言っても、心はなかなか調整出来ません。 だから身体からアプローチ! 最後の背骨へのワークで 「眠くなってきた・・・」 とひとこと出ましたよ! 年齢を重ねるほどに、心もかたくなりがち。 心の柔軟性は体の柔軟性とつながります。ドキッ!? ヨガって知れば知るほど、開けてビックリ玉手箱!? みんなが持っている本当の体の力を引き出しましょう*\(^o^)/* 次回は 8/23 10:00〜12:00 すでに満員ですが、キャンセル待ちも承ります♡ みなさまのご参加をお待ちしております(*^_^*) それではみなさま、ハッピーな午後をお過ごしください♡ 追記 9/29木曜日 みなさまからのご要望から、秋津みのり助産所にて、自然療法の講座を開催致します。 子連れOK。 興味のある方は、ご一報お願い致します♡ *ご連絡頂いた翌日までに返事がない場合は 09012698926 までご連絡をお願い致します!

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  • 16 Jul
    • 2回目のシニアヨガTTC2終了!

      シニアヨガパート2の3日間が終了しました(*^_^*) 以下、一緒に受講したけいこちゃんのお話です(^-^) 「月曜日に大学病院で右耳突発性難聴と診断されました。ステロイド薬を処方、聴力の回復しないこともありますと予め通達されました。 シニアヨガ最終日の今日、1年半ほど続いていた閉耳感が軽減し、帰り道では右側からの声が音が大きく聞こえてきます。自分の右側の世界が広がります。 何これ?1年半の悩みが消えていきました。15分もかかったかしら。諦めていたことを諦めないで済むことに嬉しさを感じています。 今日一緒にいた方々の大切な方にも届いて欲しいです。」 話だけだと怪しく感じられがちな経験だからこそ、シェアをお願いして、書かせて頂きました(^-^) 再受講したシニアヨガパート2は、前回と同じパート2とは思えないほど、深く突き刺さり、涙が止まらない3日間でした。 たくさんのTTCを受講して来ましたが、マスターほど身をもって教えて下さる先生を、私は知らない。 そんなマスターと出会うまで私は、ご高齢の方への優しさ、体に痛みがある方への優しさは「無理しないでくださいね!」だと思っていました。 しかし、マスターと出会って気付いてしまったのです。 それは、私が無知だからだと。そして無知と知った時「本当の優しさではない」と気が付き、更には私自身を甘やかしていただけだと気付きました。 健康に良い「ヨガ」そのヨガなぜ万人に出来ないのか? 万人に出来ると思って、そして、体が良くなると思って始めたはずなのに、私は「無理しないでくださいね」と言っている。 そして、そう言いながら道からはずれている事にも気付かなかった。 そして今は、「こうやりましょう!」と言えることがたくさん出てきた! もっともっと考えよう!大切な生徒さんの事♡ さ、今日からはヴィヤガラアーサナ徹底解剖♡いってきまーす!

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  • 15 Jul
    • 7/24 放射能講座 続編 山田真先生 開催します!

      ご予約は、今日までです!詳細を再度アップします。 託児が必要な方、何とかなるかも!ご相談ください! 以下、前回のブログより↓ 放射能の影響が出てくるのはこれからと言われているのをご存知ですか?ご存知の方も多いかと思いますが、すでに影響が出てきています。 この事故に向き合って対応するためには、まだまだ知識が足りない私。たくさんの力をお借りして、続編開催です!我が家は家族で参加します! 「放射能講座 続編」講師・小児科医~山田真先生 2016 年 7 月24日(日)田無公民館 視聴覚室西東京市南町5-6-11 開場9:30講座10:00~11:45質疑応答11:45~12:30 参加費 ¥300定員70名申込〆切 7月15日(金) 同室託児有り9:30~12:30定員10名申込〆切 7月8日(金)エッコロたすけあい制度加入者無料、一般¥500 問い合わせ生活クラブ古代センター042 451 8834 ~事故から5年が経ちました。原発事故の報道はほどんどされなくなり、まるで無かった事のように感じられます。損害賠償の打ち切りも始まろうとしている今、もう一度避難された方の声に耳を傾けて、その想いに触れ、私たちのこれからの行動を考えてみませんか? また5年後から放射能の影響が出てくるとも言われています。今回は福島から避難されタ方をお呼びして、その経緯やご自身の今の現状、5年経った今のお気持ちと福島の現状をお話して頂く予定です。 主催~多摩きた生活クラブ生協 まち西東京 未来の幸せは、私たちの一歩から♡

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  • 13 Jul
    • ハッピーバースデイ♡パパ!

      お誕生日おめでとう(*^o^*) お勉強期間だからと、先週日曜日に早いパーティーを家族で開催♡ 恒例の玄米パンケーキ〜! レーズン玄米パンをスポンジに、お豆腐のホイップ、旬の桃で作りました(*^o^*) 私の人生は、独身時代も幸せだったけれど、結婚をして想像以上に幸せになりました(*^_^*)もちろん辛い時もあったけれど、いつも旦那さんが、そして今はパパとひろくんがいてくれる。 当たり前ではない幸せなんだと、改めて感じた朝。 大切な、大切な旦那さん♡ 今日から始まる新しい一年も、どうか幸せになりますように(*^_^*) そしてこれからも、ずっと一緒にいようね♡

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    • ※11日〜18日までヨガのお勉強に行ってきます※

      この間書いた記事を消してしまいました(笑) 最初の2日間は、デイサービスの訪問の日記でもお知らせした、シニアヨガチーム「ダーティソックス」継続学習!今回の学びも深く、考えること、想像すること、アクションを起こすことの大切さを改めて感じました(^-^) 今の朝の練習にも追加すべきアドバイスを頂きましたよ♡楽しみです*\(^o^)/* さ、今日からは再受講「シニアヨガ2」が3日間、そしてラストは待ちに待った「ヴィヤガラアーサナ徹底解剖2」の3日間です(*^_^*) 再受講しても、新しい学びがあるのがワナカムヨガスクール♡学びは一生♡ ヴィヤガラは〜宿題が〜微妙!なんですが(笑)それでも楽しみ♡(笑) 写真はダーティソックスチームの一枚♡円さんからお借りしました(*^_^*) さ、今日からも楽しむぞ!いってきまーす☆

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  • 12 Jul
    • 充実したお勉強期間と日曜日♡

      お勉強期間に入る直前の日曜日のお話(^-^) 家族みんなで、朝から無農薬野菜の畑へ行き、トウモロコシとトマトと大根と赤シソをたーくさん頂き♡太陽のエネルギーもたくさん頂きまして☆お昼ゴハンを食べに帰宅〜 泥んこになったひろくんは帰宅後パパとシャワー(笑) 採りたてトウモロコシを主食に、採りたて野菜と黒豆テンペ、デザートには頂いた人参とお家にあった桃で人参ジュースを作ってみました(*^o^*) お腹いっぱい〜♡ 午後は、パパはお洗濯取り込み&泥んこお洋服のお洗濯担当。私とひろくんは、採りたての赤シソを使って①シソジュース作り②梅干しの土用干し前に赤シソを入れる作業を担当! 写真の通り、たくさんお手伝いしてくれました(*^o^*) お家はシソの香りでいっぱい♡ パパも思わず「う〜いい匂いだな〜!」と(^-^)「そうだね〜♡」と、みんなで頷く♡こういう時間が本当に幸せ(*^_^*) 今回発見したのは、赤シソが旬な時に作るものは、1日で作ることでなお良い!と、気付けた事でした(^-^) しそジュースで使った赤シソは、梅干しに赤シソを漬け込む際に半分出す白梅酢に混ぜると、自家製お漬物に最適だという事でした(*^o^*) レシピはもちろん東城先生のものなのですが、しそジュースで使った赤シソの使い道は書いてない。ただ、梅干し作りのところで、白梅酢には使った赤シソなどを漬け込むと良いと書いてあったんです♡ たまたましそジュースから作ったから、全く余分なく、大切に使い切ることが出来ました(*^_^*) マスターの言葉が浮かぶ。「体験すること!」これ以上のものはないと、体験する度に思います。そして、本当の理解とは体験からしか得られないと学ぶのでありました(*^_^*) 話は戻りまして!しそジュースは咳や夏バテ、疲労に最適!と言うことで、お口に合うかわかりませんが、マスターと円さんにもお渡しして来ました(^-^) ハードスケジュールなお二人へ、感謝の気持ちを込めて♡ さて、この8日間での学びを、しっかり咀嚼して皆様へお伝えして行きたいと思います(^-^) 長いお休みを、ありがとうございました(*^o^*) 写真は畑でハシゴ登りからの屋根休憩♡お昼ごはんと、シソを洗うひろくんと、初の人参ジュースです♡

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  • 05 Jul
  • 01 Jul
    • まあるい抱っこ♡辻なおみ先生の講座へ♡

      ♡初めに♡ ゆうきちゃん、素敵な講座を教えてくれてありがとう*\(^o^)/* 仕事の前にちょうど行ける!ということで、待ちに待った辻さんの講座に参加してきましたよ〜*\(^o^)/*(休みなら、ひろくんと行きたかった!!) ヨガに、我慢すべき痛みと、我慢すべきではない痛みがあるように、厳しさも愛からの厳しさと、自我からの厳しさとあると思うのです。 って最初から固いな、私!笑 マスターや東城先生はもちろん、辻さんも同じでした♡ 「考えているつもり」「分かったつもり」になってないか!? 赤ちゃんの、そして子どもの目線に戻ろう♡ そこでどんな抱っこが必要か考えてみよう! 私が子育てをしながら、違和感を感じてほとんど使わなかった、今主流の抱っこグッズ。逆にたくさん使った、助産所から借りたスリングや手作りのおんぶ紐。 その理由がはっきりした。 そして、ひろくんと、そして赤ちゃん達とヨガをしながら、マッサージをしながら、自分が本当に感じた事。 それが基盤となっている「今」に自信が持てました(*^_^*) 私が感じた、妊婦さん、赤ちゃんとママに必要なこと、大切だと思うこと、だいたいだけれど(笑)間違ってなかった! もちろん、それを100%完璧になんて出来ていないけれど、こう考えたい、こんな風になりたい、という気持ちでいること、その道を歩いて行くことが大切だと思うのです(^-^) 甘いかな?(笑) ヨガと繋がることがたくさん♡講座中、何度もマスターや円さんの言葉が頭に蘇りました(*^_^*) また参加したいと思うけれど、マスターのもとで学んでいれば大丈夫!というヨガの深さに改めて気づいた私でした♡ 素敵な先生がたくさんいるって嬉しいね♡ 自分に落とし込んで、またみなさまにお伝えしていきます*\(^o^)/* みなさま、ハッピーな週末をお過ごしください( ´ ▽ ` )ノ♡

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    • 7/4 親子でニコニコ♡親子ヨガ@ひばりテラス118

      こちらから! 日が近すぎますが(笑)定員8名と少なめです!ご予約お待ちしております♡

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  • 30 Jun
    • 虫除けアロマスプレー講座終了♡

      毎年恒例!赤ちゃんにも安心♡虫除けアロマスプレー講座を開催しました*\(^o^)/* 生活クラブさんのお力により、同室託児付き!おもちゃ部屋の隣で開催出来たので、ぐずる子もおらず、お話もしっかり出来、ママ同士のコミュニケーションもとれ、楽しい時間となりました( ´ ▽ ` )ノ♡ で、写真撮り忘れました(笑) 話は変わりまして!我が家は遺伝子組み換え作物をなるべく利用しない、という生活をしています(*^_^*) 最近購入が難しいと感じていた、子どものパンツが買えるお店を発見!可愛いし、肌触りバツグン♡いいなあ、ひろくん(笑) 危ないから使わない!じゃない。 うちの子を守りたい!じゃない。 世界中が平和で安心して暮らせるように、世界中の子ども達が、健康にスクスク育つように、大切なお金を大切なアクションを起こしている人達にまわしたい。 だから、高くても、買える枚数が少なくても、家族みんなが、なるべくオーガニックコットンを購入したいと考えています♡ 写真は洗いたてのオーガニックコットンのパンツたち♡(もちろん石けんや重曹、セスキ炭酸ソーダでのお洗濯で!) さ、今日も気持ちよくいってきまーす♡ 今日も良い1日になりますように( ´ ▽ ` )ノ♡

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  • 24 Jun
    • ラジオに出演させて頂きました*\(^o^)/*

      FM西東京さんの新番組「こうのとりラジオ」さんに、ママヨガインストラクターとして呼んで頂きました! 理想の数だけ子どもを生める世の中に!というテーマ。まさにご縁さえあれば生みたいと思っている私には嬉しい番組♡ ヨガに出会った事で感じる事が出来た、出産の楽しさ、赤ちゃんが生まれた事で知る事が出来た新しい世界。そんな事をお話させて頂きました^-^ また、子どもとおしゃべりしているのを録音して持参するという、素敵な企画まで!ひろくん、ノリにノッて、歌まで歌ってくれました(笑) そちらも是非、聞いてください♡ 呼んで下さった、「子どもアミーゴ西東京」のこまつさん、ありがとうございました! 7/9 9:00~7/10 23:00~放送です☆ よかったら聞いてみてください!今はラジオがなくても「FM西東京」と検索して頂いて、トップページから聴取出来るそうですよ~!FM西東京 また、「JCBA」と検索をして頂いて、「JCBAインターネットサイマルラジオ」のトップページから「関東地区」→「FM西東京(東京都)」にある「listen」ボタンからも聴取出来るそうです。 すごいなぁ~時代は変わりましたね~! さてさて、週末から北海道へ帰省します。大好きなお義母さんの三回忌。 近くに行ける気がして嬉しい(*^_^*)短い帰省ですが、満喫してきます♡

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  • 23 Jun
    • 親子でヨガっちゃお!@ひまわり保育園

      第三回が終了しました(*^_^*) 梅雨時期は、毎年どこのママヨガクラスもキャンセル続出~この日もキャンセルがありましたが、スペースにゆとりが出来た分、ママさんのニーズに対応出来、濃厚な1日になりました*\(^o^)/* 次回は8月!みんな来てね~*\(^o^)/* 写真は同じクラスのママさんが撮影してくださいました♡素敵な写真をありがとうございました*\(^o^)/*

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  • 21 Jun
    • VYS621終了!

      素晴らしいエネルギーに満ち、汗と笑顔に満ちた1日でした(*^_^*) マスターと円さんが与えて下さった、素晴らしい機会に、感謝の気持ちでいっぱいです*\(^o^)/* すべてのクラスが超満員!各クラス150人くらい!?ラストのマスターフローは、キャンセル待ち40人だったそう!ブースもキッズルームも超満員でした♡ クラス以外の、肩、腰、首ブースでも「軽いわ!」「痛くない!」との声が続出!自分の体に可能性を感じたというアンケートがあったそうです。それこそが、ヨガ! 腰ブースにいた私自身も、初対面の方々とマンツーマンでお話を伺いながらヨガをお伝え出来ること、そして、パーッと顔が明るくなって、「軽いわ!」と言って頂けた事で、またひとつヨガの素晴らしさを体感する事が出来、最上級のアムリタを頂きました(*^_^*) そこまで出来るまでお付き合いして下さった、ワナカムヨガスクールの先輩方に、感謝の気持ちでいっぱいです! また、私の生徒さんもたくさん、しかもお友達まで連れてきて下さいました(*^_^*) そのお友達(確か77歳だとおっしゃってました)の方から帰り際にギュッと手を握りしめて頂きながら「ヨガなんて出来ないと思ってたの。テレビで見るヨガのイメージだったから。すごく楽になったし、良かったわ!」と!う~!嬉しい!!! また、なかなか会えない二児の母であるお友達にも遭遇!(私がコラムを書かせて頂いている、子どものひろばでのお友達です)「先日ヨガに行ったけれど、体が痛くなっちゃって、田中さんが言ってる事と違うから、チラシ配布してくれたでしょ!それでここに行ってみようって思って来たの!」と(*^_^*) 嬉しいよ~(*^o^*)雨でも、ヨガに希望を感じてきて下さった事に感謝します(o^^o) 継続されたい方は、お帰りの際のプレゼントの中に、ワナカムヨガスクール生スタジオ一覧が入っていたかと思います(*^_^*) そちらをご覧頂いて、是非継続してくださいね*\(^o^)/* それでは今日も素敵な夜をお過ごしください♡

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  • 20 Jun
    • 今年も梅干し作り♡

      自分でいうのもオカシイけれど、幸せなくらいとっても忙しい毎日! 今年は梅干し作りはやめておこうかとよぎったけれど、それは言い訳!更にそのタイミングで東城先生の「あなたと健康社」から自然栽培の梅干しが出来たお知らせが~! 一昨年の夏、東城先生のお料理教室での最初の一言。「梅干し漬けた人!」そこで手を上げなかった人は「なんでここに来ているのか、分かっていない。手間は愛情。」と、温かくて強いお言葉を下さったのを思い出し、やればなんとかなる!と漬けました~*\(^o^)/* やっぱりやればなんとかなった(笑) 楽しかったしワクワクする♡ 梅雨が明けたら干すのが楽しみ♡ いよいよ明日は、VYS621ですよ~*\(^o^)/*みなさま、お待ちしてます~♡

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  • 19 Jun
    • 本当の贅沢♡

      早めにお迎えに行けた日、いつもの無農薬の畑へお買い物へ(*^_^*) ひろくんが収穫します(^-^) 今回は中玉トマトとミニトマト、枝豆と大根、赤ちゃんピーマンとなす、葉付き人参を収穫し、枝豆を枝から採って(写真参照)くれました。 畑で遊ぶので帰宅が遅くなりましたが、採れたて野菜はそのままが一番♡そして、暑い時期にもそのままが一番♡ という訳で、手抜きながらもめちゃめちゃ美味しい、そして贅沢な晩ご飯になりました*\(^o^)/* そしてあっと言う間にたいらげたのでした♡ 

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  • 16 Jun
    • デイサービス保谷ハミングにてワナカム♡シニアヨガ始めてます(*^_^*)

      vanakkam yoga schoolのシニアヨガチーム「dirty socks」のメンバーとして、デイサービス保谷ハミングさんにて、3月から月に2回のペースでシニアヨガを始めました(*^_^*) dirty socks 汚い靴下!笑 ヨガという聖なるお城に、汚れた靴下のまま入らない!というメッセージのもと、マスターが名付けてくださいました(o^^o) ホームヘルパーの資格はあるものの、私は障害を持った方々の介護経験しかありません(>_<) また、比較的介護度が高めな施設ということもあり、最初は自分も緊張していましたし、参加者のみなさまも、私の笑顔の裏の気持ちが伝わるのか「なんだ~?だれだ~?」という感じだったのですが、先輩達のリードでのレッスンを見て、また自分のリードを見てもらい、アドバイスを頂いて♡お金には変えられない経験をさせて頂く中で、小さな自信?安心?が生まれました。 そして今月から、雰囲気がガラッと変わりました(*^_^*) すごくウエルカム♡な雰囲気*\(^o^)/*嬉しい~! 「こうかな?あれ?」と、コミュニケーションが増えて、体の動きが増えて、笑顔がたくさん(*^_^*) ヨガとは、こういう事。心が変わると体は変わる♡ 私は師に恵まれ、仲間に恵まれ、家族に恵まれ、何という幸せ者なんだろう♡ 今、改めて感じました(^-^) さ、もうすぐですよ~*\(^o^)/*VYS621 みなさまのご来場をお待ちしております*\(^o^)/*

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michi yoga

自己紹介:
バリ島ウブドにて、school of sacred arts 全米ヨガアライアンスRYT200ティー...

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