神戸市西区みち整体院 伊川谷店『整体・産後骨盤矯正・ダイエットなら みち整体院』

伊川谷インターから約2分。JR明石駅、地下鉄伊川谷駅、西神南駅より車で10分のみち整体院伊川谷店。神戸市西区で整体・産後骨盤矯正・耳ツボダイエット・EMS(セルライトケア)など健康から美容までトータルにサポート。ダイエット成功率95%以上!無料託児あり。


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こんにちは!

 

みち整体院 伊川谷店

看護師のあさみです(o^^o)

 

現在妊娠6ヶ月を迎えた私ですが、お腹が大きくなるのが早かったこともあり、初期の頃から腰痛と股関節痛に悩まされていました。

 

産前・産後のトラブルで、多い悩みのひとつが『腰痛』なのですが、私の場合は『足の付け根の部分の痛み』が強くありました。

 

お腹が大きくなるにつれて、骨盤がひらいていっているのが自分でもわかり、骨盤がひらく影響で足の付け根がすごく痛くなりました。

 

なので、今は定期的にさとる先生の整体を受けていますクローバー

 

 

私の場合、

子宮が大きくなり骨盤が広がる

→左の股関節が痛み出す

→左足をかばって、右側に体重をかけて歩くようになる

→骨盤の高さが変わる(ゆがむ)

→骨盤周りの神経や筋肉に変な負担がかかる

→痛みが出る場所が増える

→さらにかばってさらに変な歩き方になる

→…

という悪循環だったようでショボーン

 

 

さとる先生に施術してもらってから、

腰、股関節の痛みはもちろんマシになって、

すごく歩きやすくなりました!!

 

 

お客さまの中でも、妊娠後期~産後にかけて、どうしても反り腰になってしまい、腰を痛めておられる方が多くいました。

 

骨盤がゆがんでいたり、骨盤周辺の筋肉が固くなっていると、お産の時間にも影響するので、臨月に入るまでは続けていこうと思っています上矢印上矢印

 

 

 

さとる先生の妹さんも、3人のお子さんの妊娠中に整体を続け、3人とも3時間以内での出産という超安産だったようなので、私も安産目指してがんばりますチョキ

 

 

 

 

※妊娠中の整体は、妊娠5ヶ月~8ヶ月の方で、妊婦健診で異常のなかった方に限らせていただきます。電話予約時と初診時に細かく問診をさせていただきますので、必ずお電話からのご予約をお願いします。

 

※産後の骨盤矯正は、産後1ヵ月検診で母体に異常のなかった方はどなたでも受けていただけます(帝王切開の方は産後2ヵ月後から可能です)

 

 

 

 

 

 

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当院のメニューと料金

 

 整体

 

 産後骨盤矯正

 

 ダイエット(耳ツボダイエット+楽スリムDX)

 

 

予約優先制です。

まずは、お電話でご予約をお願いします

TEL:0120-3384-05

 

 

ホットペッパービューティーからのネット予約も受け付けます

みち整体院 伊川谷店

 ↑こちらからご予約ください

 

 

 

みち整体院 伊川谷店
■ご予約・お問い合わせ
TEL:0120-3384-05
受付時間:9:30~20:30(土曜日は17:00まで)
定休日:日曜,祝日
住所:神戸市西区北別府5丁目17-3

 

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こんにちは!

 

みち整体院 伊川谷店
院長 池上さとるです!

 

 

あさみ先生がブログにあげてくれていますが、
僕、パパになるそうです♪笑

 

先日、あさみ先生が出産予定の
クリニックに一緒に行ってきました。

 

男の人には体の変化があるわけではないので、
パパになる実感は全く湧いていませんでした。

でも、エコーで動いてる姿を見て、ちょっとだけ実感がわきました♪

 

 

 

パパママ教室にも参加して、妊婦さん体験もしてみました♪

 

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妊婦さんって、まー大変ですね…
重たいから、体を動かすのにいちいち「よいしょよいしょ」と言いたくなるし、座っていても立っていてもバランスが取りにくい…

 


どうしても無理な体勢になってしまうので、

妊娠中に腰が痛くなる理由

肩こりがひどくなる理由 を身をもって体感することができました。


産後骨盤矯正で来られるお母さんの体がバキバキになってしまっている理由がよく分かりました…ショボーン

 

 

 

ほかにも、食事面についてやトコちゃんベルトの使い方など、優しい助産師さんがいろいろ教えてくださいました。

 

トコちゃんベルトの使い方はセミナーもあるようですので、今度はそれも受けてみて、あさみ先生にはもちろん、患者さんにも伝えられるように勉強しに行きたいと思います♪

 

 

 

ちなみに、

パパママ教室の最初には自己紹介の時間がありました。

僕が仕事で産後骨盤矯正をやっていることを話すと、助産師の先生もほかのママさんも、みんな興味津々で聞いてくださいました!

骨盤の話を少しさせてもらい、軽く営業もさせていただきました!笑

 

助産師さんも、

「妊娠前や妊娠中の骨盤のゆがみが分娩時間に影響するので、骨盤がゆがむような姿勢は絶対ダメ!!」と話されていましたし、

「骨盤がゆがんだらマズいんだろうなぁとは思っていますが、具体的にどうすればゆがみにくくなるのか知らない」というママさんからの声も聞きました。

 

骨盤を整えることの大切さを、もっとたくさんの人に知ってもらいたいなぁと改めて感じた1日でした。

 

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こんにちは!

 

みち整体院 伊川谷店

看護師のあさみです(*^_^*)

 

すでに、ゴールデンウィークが遥か昔のことのような感じがしていますが、一気に夏になったような暑い日が続いていますね!

 

私は、先日さとる先生がブログに上げてくれたように、みんなでバーベキューをしましたよナイフとフォーク

 

BBQブログはこちらから

 

ほかにも、結婚式にご招待いただいたり、

友達と飲み会をしたり(私はノンアルコール)

充実した連休を過ごしました!!

 

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そして、楽しい連休のあとに待っているのは…

体重の激増!!!

 

私、なんとゴールデンウィークの前と比べて

1.5キロ も体重が増えていました…

 

心当たりはいろいろありすぎるので、言い訳はしません…

お団子寿司おにぎりりんごカレー焼肉にんじんパスタサラダカップケーキ

 

いくら妊娠中とはいえ、さすがに短期間で増えすぎなので、連休明けから再度食事を見直しています。

 

と言っても、テレビでよくやっているような

「毎日○○を食べる」とか

「朝は○○だけ」みたいなことはせず。

 

「ガマンして食べる量を減らす」なんて絶対にしません!!

そもそもガマンなんかできないし…笑

 

 

 

 

ダイエットのお客様にお話しているのと同じように、

たんぱく質、ビタミン、ミネラル類を意識して

1日3食の食事全体でバランスをとるようにしています。

 

あと、耳ツボ刺激も組み合わせることで、余計な食欲が落ち着いてきています。

(注意※妊娠中に無理に食欲を落とすことはキケンなので、独学などではやらないでくださいね!!)

 

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今日のお弁当

鮭の下にも野菜炒めを敷いています!!

 

 

できるだけ理想的な体重増加に近づけられるよう、マイペースにがんばります(*^^*)

 

 

 

 

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