トレーニング | Michi♡Log
今日はFiNCでトレーニング
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久々のバイパー
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今回は筋トレを少なめに
しなやかなボディラインを作るためのストレッチをメインに1時間トレーニングしてもらいました

毎回細かい測定結果を見ながらメニューを組むので
筋肉量の少ない部分や苦手なところ、姿勢の癖をチェックして頂いてます

私のお気に入りは筋膜リリース。
終わった後は身体がほぐれてスッキリ

ハイパーナイフのエステとの組み合わせが最強です。

是非お試し下さい




最近のお家ご飯
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詳しくはFiNCのアプリで