心と身体のトータルケアサロン　ミカサスカサ＠ボディコーディネーターだいごえみこ

友人の和仁達也さんの新刊が発売されました。

只今アマゾンキャンペーン中（総合4位！）です。

詳細

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前作「世界一受けたいお金の授業」から１年半ぶりの新刊を出版しました。

「お金に好かれる人嫌われる人 ～働き方と給料の不思議な関係～」。

一般社会人が、ビジネスオーナーの３つの「目のつけどころ」を身につけて、
会社が手放せない存在となり、年収アップを実現させる方法を提案しています。

そして、９月６日（月）～７日（火）の２日間でAmazonで
買われた方に、各業界の第一人者の社長７人に
「私が社員の年収を１００万円以上アップした理由」
をインタビューした音声ファイルをプレゼント中！

くわしくはこちらから。⇒ http://www.wani-mc.com/amazon-msk/

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詳細

「夢をかなえるための、お金との上手な付き合い方」が分かる本。

「お金」のことはちょっと苦手な人にオススメです。

前作　世界一受けたいお金の授業 　もオススメ。

ビジョンをお金を両立させる専門家である和仁さん

もちろん、夫のクライアントでもありますので、身体の状態管理もバッチリです(＾ｰ＾)v

お金に好かれる人嫌われる人　稼ぐ貯める増やす/和仁 達也

￥1,365　Amazon.co.jp

ミカサスカサのオーナーさかもとはるゆきの本が8/23に出版されました！

今日あたりから近所の本屋にも並んでいるようです。

タイトルは「1週間熟睡法」

睡眠を最高のケアタイムに変えれば、昼間の活動時間が

より充実したものになっていきます。

ただ寝ているだけでは疲れはなかなか取れません。

心と身体、環境とツールを整えることにより、上質な睡眠

が手にいれられます。

手前味噌ながら良い本ですよ(^-^)

これで日本の元気が底上げされるといいな。

読者サポートも只今準備中。
【サポート内容（予定）】
１．音声サポート
２．マトリックス (PDF)
３．マトリックスの使い方（動画or音声）

9/19 (日)には出版記念講演 も企画中。
詳細決まり次第またお知らせさせていただきます。


☆「1週間熟睡法」 （中経出版）￥1,365 ☆
※amazonからのご購入はこちら

極上の眠りに枕はいらない!!

｜概要：本の目次

『1週間熟睡法』というその名のとおり、本書は「1週間の睡眠改善プログラム」となっています。
毎日1章ずつ読んでいただければ、7日間で熟睡する方法がわかるよう構成されています。

【第1日】
「結果を出せない人」の眠り方には「4つの思い込み」がある

【第2日】
最速・最短で「眠りの悩み」を分析する「睡眠課題マップ」

【第3日】
「眠りの歪み」がみるみる消える「寝姿勢リセット法」

【第4日】
「ツール」と「環境」であなたの眠りをプロデュース

【第5日】
「仕事モード」から「睡眠モード」に切り替える「入眠メソッド」

【第6日】
「仕事モード」にすばやく切り替える「起床メソッド」

【第7日】
「結果を出せる人」は働きながら「熟睡体質」をつくる

【巻頭付録】
今日からあなたの眠りを変えるスペシャルエクササイズ

当サロンのメインはやはり健康です。なので、美容オンリーのお客様はとっていないのですが
健康になる＝美しくなる
ことだと思ってやっているので常日頃から研究は続けています。

主にお風呂場で研究が行なわれるため（笑）私はそれを「風呂Labo」と呼んでいますw


現在研究中の課題は
○脚まっすぐ
股関節
膝
足首
○脚細く
太もも
ふくらはぎ
足首
○ヒップアップ

お尻→あしり→脚に

○お腹ちっちゃく
下っ腹

と…主に下半身ですね(･_･;
あ、目(視力)を良くするのもやってます。
やはり自分の気になるところがテーマとして上がってきますねぇ(^^;;

先日、友達に言われての課題が
○バストアップ
自分的にはノーマークでした(￣▽￣)

と、いうことで研究課題に追加なのです(^o^)／

ちなみ今までの課題
○小顔
○小頭(笑)
○背中スッキリ

※思い出したので追加

○シミ消し

○肌の色をよくする(セルフハンドピーリング)
○肌触りをよくする

○額の生え際をおろす

iPhoneから初投稿