スマートフォンより。
最近、食べ過ぎると
調子が、良くない。
胃腸の消化機能が、
加齢と共に
弱ってきているのだろう。
でも、健康のためには、
ある意味、プラスに
働くかもしれないなあ。
食べ過ぎるという行為に
多少なりとも
気をつけようという意識が、
自然と働くから…。
特に外食の予定が、
入っているときは、
前後の食事で、
調整しないと、ね。
☆
パスタを
あまり、口にしなくなった。
おしゃれなイタリアンのお店で、
友人と食事したり、
子供たちのために
腕をふるうのは、いいが、
自分から積極的に
口にすることは、なくなったなあ。
たまに…が、いいな。