やっと春が来ました~🌸
寒さが苦手な私は3月という響きだけで
ウキウキします😃🎶

谷川自治公民館に移転して初めての冬でしたが
新しくて静かだし、広いし、エアコンも完備で暖かいし、
とても環境が良く冬の間も十分にレッスン出来ました❗
寒い中重い腰を上げて頑張って来てくれた皆さん、きっと春になったらもっと体が楽に動いてくれるはずですね😉

この度、micayogaの名刺をデザインしてもらいました。
私のヨガのイメージ、陰と陽、
思いを伝えてこんな形になりました。




裏は来ていただいた皆様、是非私の一部を受け取ってください。

実は、密かに出張レッスンも行っています。
今月から、新たに同級生の美容室の美容師さんたちにヨガをさせてもらえることになりました🎵
職場の交流、仕事の疲れやストレス解消は勿論、職業柄痛みが出やすい部分へのアプローチもしています。
ヨガを続けることで、仕事や日常が楽しくなったらいいな。

そんな思いをもちながらレッスンしています。

先日の宮崎ヨギーニのシェア会@ジール

痛みを解放すること、心を解放することの気持ち良さを再確認出来ました。

3月もいつもどおり火曜日19時半~20時半です。
暫くの間、4週目は月替わりspecialレッスンとします。

7日 14日 21日 ストレッチヨガ
28日 ダイエット&脂肪燃焼効果を助けるアロマを使い、コアを鍛えるアロマヨガ

となります。

春からヨガを始めたい方も、
公民館は和気藹々とした雰囲気ですので、
気軽に来てみてくださいね☺

春は海も最高ですよ~👍



お問い合わせ、レンタルマット予約は
mikarinbb0313@gmail.com
までお願いします✨




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