生きる勇気 病に立ち向かう勇気

神奈川小田原市の「まごころ治療院」のブログです。元の健康な体へ戻る方法をお伝えします。
まごころ治療院のホームページはこちらです。
http://www.haidoku.com/


テーマ:
私の耳鳴り時代の話です。。



耳鳴りに振り回されなくなったとき、自分の足に敏感になっていました。と
最近、患者さまによくお話することがあります。


その前といえば、、

音の大きさやなっている音の種類に私自身振り回され、疲れていました。また、朝はうるさいけど
昼間は静か。。と思いきや今日は全く逆だったりで。

1日ならなかったから、治ったかと思いきや夜中に爆音で飛び起きたりで。
セルフケアしてるのに、どうして悪化するの?
なんて、悩んだり。


しっていますか?
ゴミが移動しているから、耳鳴りの音が変化するんですよ。

排水溝が詰まったままだったのが、流れはじめたから
音が変化するんですよ。


耳鳴りの音が大きいとき、私は足の甲や親指の付け根がズキズキと痛くなっていました。
そこに集中してローラーをかけました。
反射区でいうと、胸部と首周辺ですがそこが流れるイメージで足にローラーをかけました。

まさに私のポイントは、胸部、首周辺、右の腎臓だったので
なんどもそこに渋滞しました。
その度にローラーを集中してかけました。


ローラーをかけて、足を敏感にしておくと、足がちゃんと教えてくれるんです。

耳鳴りの音に過敏に反応して、悩んで縮こまって動けないでいるよりも
自分の足に敏感になって、足が教えてくれることを
受け止めていると楽でした。



懐かしい耳鳴り時代の話でした。

足ってやっぱり偉大です。
自分の土台ですから。。




そして、ローラーは家宝です。   笑



AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

テーマ:
耳鳴りを治すためのセルフケアをしていると、どんどん排毒が進みます。
タバコのゴミや、薬やサプリのゴミ、そしていちばんやっかいで出しきれないのが感情のゴミです。

それは、今まで抑えこんできた 
飲み込んできた
向き合わずに避けていた感情のゴミです。

不安、怒り、妬み、など様々です。

できたらそんな感情は持ちたくないし、なければいいのにって思うけれど、
人間は、生きていくうえでストレスだらけです。
そのような感情を持つに決まっているし、また持たなければ偽善のような生き方なのかもしれません。

人間は強くなくては、生きていけないし
生きていくには、乗り越えなきゃいけないことが与えられます。


ストレスを避けるのももちろん必要なときいっぱいあるし、逃げが勝ち!っていうときも少なからずあります。

でもでも、いつも逃げて避けていたら
向き合っていなかったら、
そのストレスはまた違うシチュエーションで、自分に降りかかります。



耳鳴りを治していくうえでも、同じです。

無意識かもしれないけれど、抑えこんでいた不安や怒りが
向き合ってくれ、出してくれ、捨ててくれ、って
忘れないで欲しいかのように出てきます。

そう、セルフケアをしていると必ず通らなければいけない関門なんです。


その不安としっかり向き合って、飲み込まれないようにしてみましょう。
その不安に溺れている時間がもったいないです。

自分の中には、こんな感情が埋まっていたんだあ。。どんどん認めてあげてください。

向き合えば、必ず乗り越えられます。


AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

テーマ:
まごころ治療院から生まれたお茶です。

私は、このお茶がだいすきです。

ストレスが当たり前の世の中だけど、そのストレスと立ち向かうことももちろん大切です。

でも、ときにはすーっと流してしまうのも必要なんだと思います。

流したあと、自分の身体がなんともあたたかく
心地よく感じます。

ストレスで冷えて固まっていたことがわかります。

その心地よさが癖になります。
その心地よさを求めます。


まるで、寄り添ってくれているような

そんなお茶なんです。





AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。