生きる勇気 病に立ち向かう勇気

神奈川小田原市の「まごころ治療院」のブログです。元の健康な体へ戻る方法をお伝えします。
まごころ治療院のホームページはこちらです。
http://www.haidoku.com/


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耳鳴りを治すためのセルフケアをしていると、どんどん排毒が進みます。
タバコのゴミや、薬やサプリのゴミ、そしていちばんやっかいで出しきれないのが感情のゴミです。

それは、今まで抑えこんできた 
飲み込んできた
向き合わずに避けていた感情のゴミです。

不安、怒り、妬み、など様々です。

できたらそんな感情は持ちたくないし、なければいいのにって思うけれど、
人間は、生きていくうえでストレスだらけです。
そのような感情を持つに決まっているし、また持たなければ偽善のような生き方なのかもしれません。

人間は強くなくては、生きていけないし
生きていくには、乗り越えなきゃいけないことが与えられます。


ストレスを避けるのももちろん必要なときいっぱいあるし、逃げが勝ち!っていうときも少なからずあります。

でもでも、いつも逃げて避けていたら
向き合っていなかったら、
そのストレスはまた違うシチュエーションで、自分に降りかかります。



耳鳴りを治していくうえでも、同じです。

無意識かもしれないけれど、抑えこんでいた不安や怒りが
向き合ってくれ、出してくれ、捨ててくれ、って
忘れないで欲しいかのように出てきます。

そう、セルフケアをしていると必ず通らなければいけない関門なんです。


その不安としっかり向き合って、飲み込まれないようにしてみましょう。
その不安に溺れている時間がもったいないです。

自分の中には、こんな感情が埋まっていたんだあ。。どんどん認めてあげてください。

向き合えば、必ず乗り越えられます。


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まごころ治療院から生まれたお茶です。

私は、このお茶がだいすきです。

ストレスが当たり前の世の中だけど、そのストレスと立ち向かうことももちろん大切です。

でも、ときにはすーっと流してしまうのも必要なんだと思います。

流したあと、自分の身体がなんともあたたかく
心地よく感じます。

ストレスで冷えて固まっていたことがわかります。

その心地よさが癖になります。
その心地よさを求めます。


まるで、寄り添ってくれているような

そんなお茶なんです。





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昨夜、土踏まずがジリジリ痛くて起きました…

あれぇ〜〜
すごく痛い、しばらくするとズキズキ痛みだし、
がまん出来ず起き上がって足を揉み揉みしました。

ごめんごめん、お盆休み色々美味しい物を食べ過ぎたねェ〜〜
楽しいから、お酒も甘い物もいただいてしまい
疲れてるネェ〜〜

わたしの胃が、十二指腸が、膵臓が重い重い〜〜と
教えてくれました。

労わって、謝って、揉み揉みしてたら
大分落ち着いてきて、すっーと痛みも引いてきました。

そして、今朝は左側の肩甲骨辺りが痛みます。
まさしく胃の反応です。

すーらく茶をひっきりなしで飲んで押し流しています。
おトイレも忙しいですが。。




やっぱり、足が先に教えてくれてその後体に信号が伝わるんですね。





毎日足を触らせていただいていますが、

本当に足って偉大です。


頭が下がります。

そして、本当に不思議です。










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