新浦安しんもり整骨院 肩こり・腰痛・ひざ痛・スポーツ障害・交通事故・むち打ち

今日は、朝からぎっくり腰・寝違えの患者様が

多数来院されてます。

皆さま、お気をつけください<m(__)m>

変だなと思ったら

・温めない

・お風呂はシャワー程度

・冷やす（氷がベスト）

・なるべく安静（無理にストレッチしない）

・専門医に診せる

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先日来院された患者様のケースです

長年腰痛で悩まれている方に多いです

■40代女性

・長年、腰痛で悩まされる

・長時間座っている、朝腰をかがめると特に痛い

・右のおしり～ふともも裏付近にしびれもある

・整形外科・整体・整骨院・マッサージ・カイロなど、

　通院するも改善せず当院来院

【チェック】

・前屈で、床に指が付き一見柔軟性はある

・本人も体は柔らかいと言われるとのこと

・しかし、アキレス腱やももの裏（ハムストリング）は

　固い

・背骨の曲がり具合が減少

【腰痛原因】

・足が固く、背骨も固いために、その分

　骨盤周りが過剰に動き過ぎている（ハイパーモビリティー）

・骨盤周りが動きすぎるので、本来固い骨盤が緩んでいることが原因

【治療】

・アキレス腱・ハムストリングの固さをとる（ストレッチも指導）

・背骨の曲がりやすさを取る調整

・骨盤の緩みを改善する調整　　　

【効果】

・3回の治療で、腰の痛み半減。

・腰痛になりそうなときは、指導したストレッチをすると

　改善するとのこと

・7回の治療で、ほぼ痛みは消失

・予防の為に、現在も２週間に1回の治療と、自分で

　ストレッチを継続している

　骨盤が緩んでいるのが、腰痛の原因なのに、

　今までは、さらに緩める治療しかしてこなかった

　のが、治らない原因でした。

　原因を究明し、適した治療をすることが重要です

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しんもりですm(__)m

先日来院された患者様です。

■５０代　男性　

・数か月前から、右足のスネのあたりにしびれ

・整形外科で、ヘルニアと診断

・整形外科で牽引治療と電気治療、マッサージを数か月

・しびれが全然改善せず、腰痛もつらいということで来院

この患者様は、ヘルニアと診断され、ほとんどあきらめて

いたが、口コミを聞いて当院に来院されました

初診時チェックすると、モモの裏の筋肉が固く、それを

かばって骨盤周りが動きすぎていて、骨盤が緩んでいる

ハイパーモビリティーの患者様と判明

ＦＦＤ－１０センチ

左回旋ＲＯＭ悪い

背骨・骨盤を中心に関節ｒ調整。足の筋肉をやわらかく

するために、ＰＮＦストレッチを施す。

一回の治療で、ＦＦＤ－３センチに改善し、腰の痛みも

ほぼ消失

７回の治療で、しびれがほぼ消失し、大変喜んで頂きました

予防の為に、自分でできるストレッチを指導させて頂きました。

よほどつらかったんでしょう。あの苦しいは嫌だと、きちんと

ストレッチをして、現在も予防の為に治療に継続して来院

されています。

ヘルニアだからほとんどあきらめていたとおっしゃってましたが、

ヘルニアでも諦める必要はありません

これまで、筋肉を緩める治療しかしてなかったので、改善しなかった

だけです。

、

骨盤が緩んだことが原因で、腰痛で苦しんでおられる方は

非常に多いです。

緩めるだけでなく、固める治療も必要なことは多いです。

原因を追究し適した治療をすることが、重要です。

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しんもりです

先日来院された、４０代の女性

長年腰痛に、悩まされてきて、

特に、ずっと座っている時など、長時間じっとしている

時に痛みが出る。

たまに、足にしびれみたいな違和感もあるとのこと

検査の結果、アキレス腱が固く、そのかわりに骨盤

（仙腸関節）が動き過ぎている、ケースでした。

首～腰までの脊椎（背骨）を調整し、仙腸関節の調整をし、

アキレス腱のストレッチをしました

３回の施術で

腰の痛みはほぼ消失し、仕事に集中できる

ようになったと喜んで頂きました

もちろん、自分でできる自己調整法も、指導させて頂き

ました

再発しないようにすることも大事です

原因を追及して、適した治療をすることが大事と

改めて気づいたケースでした

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しんもりです<m(__)m>

ぎっくり腰・寝違え増えてます(>_<)

昨日から、ぎっくり腰・寝違えで10名ほどの患者様が

来院されました。

中には、手足のしびれを伴った方も・・・・

先週末から痛み出した方が多いようです

過去に経験のある方、気を付けてください<m(__)m>

来院される方の中には、最初の処置を間違って

しまったために、悪化されてる方も少なく

ありません

症状により、対処は様々ありますが、

一般的な対処法をまとめておきます

◆急に痛くなったときの対処法

○氷で冷やす

○横向きで寝て安静

○テーピング

○専門家の治療

○足のストレッチ

△湿布

×ゆっくりお風呂（多い）

×腰のストレッチ（多い）

×運動

×痛い場所の強いマッサージ

一般的に、急に痛くなったのは

筋膜炎（筋肉の周りにある膜が炎症起こっている）

状態です

包丁で指を切った状態のイメージを持ってください

包丁で指を切って、温めたり・もんだり・伸ばしたりする人は

いないですよね～<m(__)m>

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しんもりです<m(__)m>

ぎっくり腰・寝違え増えてます(>_<)

何度もひつこくてすいません…

来院される方も、最初の処置を間違って

しまったために、悪化されてる方も少なく

ありません

症状により、対処は様々ありますが、

一般的な対処法をまとめておきます

◆急に痛くなったときの対処法

○氷で冷やす

○横向きで寝て安静

○テーピング

○専門家の治療

○足のストレッチ

△湿布

×ゆっくりお風呂

×腰のストレッチ

×運動

×痛い場所の強いマッサージ

一般的に、急に痛くなったのは

筋膜炎（筋肉の周りにある膜が炎症起こっている）

状態です

包丁で指を切った状態のイメージを持ってください

包丁で指を切って、温めたり・もんだり・伸ばしたりする人は

いないですよね～<m(__)m>

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しんもりです<m(__)m>

腰痛の方、その腰痛の原因は何だと

思いますか？

◆筋力不足・・・筋肉の多いスポーツ選手にも腰痛が多い事を

　　　　　　　　　　考えると、影響は少ないでしょうね。

◆骨盤のゆがみ・・・・そもそも人間の体は、左右非対称なんで、

　　　　　　　　　　　　　　歪みを修正する必要はない　

腰痛の原因の多くは

『腰を動かしすぎて（ハイパーモビリティー）腰痛になっているんです』

患者様に説明をすると
えっって顔をされます

腰が動きすぎとは
●股関節
●ももの裏の筋肉
●アキレス腱
●背中の関節

など
腰以外の部分が固くなり、それをかばって

腰が余分に動きすぎているんです

●針金を一ヶ所でずっと曲げていると、その部分は弱くなってくる
　腰も、一点で動きすぎていると、弱くなってきます

　それが、腰痛の原因

●さらに針金を同じ所でずっと曲げていると、バギット折れます

　それが、ギックリ腰やヘルニア・すべり症です

そんな事言われた事がないと
皆さん納得して帰られます

◎固いだけが原因なら、長年、マッサージやストレッチの治療を受けた方は

　根本改善しているはずです

◎柔らかい（動き過ぎ）ている部分を、固くする治療は受けたことない方がほとんどですね

関節ニュートラル整体は、動き過ぎな部分を固くもできる手技なので

９０％以上の方に効果があります

原因がわかれば、根本改善します！！

皆さんの腰痛の原因は、なんなのでしょうか？？？？？

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しんもりです<m(__)m>

やはり、この時期は増えます…

先週末から、ギックリ腰・寝違えの患者様が急増

しております。

アキレス腱のストレッチをすると予防に役立ちます<m(__)m>

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