新浦安しんもり整骨院 肩こり・腰痛・ひざ痛・スポーツ障害・交通事故・むち打ち

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【姉妹院】　

東西線浦安駅0分　クローバー鍼灸整骨院

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しんもりです<m(__)m>

テニス全豪オープン　錦織選手の躍進すごい

ですね～!(^^)!

報道では、アメリカで体幹トレを中心にしていた

成果が出てきたと言われてます。

しかし、一般に言われている体幹の筋力トレだけでは、

成果はでません。

全豪での錦織選手のプレーをみていると、以前に

比べて、「力が抜けている」という印象でした

力が抜けるためには、

・主動筋と拮抗筋の出力バランス

・下半身と上半身の運動連鎖

が、良くないとできません。

スムーズな対角螺旋運動ができないと、

いくら筋肉を鍛えても、力はでないのです。

（マニアックですいません(^^ゞ）

当院では、PNFトレーニングを中心に、

力をぬきながら、力を出すトレーニングを

行っております。

現在、サッカー・テニス・ゴルフ・陸上・野球

バスケなどアスリートに指導しております

成果がでるのが楽しみです!(^^)!

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現在浦安地区のチームを中心に、

PNFトレーニング指導を実施しております。

ご興味のある方はお問い合わせ

ください

◇時間　約30分くらい

◇内容　PNFストレッチ指導

　（詳細はこちら ）

◇料金　無料（3月末まで）

◇指導歴　サッカー・野球・バドミントン・テニスなど

◇問い合わせ先

　０４７－３１６－０５１０

　mgdemg@yahoo.co.jp

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