しんもりです<m(__)m>
寒い日が続いてますね(>_<)
先週から、ギックリ腰の患者様が、急増してきました。
1日多い時は、5から6名程来られます。
その中で、悪化されてから来院される方も多くありません。
多くは、お風呂でゆっくり温めたり、ストレッチなど過度に運動して
悪化される方が多いです。
お風呂で温めると、その時は楽になった感じになりますが、
朝起きると、立てない…という方が多いです。
ギックリ腰は、腰周囲の筋肉の表面にある、サランラップのような
膜（筋膜）が、炎症しています。
イメージとしては、包丁で指を切ったようになってます。
包丁で指を切って、温めたり、伸ばしたりすると、余計血が出ますよね(>_<)
それと同じで、急に痛くなってきたら、あまり温めたり、運動したりせずに、
氷で冷やして、安静にしてると早く良くなります
また、すぐ直るだろうと、湿布だけはってたが、1か月経ってもなかなか
治らないと来院される方も少なくありません。
こういう方は、筋膜ではなくて、肉離れになっていたり、靭帯を痛めたり、
ヘルニアだったり…
一口でぎっくり腰といても、様々な種類があります。
早めに専門家に診察されることをお勧めします