☆チームや学校にＰＮＦストレッチ の訪問指導実施中！！お電話ください（Ｈ２４年４月まで無料）
☆肩こり・腰痛・ひざ痛・スポーツ障害
☆原因を究明し根本改善を目指す
☆院長は、サッカー日本代表選手やフットサルプロリーグ（Fリーグ）選手の専属トレーナー経験あり
☆新浦安しんもり整骨院ホームページ
もぜひご覧ください
ロンドンオリンピックい向けて、
京谷さんにコンディションングに来て頂きました
京谷さんおとといあたりから花粉が…目が…
鼻が…ということで、花粉鍼をしました。
スポーツ選手も花粉症で悩まれている方は
多く、呼吸がしやすくなりパフォーマンスも上がります
写真は目が怖いけど(^^ゞ
京谷さんのブログでも紹介頂きました<m(__)m>
しんもり整骨院・姉妹院のクローバー鍼灸整骨院 では
花粉症対策キャンペーン実施中！（２月限定）
詳しくはこちら
元Ｊリーガー京谷和幸の挑戦
(ノンフィクション 知られざる世界)/京谷 和幸
【PNFトレーニング…
02月20日
花粉症対策キャンペー…
02月18日
腰痛の値段
02月15日
関節ニュートラル整体正会員の根本先生の治療院
が、バージョンアップしました!(^^)!
もう一人、関節ニュートラル整体に習熟した先生が
加わり、日曜祝日も診療されるとのこと。
関節ニュートラル整体は、２００ある全身の関節を
まったく痛みのない手技で調整し、PNFで正しい体の
動きを習得する治療方法。
当院でも施術させて頂いていますが、
「こんなことやってもらったことない」とよく言われ、
遠方からも治療にこられます。
関節ニュートラル整体協会の正会員でしかできない手技です。
肩こり・腰痛・頭痛・ヘルニア・脊柱管狭窄症・スポーツ障害
膝の痛み・交通事故によるむちうち・外反母趾など
「原因を追求し、それに適した施術を行います」。
登戸・向ｹ丘遊園・多摩区役所そば
お近くの方はお勧めです。
今日は、朝からぎっくり腰・寝違えの患者様が
多数来院されてます。
皆さま、お気をつけください<m(__)m>
変だなと思ったら
・温めない
・お風呂はシャワー程度
・冷やす（氷がベスト）
・なるべく安静（無理にストレッチしない）
・専門医に診せる
ではPNFストレッチの指導を行っております(^o^)
↑市川を中心に活動している、バスケットチーム
「完我留」。3月に全国大会への予選を控えており
白熱した練習をしていました(^o^)
バスケはジャンプ動作が多く、大けがが多いスポーツ
「ひねり」を意識して、PNFストレッチしてくださいね～
↑浦安のサッカーチームのFC浦安。
保護者の方も多く参加して頂け、
100名を超す参加がありました。
保護者の方も一緒にやって頂けると、
子供がストレッチを家でする確率は上がります(^o^)
ぜひ、一緒にやってください～
【今後の予定】
済■2月9日 バドミントンチーム シャトルサークル
済■2月17日 バスケットボールチーム 完我留
済■2月19日 ジュニアサッカーチーム FC浦安
■2月25日 ジュニア野球チーム レッドシャークス
■3月4日 明海中学サッカー部
■3月27日 卓球チーム 浦安卓球サークル・
=====================================
現在浦安地区のチームを中心に、
PNFトレーニング指導を実施しております。
ご興味のある方はお問い合わせ
ください
◇時間 約30分くらい
◇内容 PNFストレッチ指導
（詳細はこちら ）
◇料金 無料（3月末まで）
◇指導歴 サッカー・野球・バドミントン・テニスなど
◇問い合わせ先
０４７－３１６－０５１０
====================================
新盛です。<m(__)m>
２月になって、天気が荒れてますね～
気温や・気圧の変化で体調を崩す方
が激増してます(>_<)
このまま春もあっという間に迎える
ことになるのでしょうか…。
春になると花粉症シーズンが到来し
ますね。日本人の約３割の方は花粉症
に悩まされています。
注射や薬、レーザーの粘膜照射など
様々な治療法がありますが、
花粉症対策には鍼治療が有効です。
副作用もなく、安心です。
はりといっても刺しません
鍉鍼（テイシン）という特殊なはりを使い
顔にあるツボに心地良い刺激を与え、
症状を改善する方法です。
↑
これがテイシンです。使用するとはりの先が
おもちゃの剣みたいに中に押し込まれて
「シャカシャカ」なります。
↑
見づらいですがハリ先は丸くなっているので
痛くありません。
おもちゃの剣同様刺さりません。
はりの苦手な方にもおすすめです。
花粉症対策のポイントは、なるべくシーズン前
から行うことです
毎年お困りの方、ご興味ありましたらご
相談ください
花粉症対策キャンペーン
（２月末まで）
はり治療＋花粉マッサージ
１回３０００円⇒２０００円
※お得な回数券も販売中
３回分５，０００円（１，６６０円/１回）
７回１０，５００円（１，５００円/１回）
副作用もなくお子様でも安心して施術にあたれます
花粉症治療はシーズンが到来する前から行うことをおススメします
予約は不要です！
是非一度ご相談ください。
対応時間
月～金 ９:００～１３：００、１５：００～２０：００
土 ９：００～１４：００
しんもりです<m(__)m>
先日も、障碍者バスケ日本代表 京谷さんが
コンディションニングに来院頂きました(^o^)
夏のロンドンオリンピックに向けて、代表合宿などが
あり、もちろんその間に講演会など仕事も。。。
ですが京谷さんは元気！！こっちが元気を頂いている
感じです。
風邪をひかない・ケガをしない。このことを優先して、
コンディショニングしていきたいと思います
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
京谷さんの書いた本のワタクシの感想です
私は、京谷さんを治療させて頂いてますが、
事故の事や過去の事は尋ねられませんでした。
失礼にあたると嫌だし（そんなことを気にする方ではないと
は思ってましたが）、背中をみていれば、その気迫は
なんとなくわかると思っていました。
でも、勘違いでした。
この本を読ませていただき、やはりその当時の事が
書かれている部分、はショックでした
・高校選手権に3年連続出場で
・Ｊリーガーで
・サッカー日本代表オリンピック候補で
・素敵な婚約者がいて
幸せの絶頂の中の。。。。
交通事故。。。半身不随による車いす生活。。。。。。。。
想像を絶する絶望感があったと思います。
でも、そこからの車いすバスケ挑戦・パラリンピック日本代表へと
なるその努力は、すさまじいものだったと思います
京谷さん本人も半身不随の宣告を受けていない中、
入籍を申し入れた奥様。本人よりも大変な事もあったと思います。
子供も素直で、一生懸命、いい子です
事故も「出会い」と言える京谷さんの、挑戦を描いたこの本に
勇気を頂きました。感謝したくなりました。
お勧めです。
京谷さん自身は、偉ぶらない、おもろいおっさんです^_^;
（京谷さんすいません<m(__)m>）
ロンドンオリンピックに向けて…
ワタクシがストレッチを勧めるには、理由が
あります。
多くの腰痛で苦しむ方を見てきました
中には、歩けなくなり、オペになる方もいます。
ヘルニア、脊柱管狭窄症、脊椎分離すべり症・・・
「腰痛」（表現が悪いですが。。）が
日常生活を送れなくなる「病気」に変化
することは多々あります。
しかもやっかいなのは、その病気は足音を
せずに近寄ってきます。少しずつ少しずつ
悪くなるので、気付きません。
バケツの中の水は、ジワジワ溜まっていき
それがあふれると、激痛が襲う。。。。
そんなイメージです
その病気になると、お金がかかります。
仕事にいけなくなり、入院費、手術費など。。
特に仕事ができなくなるのは、経済的ダメージ
が大きいです。
ストレッチは、溜まっていくバケツの水を掻き出す
効果と、バケツ自体を大きくする効果があります。
ですから、ストレッチで予防するのは、
大事なんです。なんせ、自分ですればタダ(^o^)
写真の方は、なんと80歳を超えてます(^o^)とても元気！
自分でストレッチもしていますし、当院に来院され
体のメンテナンスを行っています。
お勧めのストレッチ本です
先日、診療前に姉妹院のクローバー鍼灸整骨院 の八木院長と
浦安総合体育館にてバドミントンサークルの皆様に
ＰＮＦトレーニングの指導をしてきました。
バドミントンの競技特性に合わせたストレッチ、
トレーニングを数種類行いました。
続けることはとても大変ですが
毎回ストレッチ前、後で身体の動きをチェック、
効果を実感し喜びを得ることで
日々の継続に繋がればと思っています。
これは前後方向の動きを素早くするストレッチです。
（バドミントンで大切な一歩目の動きが早くなります）
シャトルサークルさんありがとうございました。
皆さんのやる気、実感しました！！
現在当院では姉妹院のクローバー鍼灸整骨院
とともに、
浦安地区のチームを中心に、活動の場にお邪魔して
出張PNFトレーニング指導を実施しております。
（３月末まで無料）
ご興味のあるチームは是非！！
（早いもの勝ちです^_^;）
今後の予定
済■2月9日 バドミントンチーム シャトルサークル
■2月17日 バスケットボールチーム 完我留
■2月19日 ジュニアサッカーチーム FC浦安
■2月25日 ジュニア野球チーム レッドシャークス
■3月27日 卓球チーム 浦安卓球サークル
=====================================
現在浦安地区のチームを中心に、
PNFトレーニング指導を実施しております。
ご興味のある方はお問い合わせ
ください
◇時間 約30分くらい
◇内容 PNFストレッチ指導
（詳細はこちら ）
◇料金 無料（3月末まで）
◇指導歴 サッカー・野球・バドミントン・テニスなど
◇問い合わせ先
０４７－３１６－０５１０
====================================
先日来院された患者様のケースです
長年腰痛で悩まれている方に多いです
■40代女性
・長年、腰痛で悩まされる
・長時間座っている、朝腰をかがめると特に痛い
・右のおしり～ふともも裏付近にしびれもある
・整形外科・整体・整骨院・マッサージ・カイロなど、
通院するも改善せず当院来院
【チェック】
・前屈で、床に指が付き一見柔軟性はある
・本人も体は柔らかいと言われるとのこと
・しかし、アキレス腱やももの裏（ハムストリング）は
固い
・背骨の曲がり具合が減少
【腰痛原因】
・足が固く、背骨も固いために、その分
骨盤周りが過剰に動き過ぎている（ハイパーモビリティー）
・骨盤周りが動きすぎるので、本来固い骨盤が緩んでいることが原因
【治療】
・アキレス腱・ハムストリングの固さをとる（ストレッチも指導）
・背骨の曲がりやすさを取る調整
・骨盤の緩みを改善する調整
【効果】
・3回の治療で、腰の痛み半減。
・腰痛になりそうなときは、指導したストレッチをすると
改善するとのこと
・7回の治療で、ほぼ痛みは消失
・予防の為に、現在も２週間に1回の治療と、自分で
ストレッチを継続している
骨盤が緩んでいるのが、腰痛の原因なのに、
今までは、さらに緩める治療しかしてこなかった
のが、治らない原因でした。
原因を究明し、適した治療をすることが重要です
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【姉妹院】
東西線浦安駅0分 クローバー鍼灸整骨院
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