スキなものばっかり!

懐かしいモノ、新しいモノも大好き。 好きなモノに囲まれた、快適な生活がしたい!

ストレスは溜めずに発散、イライラ減らし!!
目指せ、日々快適!!!

札幌生まれの札幌育ち。

結婚して、2006年に転勤で大阪に移動。

2011年夏、今度は千葉に移動!


2008.11.7生まれの男児(チビ太)

只今育児奮闘中。


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まだあった、図書館で借りたシリーズ。
何だか、怒りとか、そんなの多いわ。

結局、自分が足りない部分や、
直したい、気になる事を改善するようなのを借りるのよね。

図書館の人が、借りた履歴見たら、
その人が見えてきそうね。


でも、ここ最近で読んだ本で、これが一番よみやすくて

好きだったなぁ~


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土曜から夏休みスタートの息子。

しかし金曜に、普段通り学校から帰宅したんだけど、頭痛い…と調子悪そう。
熱を測るとまさかの38.5度。
病院行きました。

熱が下がったのは土曜の昼過ぎ。
日曜も大事をとって自宅。
せっかくの連休も昨日1日だけでした。




昨日は潮干狩り!
わたくし人生初でした。
(息子は2回目)

あんまり取れなかったけど、

見つけたらテンション上がって楽しかった。




そして、このウネウネ。

初めて見た時は、何かの生き物?と思ったけど、

砂でできてる事が判明。

何でだ???


って事で調べたらありました Yahoo知恵袋

なんと、ゴカイって生き物のウンチらしい・・・





帰りは、珍しくミニストップがあって、

CMで気になってた、ハロハロ  狙いで入ってみました。


黒蜜きなこ気になったけど、売り切れ・・・

で、パチパチソルティレモンを贅沢にチョイス。


さっぱりしておいしかった。

しかも、昨日はめちゃくちゃ帰りに日差しが強くなって

暑かったので調度よかった。


これまたストレス溜めずの快適生活につながるわ~



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OL時代はストレスも多々あったけど、発散がうまくできてたなぁ、と思う。

仕事帰りに、友達や、

会社の先輩や後輩と食事や飲みに行くのはよくあったし、
自分だけの為に使えるお金や時間があったから、まずはショッピング!
他にも、旅行や、時には習い事をしたり…

友達との電話もよくしてた。
他愛ない話や、愚痴を聞いてもらったりと、話をしてストレス発散は気軽にできる方法。

今って、このどれもあんまり出来ない、やってない!
これじゃストレス溜まるわ…



しかも今の悩みや心配事は子供。
我が子と言っても別の人格、別の人間。
自分のように、こうやろう、こう考えようと、変えられない
そこが又ストレスな訳で…

人は変えられないって現実を見て
悩みの8割りは起こらないと思い出し、(過去記事
で、少しでも気分転換できる自分の時間作らなきゃ。


ぼーっと、ダラダラはやめて、
まずは基本、家事は時短!
手早くやることやって、自分の時間。

そして、ささやかな自分へのご褒美も与え、楽しく過ごさなきゃ。


家事の時短が、まずはテーマだな。

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子供がお腹にいる時、

一時、安静にしてと言われた時期がありました。


そこでやってたのが、ナンプレ。


それまでやったことがなかったので、

?? だったけど、やり始めたら楽しくて、

ソファーに座りながらやってました。


そのナンプレ、去年から復活してます。

今は100均でも売ってるのね。


VOL1から始めて、今は7まできました。



何か、ネガティブになってしまった時とか、

気持ちの切り替えするのに、やったりしてます。


変に考えないのが一番。

これをやってると、間違えなく考えない。

そして、考える事を忘れる・・・(笑)

気分転換って大事!



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