スキなものばっかり!

懐かしいモノ、新しいモノも大好き。 好きなモノに囲まれた、快適な生活がしたい!

ストレスは溜めずに発散、イライラ減らし!!
目指せ、日々快適!!!

札幌生まれの札幌育ち。

結婚して、関西 → 関東と転勤族で移動中。


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片付け本を色々読んでると、

片付けると、気の流れがよくなるとか、

イライラが減る、運気が上がるとか書いてます。

そんなのを半信半疑で見つめ、

ならば実践!!と日々牛歩レベルですが実践中。


 
昨日の夜テレビを見てたら、
筋膜リリースで肩こり解消とかやっていて、1つ思い出した事が・・・・
筋膜リリース ⇒ コチラ(コチラのサイトが図入りでわかりやすいです)
 
去年の秋に、テニスボールで筋膜リリースってやっていて、
すぐにテニスボールを買いに行き、
ものの見事に3日坊主で終了したのを思い出し、
取り出し、取り出し。。。。
私が見たのはたぶんこの番組 ⇒ テニスボールで筋膜リリースダイエット
 


ストレスって、そもそもその根底には不満がある。
体が自分の理想以上に重い(太ってるのも)ストレス。
なのでね、今年はこの野心手帳に記入し、
今年こそ(←またか?)ダイエット決行!!
せめて週末の野心として、テニスボールくらいはやろう。
 
全ては、楽しい暮らし、ストレスを減らす為に!!!
 
 

 

 


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