メタボ君のブログ

50歳からのメタボダイエット記録
…というか、食事の記録 (´・ω・`)


テーマ:

[スパムにぎり] ブログ村キーワード

 

 

● 朝食

ホットオリーブオイルトマトジュース
スパムにぎり 2個
バナナ

麦茶

● 昼食

握り寿司

ウェルチ・グレープフルスパーキング

● おやつ

いろはす 炭酸水

● 夕食
CoCo壱番屋にて

ローストチキンのスープカレー

小ライス

野菜ジュース

■ スポーツジム
温泉 30分





 

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