銚子 体に優しいサプリで脂スッキリ 健康ダイエット&町の 健康相談室 みどり薬局 0479-24-7307

銚子市笠上町6032
みどり薬局  銚子電鉄笠上駅前
カラフルなのぼり旗が目印です。
サプリメント、漢方、薬の力を借りながら、
食習慣、生活習慣の改善で、健康で元気で
キレイなあなたになれますように、お手伝い
して参ります。

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こんにちは、MIDO lI 薬局 薬剤師の平野順子です

体に優しい植物系のサプリメントを使って、みなさまの健康で

キレイと元気をお手伝いしております。

健康相談もお気軽にご相談くださいませ。

当店では、

フェイスリフトの体験を今月より実施中です。

お顔のたるみ、シワの気になる方はぜひ体験してみませんか!

驚きの体験ですよ!お肌ケア!



母の日プレゼント!体験プレゼントできまーす!
昨日はほうれい線の気になる奥さまが体験されて
ご購入いただきました。




当店では脂スッキリを目指して、スリムなお体のお手伝い
をサポートしております。
ただいま、100日プログラム開催中です。




今年の君主蘭はことの外、オレンジの色がキレイです。
花芽が出てきた頃に質の良い栄養剤を根元に施しました。

お知らせ

4/29 土 午前中営業、午後休業

4/30 日 午前10時半より 午後5時まで営業





昨日のお客さま

「来月、飛行機で北海道まで子供達と旅行するんですが、

耳がキーンとしたり、つまってしまいボワーンとして

なかなか取れずに今回もちょっと心配ですが、

予防するには何かありますか?」



はい、ご質問ありがとうございます。



実は私も耳のトラブルで優鬱でした。

元々、平衡感覚も悪く、片足立ちしてもすぐに

ぐらぐら。

気圧の変化にも敏感で、高いエレベーターでもちょっと。

雨の日は腰が重くなるなど、、、。


これはこのところ、私のブログでお伝えしているように、

気圧や自律神経の影響で、身体が急激に腫れてしまった

状況です。



耳ですと、鼓膜が腫れてピーンと張ってしまったり、

内耳には水が流れているのですが、血管やリンパ管が

腫れることにより、流れにくくなって、溜まってしまったり。




では、どうすれば、、。ですが、


これらは、気圧が下がり、、体内の圧が一気に高まり

水と脂肪が膨らんでしまった状態です。



滞りの水分を出してあげる。

血管に働いて流れを良くしてあげる。

気道の粘膜の状況を良くしてキレイにする。

自律神経の調整を整えてあげる。




これらを改善して、あげれば、辛い症状が軽くすみます。

その一つに

三七人参と、気道粘膜調整剤を

搭乗一時間から30分前に飲んで乗り込みます。


三七人参は血流を良くしてくれますし、

自律神経の調整もしてくれます。




水毒と言いまして、

水の流れのわるい方も起きやすいので、

余分な水分の摂り過ぎにもご注意くださませ。




そのよう対処法を昨日発送しました、

ダイレクトメールでお知らせしております。




5月のDMを読んでみたいと思われたら、

ご連絡くださいね〜。







ご相談、ご連絡はこちらから

↓↓↓
薬剤師 平野順子ご相談フォームです。






ガンが見つかっても元気にキレイに楽しく生きる7つの方法
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5月中旬に開始します
無料ですので登録はお気軽に







今の季節、余分な脂を減らすのに最適です。




元気の素 瞬発ドリンクゴールド 1本300円
冷え性の方にもオススメです。
がんばる!働く!あなたさまに
大人気で、元気の素が沢山つまっています。
他に売っていません。



ご自分の体質にあったサプリを選んで健康のために

脂スッキリさせてみてはいかがですか?





今月のナレルからのプレゼントは

花と宝石のプレゼントの応募ができます。

対象は

葛の花ヘルスリム27 ホットエナジー、チェンジダイエット

です。


4/16からリポリフトクリームをご購入で3倍の応募が
できます。

フェイスリフトの体験をしていただき、ご購入された方には
3倍の応募ができます。

サプリメントのヘルスリム、ホッとエナジー、チェンジ、をお買い上げ
でもご応募できます。









今月は、牡蠣肉エキスの体験プレゼント中です。

どうぞ、こちらにご相談くださいませ。

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ご来店、お問い合わせをお待ちしております。

発送もしております。


ご購入のお問い合わせは


TEL 0479ー24ー7307 または FAX 0479-24-6606


みどり薬局|ホームページ

お問い合わせのメールに氏名、ご住所、電話番号と商品

またはご相談内容をお書きください。

ゆうパック便にてお届けいたします。
15000円以上で送料サービス
20000円以上で代引き 手数料サービス

開業日、午後1時までのご注文で当日発送致します。


お問い合わせ
みどり薬局 情報


銚子市笠上町6032 銚子電鉄 笠上黒生駅 徒歩2分

電話 0479-24-7307 FAX 0479ー24ー6606

営業時間 午前9:00~午後7:00
午前9:30~午後5:00 土曜日

休業日 日曜日 祭日

お問い合わせフォームはみどり薬局|ホームページから

アクセス
アクセス1 国道356号線 香取 小見川方面より
アクセス2 国道126号線 千葉 八日市場 旭 より
アクセス 3. JR銚子駅より銚子電鉄線に乗って




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おはようございます。

今日は久しぶりに朝、雨の音で目が覚めました。

雨ですねー。

雨が降る頃に頭痛がする。

雨が降ると古傷が痛む。関節が痛む

天気が変わると体がだるい。

めまいがする。

喘息が起きやすい。

イライラしやすい。




などありませんか?

どうしてでしょうか?

私達、地球に住んでいる生物は

普段、私達には高さ80km分の空気(重さ16トン)が

のしかかっているので、その重さに押しつぶされない様に

つりあうように、同じ圧力をかけてバランスをとっています。


今の時期、低気圧や高気圧が目まぐるしく、

いわゆる、気象病、気圧病。


気圧が急に低くなり、山に登ったような状態になると、

体内では、

体内の気圧が一気に高まった状態になるので、

水と、脂肪が膨らんでしまいます。


飛行機の急上昇の時、耳はボワーンとしたり、ふさがったり

山に登ると、持っていたパンの袋がパンパンになってビックリ!

手が膨らんで、指輪が抜けなくなったり、

登山家の顔がパンパンに張って、膨らんだ状態の

登頂時の写真の映像をみることもありませんか。


これらは、気圧が下がり、、体内の圧が一気に高まり

水と脂肪が膨らんでしまった状態です。



登山家ですと、高山病予防の薬を持っていきますが、

私達の日頃の生活の中で起きてしまう現象には、

日頃からの対策と予防で対処していきたいです。





そのよう対処法を本日発送する

ダイレクトメールでお知らせ致します。



また、短期的に持っていきたい、持っていたい場合は

ご相談くださませ。



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初めて体験されたお客さま、上がった上がったと、

とても喜んでくださいました。ツヤと透明感も出ます!






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健康のために脂スッキリさせてら、ほら!痩せていました〜!
体調がいいので、気にいって健康サプリとしてお使いの方が
増えてきました。
内臓脂肪からスッキリさせていきます。
きちんと摂れば、キチンと結果が出てきます。
みなさん、気楽(気らく)に喜楽に続けていらっしゃいます。

とってもお忙しい方ですと、お腹を満たすことができる、パンや
おにぎり、飲み物などが多くなると思いますが、食べる順序を
変えて、たんぱく質系のお肉や卵、ハム、チーズなどを先に摂り
糖質系を後にして食べてください。

それも無理の時は食べられない時はサプリのお世話になると、
脂肪を燃焼してくれるチャカマンの作用をしてくれます。






GW中に気をつけること!

体型に関わらず、健康を考えたら、体に脂肪がつくのが

怖いし、イヤですよね。


以前、ダイエットをされたお客さまは見た目は、まったく

ダイエットは関係ないと見える体型でしたが、

ご本人はお腹周りをかなり気にしていました。

コレステロールや中性脂肪も高いと言っていました。


この間、ニュースで知ったのですが、

アンケートによると、

脂肪がついたなぁと感じる人が多いのは

お正月に次いで

ゴールデンウイークの後や6月の梅雨の雨の多い時期

だそうです!



それを知っては、

早め、早めの対策が必要ですね。

例えば、1キロ太ってしまったら、

9000キロカロリーを余分に消費をしなければなりません。



早い内でしたら、1ー2週間でなんとか、自分で食べるものや

運動で元に戻す事が出来るかもしれません。


放っておいて、そのままの食生活や生活習慣をしていたら

だんだん余分な糖質が体の中で脂肪に変化して、お腹に貯め

込まれていきます。


そのままいくと、とんでもない状態に、、、。


体の中では血管や内臓にダメージを与えたり、

関節や筋肉にダメージを与えて、怪我や関節部の痛みが

出てきたり、してしまいます。


早い時期に

しっかり、太らない軽やか対策をしたいですね。

そうすれば、

身も心も軽く、さわやかな夏を過ごす事ができるに

違いありません。


いまから対策をして見ませんか?

とりあえず、

1キロ太った時点で対策をしたいですね。


5月のお便りに詳しくはお知らせ致します。

読んでみたいと思われたら、

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です。


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できます。

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増えてきました。
内臓脂肪からスッキリさせていきます。
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とってもお忙しい方ですと、お腹を満たすことができる、パンや
おにぎり、飲み物などが多くなると思いますが、食べる順序を
変えて、たんぱく質系のお肉や卵、ハム、チーズなどを先に摂り
糖質系を後にして食べてください。

それも無理の時は食べられない時はサプリのお世話になると、
脂肪を燃焼してくれるチャカマンの作用をしてくれます。







5月は気象の変化(気圧)が激しく、体が膨らみやすいと
言われています。



お客さまより、浮腫みについて教えてください!


気圧病で不調の方が増えやすいのが5ー6月です。


足のむくみはありませんか?

夕方になると、靴がきつくなったりしても
ゆっくり休んだら、元に戻っているようでしたら、そんなに
気にしなくても大丈夫です。


今回は
気象現象で浮腫みやすい季節で注意することですので

まず注意することは

水分の取りすぎです。

熱中症に注意!と言われる季節になってきましたが、

あまりに水分を取りすぎますと、体は水浸し状態です。


○ お腹がピチャ、ピチャとか小川が流れるような音はして
いませんか?

○手に汗をかいたように濡れていませんか?

○足の裏がベタベタしていませんか?

○口の舌の表面がイチゴのタネのように、ブツブツして
いませんか?

○冷え症で手足の他、お腹や太モモの内側が冷たくありませんか?

○下痢が多くありませんか?

○トイレ(尿)が近くありませんか?


このような症状がある方は

水分の量をちょっと調整して

運動をこまめにする。

リンパの流れをよくするためのご自分でもできるマッサージ

お風呂でゆっくり温まる(シャワーはお風呂になりません)

塩分の取りすぎに注意

温かい食材を選ぶ、生野菜で結構冷える場合もあります。



積極的には

漢方薬を使ったり、漢方的サプリで余分な水分や便を出す
方法もあります。

体の代謝が悪く、なかなかダイエットが動かない方には

食べ物だけではなく、水分の代謝が悪い場合もあります。


そのような時には、サプリで加速できることがありますので

ご相談くださいませ。







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ナレル講習会に行って参りました。

いつも、驚きの話題を提供してくれます。

5月は気象の変化(気圧)が激しく、体が膨らみやすい

ようです。

マシュマロで比べて実験してみました。

真空パックで低気圧状態にすると、マシュマロは3倍もの

大きさに膨張!

ふくらむってどんな状況のこと?


気圧病で不調の方が増えやすいのが5ー6月です。


体ですと、

雨が降ると頭痛が起こる 血管が拡張して神経を圧迫して
おきる。ズキズキ、シクシクする。

山登りですと、内臓が腫れて、吐き気、ムカつき
脳のむくみが起き、立ちくらみ、意識状態が悪くなる。

耳鳴り、耳のふさがり、めまい
飛行機での気圧の変化、鼓膜の腫れ、耳の血管の腫れにより
耳のふさぎ

イライラ、

食べてもお腹がいっぱいにならない。

喘息

などが起きることがあります。

そんな時は早め早めの対策をしないと、
深刻な健康ダメージを負ってしまいます。

ここでしっかり対策をすると、身もココロも軽く、さわやかな
夏を過ごすことができます。



では、どんな対策を取ればいいでしょうか?

1.体の余分な脂肪を減らす

2.体の余分な水分を追い出す。

3.体やココロを調整する機能を高める(自律神経調整)



ただ、糖質を抑えている食事だけでは、脂肪を抑えることは

できません。

ここで、オススメするサプリをつかって、

食生活や生活習慣、呼吸法などを使って、効果的に落として

参ります。


人生あきらめたら、試合終了です。それ以上はよくならずに

薬や病院のお世話になり続けになります。



これから、一つ一つ、お伝えして参ります。

いま、
辛い症状でなんとかしたい方はご相談くださいませ。






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みなさん、気楽(気らく)に続けていらっしゃいます。


本日はナレルの勉強会 これから行ってまいります。





昨日のお客さま、60代のご夫婦です。

奥さまがご自分でおっしゃいました。

「認知症になってしまったのか、いつぶつけたかもわからない

のですが、オデコの脇にコブができて、痛くなっているんです!」


「私、ご相談するんだったら、みどりさんに行こうと思って

いました。」


「どちらからいらっしゃいました?

あらツ!ちょっと遠いのにありがとうございます。

どこで、私を知りましたか?」


「もう大分前に、こちらの薬局でお世話になっていたんです。

その時は母の薬のことで、困っていました。

夜だったんですが、お電話したら、

お薬を譲ってくれたんです。


それ以来、相談するんだったら、みどりさんと思っていました。

先日、みどりさんの広告を見ていましたので。」


「ありがとうございます。そのようお思っていただきまして。

本日はどうなさいましたか?」



お話をよーく聴いていきますと、

どうやら、お孫さんの頭突きにあって、その時は気がつき

ませんでしたが、痛くなって見たら、コブができていたー。


ちょっと、化膿しかけで周囲が炎症ている様子です。

コブもできて、膨らんでいます。


「わかりました。

お薬ありますので、大丈夫です。」


実は

私の考えは抗生剤というチョイスもありましたが、

内服薬では市販はありませんので、

こちらは外用の抗生剤の軟膏にして、

三七人参をオススメいたしました。

この生薬は

浮腫(むくみ)を取り、炎症を抑え、血腫を散らす作用が

あります。痛みにも使えますので、傷口の消毒と体の回復力が

あれば大丈夫と判断致しました。



ちょっと、血液の流れをよくしてあげると、新しい血液が

細胞を活性化してくれますので、回復する時間が早くなります。

これからは時短も大切です。




お具合の方は、明日お電話をして見ます。


三七人参
血流に悩んでいる方に、おススメしています






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気の養生法について。2回目

中医学の血をカラダでみて見よう。3回目


5回目は水の病態と養生法です。


陰虚(インキョ)
水不足状態です。

体が乾燥してかさかさ状態
空咳がでる。
便秘になる。
痩せている。

体が熱っぽいような、熱を持っている状態です。
イライラ、焦燥感、ほてり、手のひら、足の裏、寝汗
口が渇く
頰が赤黒い

水滞(スイタイ)
水分の滞りの状態です。

重だるくなる、 めまい、吐き気、むくみ、頭痛、
冷える 下痢、軟便、鼻水、サラサラ、トイレが近い
汗をかきやすい 止まらない
胃がぽちゃぽちゃする


陰虚の養生法として

生活面では、早寝、早起き
過労、適度な運動をしましょう。

食材で摂ると良いものとして
白い物 白きくらげ、山芋、ユリ根、豆腐、豆乳、杏仁
海産物 アワビ、エビ、ホタテ、うなぎ、すっぽん
果物系 梨、りんご、梅


アロマ では、ローズオットー、ゼラニウム、カモミール

漢方、生薬では
温経湯、六味丸、麦門冬湯
クコ、百合など



水滞の養生法として

生活 熱 食べ過ぎに注意
デトックス にこころがけましょう。
冷え 動くように、気持ち明るく
控える 食品として
ビール、お茶、牛乳、アイス、生野菜、白砂糖、小麦粉

食材 ハトムギ、トウモロコシ、緑豆、小豆、きゅうり、
とうがん、スイカ、なす、黒豆などがオススメです。

ハブ茶、ドクダミ、ハトムギ、熊笹など


アロマ ではグレープフルーツ

漢方、生薬 ヨクイニン、茯苓
五苓散、など

心身ともにリラックスをこころがけしましょう。





水のトラブルには

命○宝がオススメです。

こちらは当店にお問い合わせください。

透析をしなければ、。。寸前の方にもオススメです。







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気について 1回目はこちらから

気の養生法について。2回目

中医学の血をカラダでみて見よう。3回目


4回目は血(ケツ)の養生法です。


血虚(ケツキョ)の養生法
血液が足りない状況


生活面では、朝型になる。
体を冷やさないようにする。
物事を考えすぎないようにする。
目を使いすぎないようにする。
汗もかき過ぎないようにする。
質の良い睡眠をこころがける。

食べ物では、
人参、いか、たこ、かき
プルーン、桃、ぶどう、
黒きくらげ、黒ごま、
赤み肉、クコ、夏目

漢方、生薬では、
三七人参、クコ、四物湯、当帰芍薬散
キュウキキョウガイトウ

アロマ
ラベンダー、ゼラニウム、シナモン



瘀血の療養法

血液の流れが滞っている状態


生活面

気持ちを上げ、流れを良くする。
冷やさない。固まりやすくなるので。
運動をする。ストレッチ、ウオーキング 血管を柔らかくする。

食べ物では

黒いもの 黒豆、黒きくらげ、黒砂糖
青魚 あじ、サバ、イワシ
血流を良くする 玉ねぎ、ニラ、らっきょう、
酢、トマト、サフラン、ウコン、紅花

漢方、生薬
桂枝茯苓丸、三七人参、ウコン、紅花

アロマ
ローズマリー、ローズオットー、フランキセンス

そして、こまめに動く





血のトラブルには

三七人参です。

血流を良くする三七人参です。


三七人参
体の痛みにも使っていただいています。







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気について 1回目はこちらから

気の養生法について。2回目



血とは体に血管や血で栄養や酸素、潤いを届ける作用が

あります。


血の状況を病態で見ると

血虚

瘀血があります。


血虚

不足状態。
睡眠ですと、夢をみる、不眠、
たちくらみ、
生理不順(ない、少ない、薄い)
皮膚状態(カサカサ、青白い、かゆみ、)
髪(抜け毛、細い)
筋肉(つる)
目(かすむ、疲れる)
爪(割れる、薄い)
気持ち(不安)

瘀血

血が滞る、古い血が、ドロドロ血がある状態

痛みが出る(生理痛、頭痛、特定の場所痛み)
コリがある(肩コリ、首コリ)
子宮筋腫(レバー状)
皮膚(シミ、クマ、そばかす、内出血、あざ、)
舌(後が青い血管、どす黒い)
気持ち(イライラ)

などがあります。


血の養生法については次回に致します。





血のトラブルには

三七人参です。

血流を良くする三七人参です。


三七人参








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冬虫夏草です。

気について 1回目はこちらから


気について2回目です。

元気、気合い、陽気、妖気、陰気などなど、数えきれない程

気にまつわる言葉からその時々の状況を察することができます。


その時のその人物が発するエネルギーの状況は違います。

この季節は気が不安定に落ち入りやすい時期ですので、

気を整えて滞りは発散し、気虚、気が足りない時はコツ

コツと貯めていきましょう。



気の養生法についてです。


気滞 (気が滞る)のとき

症状としては 詰まる感じ、ガスが溜まる感じ

痛み、締め付け感、痛みが移動する、

熱、かゆみ、イライラ、ほてり、耳鳴り、充血


このような時は

気分を晴らすために出かける、散歩、森林浴、ストレッチ

映画、落語、大笑い

呼吸法

食べ物では

香りのよい野菜、根菜(生姜)

お茶 (ハーブティー、みんと、ジャスミン)

クスリでは、

のどのつまり 半夏厚朴湯

イライラ 加味逍遥散

生薬 桂皮、陳皮、ウコン、ハッカ、シソの葉


こころの持ち方としては

自分を追い詰めずにゆるくする。

こだわらない。 まっ。いいか、、。

なになにすべきではなく、それもいいよ!

気分転換を大切にお過ごしください。




気虚(気が足りていない)時は


生活面では、

食事を大切にして

よく睡眠をとる。

太陽の光を浴びてエネルギーをチャージする。

身体を冷やさないようにする。


オレンジの香り、ラベンダーの香りが気を上げてくれます。


食材では、コメ、玄米、ハトムギ、大豆、小豆

山芋、里芋、さつまいも、かぼちゃ、

豚肉、鶏肉、牛肉


漢方では気を補う

補中益気湯、人参湯、牛車腎気丸、冬虫夏草、黄耆


気とは

持って生まれた先天の精(生まれた時に持ってきている)

後天の精とは食べ物や肺や臓器などコツコツと貯めた

栄養と考えます。


気の足りない方は食事に気をつけて、コツコツ貯めて

いきましょう。



呼吸法で臓器にエネルギーを与えるのも大切ですね。





中医学や漢方として

冬虫夏草をオススメしております。

冬虫夏草は咳、たん、肺の炎症、のどのトラブルの補助に、がんに

また、スクワレンなどを一緒に摂取すると、酸素の供給が

スムーズになり、効き目が見えるようになります。







この季節から余分な脂を減らしましょう。




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