めり.com

( ´ ▽ ` )ノ hello♪


テーマ:
タイトルは思いつきませんでした( ´ ▽ ` )笑
おはよございます♪




「大体の物事は四文字で表せるかな!?」

実験したくて、
タイトルはずーっと四文字しばりにしてるんだけど、

とりあえず、伸ばし棒?でなんとかなるな!という答えにたどり着きそうです。




人生に失敗はない。

失敗と感じたら失敗だし、
その失敗を結果として認めて、じゃあ次の方法を試すか!!
と進んで行くことによって、

全てが成功に変わるんだそうな。










最近、パーソナルトレーニングを受けていて、
とても人生がおもしろいです!!


のびしろですねぇ!!






自分がどうなるのかわからないから、
とてもワクワクしています( ´ ▽ ` )♪

ちなみに昨日は、新規予約を取らない大先生のパーソナルを受けてきました!
もう、目からウロコぽろりでしたよ!!

わたしからみなさんにレッスンでシェアできるところまで行き着いてないのですが、
もっと勉強して、身体をうまく使えるようになったらシェアしますね♪







あとは、

お菓子をやめたら、身体から悪いのがいなくなる感じがしていい気分です!
(↑…思い込むって大事だと思います!!笑)




そろそろチョコレートの日。


チョコレートの日っていいよね。。。(*´∀`)
でも、今年は食べない!!笑
が、、、が、、、がんばる!!!!!笑

(こりゃ、多分がんばれない。だから餌付けしないでください。笑)





ダンスのために始めたトレーニングですが、
きっかけさえ忘れてしまうくらいにのめり込んできました!!笑








最近、レッスンあとはメンテナンスするように心がけています!
パワープレートとぶるぶるするポールのやつが好きです


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おうちでは、眠くても身体のメンテナンスをなるべくやるようにしています!
とりあえず、ストレッチポールと脚を揉んで、おなじみのリファ!!!

お風呂も、いただいた入浴剤でゆっくり浸かってます♪

トレーニングとレッスンで運動量が増えてきたのと、
翌日に疲れを残したくないのと、
パフォーマンスをあげたいので!!





しかし、これ、ほとんどが皆さんからのいただきものっていう。。╰(*´︶`*)╯♡ほわぁー♪
ありがたき幸せ!

「今日はどれにしよーかなー♪」って、ぜいたくにやってます!笑


みなさんも、自分の身体、大事にしてくださいね!






おまけ( ´ ▽ ` )

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生徒が描いてくれた全ちゃん!!じょーず!!
最近、ミミッキュと全ちゃんが今更ながら気になっています。。

ミニオンはもう、身体の一部となっています!
(訳:言わなくても当たり前に好き)




では、今日もトレーニングからのレッスン、楽しんでがんばります!!笑





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