APAKABAR 池田和弘のブログ

堺 北花田 美容室 ヘアであなたの生活に笑いと幸せを 池田の脱力系ブログ

5月のお休みは10日.11日です。
ご迷惑をおかけします。
よろしくお願いします。

テーマ:
年末は特に注意‼︎この時期は‥


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風邪を引きやすい時期ですよね。



変わった角度で風邪を引きにくい体になる対処法をご紹介します。

1、ながら食事をしない。


スマホを見ながら食事していませんか⁉︎

よく噛まずに物を食べると胃腸に負担がかかります。胃腸が弱ると免疫力が低下するので要注意です‼︎


2、口周りを保湿する。

意外と知られていないのですが、口周りや鼻の周りが乾燥していると風邪を引きやすくなります。
乾燥しやすいこの季節だからこそ、男性でも保湿をしっかりしましょう。


3、寝る前のストレッチ


寝る前にストレッチをする事で体の血流を高め、質の高い睡眠ができるようになります。
一日の疲れを明日に残さないのが大切です。




いかがでしたか⁉︎

なかなか風邪を引かない美容師が送る風邪の予防法でした☆

元気にお正月を迎えましょう‼︎

年末は30日まで営業しております。

年始は5日から‼︎

ぜひお待ちしております。

スタイリスト 池田
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