昭島メルシア鍼灸整骨院のブログ

土日も営業!昭島市の鍼灸整骨院です!鍼灸治療、美顔鍼などに特化した鍼灸整骨院です♪
マッサージでは良くならない肩こりや腰痛お任せください。
つわりや逆子治療も行っています(*^_^*)



$昭島メルシア鍼灸整骨院のブログ


人気の美顔鍼! 1回¥4.300(フェイシャルマッサージ、輪郭調整付き)


テーマ:

こんにちわー!!o(〃^▽^〃)o


昭島のメルシア鍼灸整骨院です音譜音譜

幅広いメニューの中から、患者様のお話を伺い一番ベストな治療法で治療をさせて頂いております。


当院の治療方針、駐車場の案内はHPにて詳しく紹介しておりますヾ(@°▽°@)ノ

HPはこちら ←クリックしてね音譜音譜



よく身体や筋肉の硬さにストレッチをすると「いい」と言いますよね?

もちろんそれはとてもいいことなのですが、いいストレッチをやるにはやり方にポイントがあります。



ポイント①

勢いをつけない


ポイント②

呼吸を止めない


ポイント③

痛いまでやらない



この3つがいいストレッチのポイントです。

キーワードは「やさしい」です。


ゆっくり、呼吸を止めずに吐きながら、自分自身が伸びてるなと感じるまでが流れになります。


いいストレッチとはやさしいストレッチです。


やさしいストレッチでも効果は十分あります!

むしろやさしいストレッチの方が効果あるんです!


痛いストレッチは筋肉を傷めますむっ


ストレッチが上手い人はこの辺をしっかり意識してやっていますよね。


ストレッチが上手い=身体のメンテナンスが上手いニコニコ


こうなりたいですよね音譜


当院は土日9時~13時まで営業しております!

日曜もやっているとこはほとんどありません!

お身体で気になることがあればお気軽にご相談ください。

安心・安全・優しいをモットーにしております。

皆様からのご予約お待ちしておりますニコニコ



メルシア鍼灸整骨院
〒196-0015
東京都昭島市昭和町4-7-17耕和昭島ビル1F-2
℡042-519-7040
受付時間
月・火・水・金 9:00~12:30 15:00~20:00
土曜日・日曜日9:00~13:00(お昼休みなし)
休診日 木・祝
ホームページ 
http://merushia.com


ご質問はお気軽にこちらまで!(^-^)
info@merushia.com


各種保険取扱い 交通事故治療 鍼灸治療 美容施術(美顔鍼、ダイエット、酸素カプセル)なら昭島市のメルシア鍼灸整骨院へ♪






AD
いいね!した人  |  コメント(0)  |  リブログ(0)
最近の画像つき記事  もっと見る >>

AD

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

      ランキング

      • 総合
      • 新登場
      • 急上昇
      • トレンド

      ブログをはじめる

      たくさんの芸能人・有名人が
      書いているAmebaブログを
      無料で簡単にはじめることができます。

      公式トップブロガーへ応募

      多くの方にご紹介したいブログを
      執筆する方を「公式トップブロガー」
      として認定しております。

      芸能人・有名人ブログを開設

      Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
      ご希望される著名人の方/事務所様を
      随時募集しております。