3ヶ月で2カップUP⇧A→Fに育てた究極のバストアップ専門サロンCOCIA~コキア~

効果的なバストアップの方法をお伝えするのが使命です!
AカップからCカップへ!バストは愛情かけてお手入れすれば、2カップアップも夢ではありません。

元Aカップの美胸セラピストが10年近く研究したバストアップ方法をお伝えします。

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うっとり魅せ谷間の
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さて、本日はナイスおっぱいにするべく
ちょっとした時間にできる簡単バストアップマッサージをご紹介したいと思いますウインクキラキラ



このマッサージが向いている方は…

・首こりがひどい方
・肩こりがひどい方
・パソコン作業をはじめ手先を使う仕事をされている方
・緊張しがちでついつい手に力が入ってしまう方
・重たいものを持つことが多い方

におすすめです。
そんでもって、どこをマッサージするのかと
いいますと…




コツゥラ!!!!!!!!
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ばばーん。
手でござる。
いわゆるハンドマッサージってやつですな。




『なーんだ、バストアップマッサージといっても胸どうこうじゃなくてハンドかいなっえー?
イマイチやる気しないなぁ。。。』



なーんて思ったのは誰だっ真顔




デコピン3回ではすまないですぞ!
今すぐ言ったことを後悔させて差し上げるわっ真顔キラキラ




そもそも、バストアップをしたいのであれば
胸周りの筋肉を緩めたり
ほぐしたりする必要があるわけですよ。





具体的に言うと、腕や首、肩、
肩甲骨をはじめとした背中、お腹などなど、
おっぱいのご近所さんたちが
カチコチになると残念おっぱいになってしまいます。



ほうぼうに引っ張られて
ボリュームダウンしてしまったり
形が悪くなってしまうんです。





なので、胸周りの筋肉(私は美胸筋と呼びます)
をほぐすことで生き別れのおっぱいたちを
ひとまとめにすることが可能になるわけです。





そのためには、体の末端から攻めていくのが良いのです真顔キラキラ




手足がねじれた状態ですと
胴体にもその影響がでますからね。




サロンにいらっしゃるお客様も、
肩周りの筋肉がガチガチの方はほとんど、
手の指がこわばっています。



特に多いのが第二関節。
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(あまり美しくない手で失礼します。色素沈着してるのは、施術を頑張ってる証拠よデレデレ



自分の指がこわばっているかどうかは
判断つきにくいと思いますが、
指の幅よりも関節部分が大きくなっている方は
このマッサージを丁寧にしてくださいね。


爪の横を親指と人差し指でつまんでみて、
グルグルと大きな円を描きましょう。




その時に指全体がしなればいいのですが、
こわばっているとどこか直線的な動きになります。



しばらくこのままグルグルと回しているだけでもオッケーですが、
さらに指先を柔らかくするために


第二関節部分をしごくようにマッサージしましょう。横から挟んでしごく。
上と下から挟んでしごく。
関節がゆるゆると緩まるイメージで10回ずつくらいほぐしましょう。



すると…あら不思議ゲッソリ
指がすっきり細くなってるではありませんかびっくり!!



お客さまにこれをしてさしあげたら
どえりゃー、びっくらこいてましたよびっくり
是非ともおためしあれ( ´ ▽ ` )ノ





指先は毎日使うところなので、
気づいた時にはゆるめる癖をつけましょう。




電車の通勤時間やテレビを見ながら行うといいですねウインク




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最近、500円玉貯金を復活しました。
会計時は極力、500円玉を作るように
考えながら支払いをしています真顔キラキラ



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お財布の中にすでに
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4枚はいっちょりますラブラブ

めちゃめちゃ嬉しそうに話したら
『500円玉貯金って財布の中でするものじゃないから…』
って、突っ込まれました。




明日にでも30万円貯まる貯金箱を買ってこようと思います炎



昔は1年に10万円ペースでしたが、
今回はその3倍に挑戦!!


1年で貯めてみようと思いますおねがいキラキラ
できるかなぁ〜( ´ ▽ ` )ノ



さてさて、今日はふっくらバストを作るための
お胸周りの緩め方をお伝えしていきます。



本日いらしたお客さまが、
NOーーーーーゲローゲローゲローゲロー
と叫びたくなるくらいお首がガチガチだったので、それを揺める方法をレクチャーしたいと思います。



なぜ、首を緩めると
バストアップに良いのかという話はこちらを見てくださいねウインク




毎日続けられないあなたのために!!
めちゃんこ簡単なケアにしておきましたよウインク


まずは、首の硬さをチェック!
前に伸ばしたり後ろに倒したり、
首を揉んでみたりして
筋肉のかたさを覚えておいてくださいね。



そして、

指先でササササと
首と頭の付け根をなでる。
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ちょうど、ピンクの付箋が貼ってあるところ
あたりですよ〜^ ^



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フェイスラインもサッサとなでましょう。
骸骨くんが苦手な方もいると思うので、
デコってみましたウインク




このバストケアは
力は入れなくて大丈夫です^ ^


そっと、はらうような軽い圧で行うようにしましょう。強ければ効果が出るといったものではないので要注意ガーン




簡単にササササとなでるだけで…
お首が緩んだのを実感できましたか?




首がガチガチだと
おっぱいがそっちに持っていかれてしまい
ボリュームダウンするばかりか
形もくずれてしまいます。




毎日1分でいいので
首をゆるめるササササマッサージを
するようにしてくださいね( ´ ▽ ` )ノ

 




なでるだけマッサージの説明はこちらを参考にしてみてください。


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肩こりでお困りの方手を上げて〜?
はーい( ´ ▽ ` )ノ



なーんて、質問するまでもなく
ほとんどの方が該当すると思います。




サロンにお見えになるお客さまも
皆さん間違いなく肩がゴリゴリです。




肩凝りはバストアップの大敵真顔
お胸に栄養が行き渡るように、
しっかりとほぐすことが
バストアップのポイントでもあります。



頑固な肩こりでお悩みの方は、
ぜひともこれから紹介する方法を試してみてください。(以前お伝えした肘包みもオススメですウインク



その前にまず腕の骨の説明。
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青くなっている部分が前腕にある橈骨(とうこつ)。親指側にある骨です。
そして、小指側にあるのが尺骨(しゃっこつ)。




普段はパソコン作業など
手の甲を上に向ける動きが多く
2つの骨がねじれやすいです。



そうすると、その上にある
肘や三角筋や、肩周りなどにも悪影響を及ぼします。


ですから、腕のねじれをとることは肩こり撃退、つまりバストアップしやすい身体を作ることにつながります。





簡単にできますし、今すぐトライ
( ´ ▽ ` )ノ





肘のあたりで
橈骨と尺骨をぐっと握ります。
そして、握られているほうの腕の手首をひねるようにしてゆっくりと動かします。
腕が柔らかくなるまで繰り返します。





そうすると、あーら不思議
前腕の太さがすっきりしてきますウインクラブラブ    
そして、肩周りもほぐれて楽チンに!




ぜひともお試しアレ( ´ ▽ ` )ノ
肩こりがひどい方、手先を使う作業が多い方は
1日に3回ほど行うといいでしょうウインク



腕と肩、
お胸まわりもほぐれやすくなるので、
わき肉がきになる方にもオススメです。



レッツトライ爆笑キラキラ


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どうも!

なに決めポーズしてんだよ!
と思われた方
それは早とちりですなっ真顔




私は今、バストアップのために
腕のねじれを取っているのであります。




ほぉーれ、ゆるめゆるめゆるめぇ〜
と念じましょう。
(注意:呪いの言葉ではありません)

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肘を優しく包み込むようにして
腕を組みます。


ただ、それだけウインク
いつでもどこでもできるし、いいでしょうキラキラ



私はお風呂の中でバストケアを
色々とやることが多いのですが、
腕をたくさん使った日は
特に丁寧に肘包みをするようにしていますチョキ




まぁ、私の場合は一日中施術をしておりますので、基本的に毎日腕を酷使している状態なんですけどね…デレデレ




エステティシャンやセラピストは
もちろんのこと、






パソコン業務をしていたり、

スマホでゲームに熱中している方
(ディズニーツムツムとかね!笑)

手先を細かく動かす作業をしている方は、


腕がねじれてしまっていることがほとんどですチューもやもや





頑固な肩こりをお持ちの方は
ほぼほぼ、腕のねじれがあります。




肩が緩まない時は
腕のねじれをとるのが○。



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前腕は二本の骨から成り立っています。
水色になってる骨が橈骨、
その隣にあるのが尺骨です。



指先を酷使することで、
この二本の骨にねじれができてしまうんです。




そうするとその上にある
二の腕や肩、首などにも悪影響がチーン




お胸周りの筋肉がガチガチですと、
おっぱいも硬く凝り固まり…

ボリュームダウン
下垂
弾力がなくなる
形が崩れる


といったことになってしまいます。




美胸を育てるためには、
バスト周辺の筋肉、美胸筋をしなやかにしておく必要があるのです。




そのためにも
簡単にできる肘包みをお試しください。



3分くらいリラックスしながら
行ってみてくださいねウインク



できれば朝晩1日2回は行うようにしましょうチョキ





ちょっとラッパーになったみたいで
楽しいYO!!
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どうぞ試しあれ( ´ ▽ ` )ノ




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美胸にしていくためは、
全身のバランスを整えていく必要があります。


おっぱいが主役になる
カラダ作りをしていきましょう!



そのためには、
二の腕をスッキリほっそりさせる必要があります。



ただ、それもその方の体質や体型により
行うケア方法は異なりますのでご注意を!!



今からご紹介する方法は、
この写真のような腕の人向きです。
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めっちゃムキムキでしょう?
お見苦しいものをごめんなさい笑
施術で鍛えられた私のマッチョな二の腕です。



なかなか女性でここまで
ガチガチモリモリの人は
珍しい方だとは思いますが、




このような方は
今回ご紹介するセルライト撃退効果のある、
二の腕のむっちりお肉をバストに変えるマッサージ方法をお試しあれ



今回はローリングと言いまして、
かたくなったお肉を掴んで転がし、
柔らかくする手法です。



しっかりとお肉を捉えていきたいので、

ボディミルクや
アロマトリートメントオイルなどを塗る際は
少量にしてください。
あまりに量が多いとツルツル滑ってつかめなくなり効果が半減してしまいます




まずは、4本の指を使って
親指側にお肉を引き寄せます。

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集めたお肉を親指で挟んで
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ゆっくりと転がすように移動させます。
筋肉をとらえるのではなく、
その上の脂肪の部分のみを転がす感じです。
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セルライトのある方は
ブチブチぶりぶり
した感触を感じると思います。


老廃物がたまっている二の腕では、
バストアップできませんよ!


しっかり揉み解しましょうラブラブ




イタ気持ちいい強さを目安に、
二の腕がふにゃふにゃになるまで
まんべんなく行います。




はじめて行うときは
かなり痛みを感じると思いますので、
頑張りすぎずに片腕10回ずつくらいにしましょう


そして、最後は揉み解した老廃物をワキのリンパに流します。
手のひら全体で腕を包むようにぐいっとね

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この二の腕をバストに変えるマッサージを行うことで、
星二の腕がほっそり!
星セルライトがなくなる
星二の腕のお肉もバストに移動できるようになる
星バストが大きく見える

ようになります


細身のスリム体型さんだと、
バストアップするのが難しい。。。
と思い込んでるかたも多いと思います。



が、この方法を試していただくことで
お胸もふっくらしてきますので
どうぞお試しあれ




もっと詳しく
効果の出るバストアップマッサージ方法が知りたい方はDVDをご覧くださいねぇ( ´ ▽ ` )ノ
{25422D15-C52A-48E5-AA84-B5D739C441A4}

近いって⁈笑


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キラキラ青バストアップサロンCOCIAキラキラ青

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■バストアップDVD発売記念パーティー
2016年6月4日(土)18:00頃から
神楽坂にあるアグネスホテルアンドアパートメンツ東京にて
バストアップDVDの発売記念パーティーを開催します!

女性ならどなたでもご参加いただけますハートぃっぱぃ
ぜひとも遊びにいらしてくださいね!
詳細はFBのイベントページをご覧ください。
WハートバストアップDVD好評発売中Wハート

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