3ヶ月で2カップUP⇧A→Fに育てた究極のバストアップ専門サロンCOCIA~コキア~

効果的なバストアップの方法をお伝えするのが使命です!
AカップからCカップへ!バストは愛情かけてお手入れすれば、2カップアップも夢ではありません。

元Aカップの美胸セラピストが10年近く研究したバストアップ方法をお伝えします。

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ファミマのわらび餅なんだけど、
めっちゃたくさん食べたいのに、この量…。
「俺の…」シリーズでめっちゃたくさんわらび餅入れて出してほしい今日この頃。

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さて、今日は卒業のお客様がいました照れ



めっちゃ、可愛くて優しくて真面目なN様は
医療事務されてて、お胸が小さいとお悩みでいらっしゃいましたニコニコ



なかなかお胸が育たない原因は

・肋骨の歪み
・肩の高さの違い
・全身のコリ(特に肩周り)
・冷え、むくみ
・体のこわばり


になります滝汗



肋骨も肩の高さも、肩甲骨周りのコリを
しっかりほぐしていかねばならないのですが
無意識に体に力が入ってしまうのと
寝てる間も、力んでしまったり
コリの強い左側を下にして寝てしまったりと
なかなかコリが改善されずえーん



真面目な方や周囲に気を遣う繊細な方は
割りと知らない間に体に力が入っていて
力を抜いた状態がわからなくなっちゃっていますあせる


ご家族に腕持ってもらって、
ぶらんぶらん揺さぶってもらうとか
逆に横になって、伸びをギュ〜って力入れてしてみて
一気に脱力するとか
堀口先生は「こんにゃく体操」と言ってましたが
ぐにゃぐにゃ体のパーツを不規則に動かすのも
良いそうですデレデレ



もっともっと気楽に生きちゃって大丈夫ですよードキドキ
世の中取り返しのつかない事はそうそうないですよ爆笑
私、毎日脱力しかしてない気がします(笑)



生きてるだけで丸儲け!(明石家さんま)



話はそれましたが
それでも、努力家のN様は毎日自宅ケアを続け
肩を回すと痛みが走ったコリも
段々痛まなくなり
少しづつコリがほぐれてきて
鎖骨も出てきましたラブ


上半身もスッキリしてきてドキドキ


ブラジャーにもお胸が集まり
みっちり入るようになったので
あとは肩周りや指先をしっかりほぐしながら
肋骨ストレッチをして
歪んだ肋骨を整えていけば
もっとナイスおっぱいになりますよドキドキ


またお会いできるの楽しみにしておりますドキドキドキドキドキドキ

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うっしゃー!
おっぱいについて熱く語ったるでぇー( ´ ▽ ` )ノ
とばかりに張り切って家をでるアタクシデレデレ
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今日は、
とある出版社さんにて打ち合わせです。




廊下にはベストセラーになった
有名著書がずらーりと並んでました。




私が今、こうしてビジネスが順調なのは
沢山の方たちに応援していただいてるのは
勿論の事ですが、



それ以外でと言えば、
全てはビジネス本を読み漁ってきたからに
他なりません。



私は本が大好きです^ ^
必ずバックの中には本が入ってます。
時には3冊とか入っていて、
バッグが鉄アレイ並みに重たい時も…笑




今は朝から晩まで予約が埋まっていると
なかなか読書する時間が取れません。
それでも少なくとも月に10冊は読んでいますウインク



比較的時間に余裕がある時は
1日で2冊とか読むので、
月に20冊とか軽く読めちゃいます。





本から学ぶことはとても多く、
困ったことがあったり落ち込んだ時は
すぐに本屋に駆け込みます。



本で解決できないことはない!!
と思ってるので、
人に悩み事相談をする…
ということは基本的にあまりしなくなりました。





悩んでる暇があったら
解決策を探しに本屋に行きなよ真顔
クヨクヨしてる時間がもったいないよ!!



って、もう1人の私が言うのですよね。




バストアップももちろん同様で
悩み事を解決するためには
行動するしかないのです。




行動でしか変化は起こせませんからねウインクキラキラ
未来を変えたければ行動すること。





そして、その行動は継続的に行う必要があります。





そのためには、
いかに日常化するかが大切。





何をするにも、
私たちは自分で判断して行動するため
マインドってとっても大事真顔キラキラ





やり遂げる強い意志がないと
あっちフラフラこっちフラフラで
何もできないまま終わってしまいます。






なので、バストアップでもなんでも、

・どうしてそうなりたいのか?
・何のために目標達成をしたいのか?


それを明確にすることって
くじけないで続けることができるんですよねウインク





その動機付けって
ハッピー要素満載のものであっても
負の要素のものであってもいいと思うんです。






バストアップして、
オシャレを楽しみたい!
ビキニを着たい!
女性としての自信を持ちたい!



でもいいし、



私のことを振ったアイツを見返してやる!
散々、ペチャパイだと嘲笑った友人をギャフンと言わせる!

でも、いいと思います。


要するに
自分の心が動かせるものであれば
本当になんでもいいと思うんですニコニコ



目標達成のために
楽しみながら毎日続けること。



そうすると小さな変化がたくさーん起こって
ふと気づいたらみんなから
『かなり変わったね!!』って言ってもらえるくらいのびっくりする変化が起こってるんです。




まぁ、結局何が言いたかったのかというと
私はバストアップを通して
たくさんの女性を笑顔にしたいおねがいキラキラ




そのためには、私自身がどんどん行動して
失敗しても諦めずにとにかく前に進んで
チャンスを掴みとるキラキラ




有益な情報をたくさん皆さんにお伝えできるよう
もっともっとがんばろう!!




そう思えた1日でした^ ^
うーん、なんだかまとまってないですが…
私のバストに対する真剣な想いが少しでも伝わっていれば幸いです笑




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今日は
バストアップを成功に導くためのポイントを
お伝えしたいと思います。




バストそのものをふっくら綺麗にボリュームアップさせることもとっても大切。



なんですが…
それだけじゃダメなんですわ。



バストが魅力的に見えるように、
バスト周りをボディメイキングしていくことも
とっても重要なんですウインクキラキラ




よくわかりやすい例として
お客様にお伝えするのですが、




どんなにおっぱいが完璧に綺麗だとしても
体型がお相撲さんのようであったら
魅力が半減してしまいますよね?



世間の目としては
『太ってるから胸あって当たり前じゃーん』的な厳しくて冷た〜い視線が送られるわけであります笑い泣き


なので、
更にハードルが高くなるんですよね。。。
あたいもそう言われないように頑張りますゲロー



さて、話を戻しますね。
バストを綺麗に見せるためには、
まずはお腹周りの印象を変えるのが手っ取り早いです。

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お腹にお肉がでっぷりあると
バストに視線が行きません。



お胸を綺麗に見せるためには
ボリュームをバストのみにもたせてあげるのが◎!



なので、くびれを作る必要があるんですね。
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この下手くそなイラストを見ていただくとわかるように、
ウエストのくびれがあるなしで
だいぶ変わるのはおわかりいただけますよねウインクキラキラ




どっちがナイスおっぱいに見えるかってわけですよ。




私なら秒速でくびれがある方と食らいつきますね真顔キラキラ



かなり細身の方とかは
食事の効果が出てくるまでは
施術やセルフケアでは限界があると思います。

ですから
お胸自体をボリュームアップさせるということも
行いつつ、ウエストラインを美しくするということを同時にすすめていくといいですねウインクルンルン





やり方は前にもご紹介してる
胸式タオルをご覧ください。



これは、フェイスタオルがなかったら
手のひらを使うのでもOK。
なんなら、ては当てないで電車の中で胸式呼吸だけに意識する…とかでも大丈夫です。



本当にこれ大事なケアなので
毎日みなさんにやっていただきたいわ爆笑ラブラブ




肋骨に歪みのある方は特に!!




毎日の習慣にしてみてくださいね( ´ ▽ ` )ノ


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今日は大阪からお客様がいらっしゃいました!

S様はとっても笑顔の可愛い方で
なんと出身地が私とお隣で、
テンション上がった私は凄い地域あるあるをしゃべりましたよ!デレデレ


そんなS様のお悩みは

・小さい
・デコルテ
・ハリがない

です。

背中のお肉も気になるようです。


ボディチェックさせてもらいましたが
S様!!
全身恐ろしいコリですよ滝汗
ガッチガチです!!


こんなにほぐれないお身体、久しぶりでした笑い泣き



お身体もこわばりがあるので
力を抜く状態を作るのをお勧めしますウインク


体がこわばる方は
力が抜けた状態自体をあまり体感していないので
力を抜くって??
と思われたりしますぶー


試していただきたいのが、
体を横にしてる時でもいいので、逆に「ぎゅー!!」って、全身に力を入れて
一気に力を抜く。
とか、どなたかと一緒に住んでいるなら
横になって腕を万歳して頭の上で持ってもらって
ブラブラしてもらうとかしてもらってください。


無意識に力が入ってるので
筋肉がずっと収縮しないで固まったままになるので
コリやすくなりますえーん


あと、S様は一人暮らしなので
お風呂に浸からず、シャワーで済ませてたようなので 
ぜひ、お風呂に浸かって
お胸も温めてくださいラブ


肩もショルダーバッグをかける肩が上がり気味になっています。
左右バランスよく肩を使ってくださいねドキドキ




お身体をほぐした後は、お胸にかなりお肉も集まり
ナイスおっぱいでしたよねラブ


肋骨も締めていくと、もっと谷間もハッキリすると
思いますので
これからまだまだバストアップしそうですねドキドキドキドキドキドキ



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先日Facebookで「名前の正しい読み方」なるものをしてみたら、
{82503AE0-C135-453C-9158-7671CD4B0A4D}

当たってるじゃん!
と、思いました(笑)
「モミモミ」と呼んでください照れ


そんな事はさておき、今日いらしたK様は
ハーフでとっても美人さんで 
お尻もプリッとしてて、ウエストも50センチ台と  
とってもナイスなスタイルをしていますが
お胸が小さいとお悩み。


「ビジュアルやお尻はいいけど、胸はないね」


と、言われた事があるそうですゲロー


し、失礼すぎる!!


男って、やーねー!!
平然と傷つく事言うんだもん。
私も「ペチャパイ」「貧乳」「洗濯板」とか散々言われたわムキー


でも、K様の場合はお胸さえ育てば
超ナイスバディなわけですよラブ

いいですねードキドキ


ただ、K様のお胸への悩みは結構本格的で
病院にも行ってみたり、乳腺科にも行ってみたり
整体にも行ってみたり
色んな方面からお胸が育たない原因を探していましたえーん


猫背な為、コルセットもして意識して姿勢を直したりびっくり
頑張り屋さんです!



結果的にK様のお胸のお悩みの原因は肋骨が大きいです真顔

K様も気づいていたようです。


あと、胃下垂で太りにくい為上半身にお肉が付きにくい事。


お身体のコリもなかなかのものですが
まずは胃下垂を改善するためにも
タンパク質もしっかりとり、胃を支える腹筋や
内臓を支える筋肉、膜組織が衰えないようにして
よく噛んで小まめに食べて胃への負担を減らしていきながら
肋骨も施術とストレッチでしっかり改善していきたいですねお願い




少々お時間はかかるかもしれませんが、
一緒にバストアップしていきましょうドキドキドキドキドキドキ






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