スポーツ中の肩・腰・膝の痛みに府中のめんてな

身体のゆがみを整えて、関節にかかる負担を減らし、正しい動き方を身につけるお店です。野球、テニス、マラソン、ゴルフ、サッカーなど趣味でスポーツをしている方が、ケガで運動できなくなる状況をなくすために設立されたスポーツ整体サロンめんてなをよろしくお願いします。


テーマ:
昨日は毎月行っているPRI練習会に参加してきました。

PRIはPustural Restration Instituteの略。

人間は生まれながらに左右非対称である、
という考え方をもとに過活動の筋を抑制して
抑制されている筋を活動させていきます。

正しいエクササイズ方法を提供していく必要があり
このエクササイズが非常に細かい。

ということで、日々仲間で集まって練習です。


今回は六本木のパーソナルトレーニングジム
MEXTR(メクスター)
さんをお借りして練習会を行ってきました。

参加されている皆さんの意識が高いので
一つ一つの動きを細かく分析しながら
改善点やアプローチ方法などを教え合います。

医療の世界は日進月歩。
日々進化していくのでそれに遅れないように
自分の頭も整理していく必要がありますね。
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