『イメージの Know Why』

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2012-01-06 11:07:23 posted by mentalconsultant

イメージの Know Why

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
　頑張らないで幸せになる無意識の使い方
　━━━━━━┛━━━━━┛━━━━━━━━┛　第448号（1月6日）
◆◆◆　イメージの Know Why　◆◆◆
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心の専門家を育てる心理カウンセラー　矢野惣一です。

今回は、ＮＬＰ、コーチング、現在催眠療法、問題解決ブリーフセラピー、

これらに大きな影響を与えた２０世紀の偉大な心理療法家・精神科医

ミルトン・エリクソンのお話からお伝えします。

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◆　小児麻痺をイメージで克服

ミルトン・エリクソンは、幼少期にポリオに感染し小児麻痺になり、
四肢が不自由になってしまいます。

ある日、家族で庭でパーティーをしている時、
ミルトン少年は、身体が動いた頃のことを思い出していました。

「僕がリンゴの皮をむいて、みんなに配ったけ。

　ミルトンは手先が器用だね、って皆が褒めてくれたな......」

そんなことを考えながら、ミルトンは昔を思い出して、

イメージの中でリンゴをむいてみました。

すると、どうでしょう。

今まで、いくら動かそうとしても動かなかった指が、

イメージすることで動いたのです！

ミルトン少年は、イメージの持つ潜在能力を引き出す力を知ります。

　　　イメージは意志の力に優る！

以降、ミルトンは、イメージと暗示を使って自身の潜在能力を引き出し、

文字を書いたり、杖なしで歩けるようになります。

潜在意識の力で、小児麻痺を克服したのです！

精神科医となったミルトンは、

イメージと暗示を使ったり、行動パターンを変えることで、

クラアイントの潜在意識に働きかけ、

魔術のような治療をおこなっていきます。

彼の心理療法の技法や思想は、

ＮＬＰ、現代催眠療法、解決志向ブルーフセラピー、コーチングなど、

さまざまなセラピーに受け継がれてゆきます。

◆　ミルトン・エリクソンから受け継いだイメージの力の使い方

矢野の心理療法も、ミルトン・エリクソンの技法と思想を受け継いでいます。

イメージワーク・メンタルサポート　という社名をつけているとおり、

特にイメージの使い方には、独自の理論と技術があります。

以前のメルマガでお伝えした

『人生の結果を変える５つのポイント』
http://ameblo.jp/mentalconsultant/entry-11084759131.html

でも、書きましたとおり、

脳は、物事をイメージとして記憶しています。

だから、記憶に直接、働きかけるには、イメージを使うことが必要です。

言葉によって何かを思い出すことがあるのは、

言葉によってイメージが喚起されているからです。

イメージが喚起されない言葉は、

潜在意識に働きかけることはないので、

行動や感情に影響を与えることはありません。

◆　効果のある「考え方の変え方」、効果のない「考え方の変え方」

「考え方を変えればすべてが変わる」

と唱えている人が多いですが、

矢野はその意見には賛成しかねます。

考え方を変えることで、人生が変わる、

つまり、行動や感じ方が変わるのは、

その考えがイメージを喚起するものである場合に限られます。

たとえば、

「マイナスだと思っていた出来事にも必ずプラスの面がある」

というふうに、考え方を変えたとしましょう。

プラスの面が具体的に映像と音声でイメージできた人は、

考え方を変えたことで人生が変わるでしょう。

反対に、イメージできなかった人は、

考え方を変えても何も変わることはないのです。

ですから、考え方を変えるにしても、より効果を確実なものにするためには、

イメージを喚起させるための工夫が必要です。

「何年か後に、その出来事によって、あなたが成長しているとしたら、

　どんなふうに成長しているでしょう。

あなたは、今の苦しみを糧にして、何を手に入れているでしょう。

どんな人たちと付き合うようになっているでしょう。

仕事はどのように変わっているでしょう。

どのような家庭を築いているでしょう。

あなたの生活は今と何が変わっていますか」

これならば、自然とイメージが喚起されます。

考え方を変えることが目的なのではありません。

考え方を変えることで、潜在意識から呼び出されるイメージを変える。

つまり、イメージで脳の記憶を上書きすることが目的なのです。

このように、

「なぜ、それが上手くいくのか？」

という　Know Ｗｈｙ　があれば、

上手くいくものと、そうでないものが、ちゃんと分かります。

『心の専門家養成講座』では、

このような　上手くいく原理原則　Know Ｗｈｙもお伝えしています。

◆　思考で抽象化すると悩みは解決できなくなる

さて、悩んでいる人は、

悩みの内容を思考で抽象化してしまっています。

それでは、潜在意識との情報のやりとりができないので、

悩みを解決することができないのです。

ですから、カウンセラーでもコーチでも占い師でもコンサルタントでも、

そんなクライアントさんに、こう質問します。

「どんなことがあったんですか？

　具体的な出来事を一つ教えてください」

具体的な出来事を話すには、

映像や音声などイメージを使う必要があります。

イメージを使って話をすることで、

クライアントさんは、自分の潜在意識とコンタクトをとることができるようになります。

そうなれば、後は、イメージを書き換えることで、

記憶の印象を書き換えてしまえばいい。

これが一番簡単。

イメージを使わなくたって、打つ手はあります。

『人生の結果を変える５つのポイント』

にしたがって、働きかけるポイントを変えてみればいいのです。

ですが、イメージの書き換えを使わないといっても、

問題を具体的に映像と音声で話してもらう

ことなしでは、先に進むことはできません。

なぜなら、どんな技法を使うにしても

イメージによって潜在意識とコンタクトをとること無しには、

脳に記憶されている情報を書き変えることはできないからです。

「私、イメージ力がないんです」

そうおっしゃる方でも大丈夫。

問題だと思っている出来事を

ビデオで撮っているように映像と音声で話すことで、

ちゃんとイメージできているんです。

ご安心を。

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【編集後記】

イメージの力で動かない体を動かす。

面白いと思うと、自分の身で試さないと気が済まない性分の私。

自分の意志で動かせない体の部位は...？

足の指で試してみることにしました。

足の指でパーをする。

指が５本大きく開いている映像をイメージしながら、
指を広げようとします。

すると、一か月もしないで、できるようになりました。

物心ついてから初めて、足の指でパーができるようになりました。

なんだか、嬉しい。

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