五感の優先順位って、知っていますか?

 

久しぶりに雨模様です。

明日はまとまった雨になるみたいで、地元の花火大会なのですが少し心配です。

でも土曜日は晴れマークなので、延期になっても大丈夫そうです。

この時期に花火大会なんですよ。

早いでしょ?笑。

 

 

ところで、みなさんは五感って聞いた事ありますか?

視覚、聴覚、臭覚、触覚、味覚です。

ここに勘、インスピレーション、ひらめきといった「シックスセンス」と呼ばれている第六感が入ってきます。

 

 

人が感覚を同時に感じることが出来るのは、5~7程度の感覚数であると言われています。

これは、ある意味原則のひとつといった要素です。


さらに、ある瞬間に同時活用できる感覚の数には、限度があるんです!

多少人によって個人差があるわけですが、概ね1つか2つで最大3つまでといった感じなんです。

 


例えば、みなさんはオーケストラやライブに行った時、目を閉じて聴いた経験はありませんか?

これは視覚をシャットアウトして、聴覚をフルに活用する為に、そのような行動をしてしまうわけです。
 

 

もうひとつ五感の特徴として知っておくといいのが、五感には、活用するにあたって優先順位が存在するということです。

私も初めて知ったのですが、この事を認識していない人は、案外多いのかもしれませんね。


五感には、先ほども述べた通り「視覚」「聴覚」「臭覚」「触覚」「味覚」があるわけですが、活用できる優先順位の高い順番に並べると下記のようになります。
「触覚」>「聴覚」>「視覚」>「臭覚」>「味覚」
 

 

最も優先順位が高いのが触覚で、最も低いのが味覚なんです。
優先順位の高い感覚を活用しているときは、下位感覚を活用できない(活用しにくい)」ということになります。

 


例えば、味覚を活用するためには、本来、他の感覚を使用しない状況を作ることが最高の感覚状態を生み出すこととなります。

でも、順列のお隣に位置する臭覚に関しては、なんと、味覚と同時に活用することができるんです!

だから美味しい食事を楽しむときには、味と香を同時に楽しむことができることになるんですね!


でも、優先順位の離れた感覚である触覚、聴覚を活用しているような状況下においては、正直、味覚を活用することは出来ないのです。

人に腕を掴まれていたり、触れられていたりしたら、食べ物の味などわからないものなんです。

寒い、暑いなどをを触覚で感じているときも、味覚は上手く働かないということなのです。

 


明日の花火大会のように、これからの夏の風物詩で言えば、花火が夜空に美しく輝く情景(視覚)と花火の音の風情(聴覚)は、同時に楽しむことができる要素となるので、五感が刺激されて、とてもいい感覚になるのは言うまでもありませんね。

隣り合った感覚なので。


この五感の優先順位を覚えておくと、感覚活用に大きな違いがでてくるので、ぜひ覚えてくださいね!

るぱんのコーチングも、これからドンドン進化して、五感をフル活用していきますので、楽しみにしておいてくださいね!

 

 

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クライアント様の声

 

昨日、クライアント様とのセッションをスカイプでおこないました。

そして、とても新しい気づきや収穫を得てくれました。

 

 

クライアント様の声

るぱんさん、ありがとうございました。
今回のセッションでの一番の収穫は

「在り方」というコンセプトが出たことです。
いろんなことが前進できそうな感じがしました。



現在、コーチとしてバリバリに動かれているD様。

集客やマーケティングについては、かなり精通されていました。

しかし今回のセッションで、ビジネスのやり方ではなく自分自身の在り方の大事さに気づかれたのは、本当に大きな収穫だったと思います。

 

 

るぱんのコーチングとは、新しい気づきを起こしマインドセットしていきます。

今まで、カチカチに凍っていた、思考や感情を段々と解凍していく事によって、正しい方向に進んでいけるようになります。

 

 

だから、時間を無駄にする事がなくなり、自分自身に精神的余裕や時間的余裕が生まれてくるんです。

もっと楽しく仕事ができたり、旅行したり、家族との時間を大切にしたり。。

 

 

あなたは、今、どんな時間の使い方をしていますか?

もしも、「時間がもったいない」とか、「もやもやする」とか、「1つの事が長く続かない」と少しでも心の奥底に感じる方は、新しい扉をノックしてください!

1日でも早く、劇的に人生を変えていける事を願っています。

 

 

 

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自分自身の制限を外せていますか?

 

おはようございます。

先日の週末、「そろそろ髪を切りにいきたいな。」と思い、webで美容室を探していたんです。

 

 

鎌倉でイベントが開催されていたので、ふらっと覗いてみると、なんと青空カットがあるではありませんか?

しかも有名美容室のスタイリストの方で、ドネーション(投げ銭)形式。笑。

「こんな偶然あっていいの?」って一瞬思いましたが、これは必然で引き寄せなのだという事が分かりました。

 

 

みなさんも、こんな経験ないですか?

「こうなりたい!」とか、「こんな事したい!」という事を強く思っていると、実際に起きたり、叶ったりした経験。

 

 

美容師さんと終始おしゃべりをしていると、こんな会話が印象に残りました。

「都内の美容室だったらこんな事やらないですけど、ここだからこんなおもしろい企画ができるんです!」。

私は、はっと我に返りました。

 

 

「そうだ、何も型にはまる事はないんだ。自分のスタイルをだして、その土地に合う事をしていけばいいんだ。」と。

少し疲れていたので、元気とヒントをもらいました。

 

 

みなさんは、「こうしないといけない。」とか、「こうしないと恥ずかしい。」という思い込みや、自分自身の中の制限をしていませんか?

もしそんな状態がこの先も続いたとしたら、何が起こるでしょうか?

 

 

多分、時間を無駄にし自分自身の可能性を狭くし、出逢いのタイミングもすれ違っていくでしょうね。

そんな自分自身の中の制限を取っぱらいたい方、人生を変えたい方にはコーチングをピッタリです!

 

 

お金よりも決断が大事です。

そして、1歩前に踏み出す勇気だけ。。

 

 

もうすぐ梅雨に入ります。

そんなジメジメした季節が来る前に、自分自身をリフレッシュしておきましょう!

 

 

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少し、環境を変えてみませんか?

 

週末の真夏日から、ずっと晴天が続いていますね!

先ほど海岸でヨガをやっていると、とても綺麗な飛行機雲に遭遇しました。

 

 

ところでみなさんは、朝起きるとまず何をしますか?

私はまず、家中の窓と部屋中の襖や障子を全開にして、新鮮な空気やエネルギーを取り込むようにしています。

築80年以上の古民家に住んでいる為、風やエネルギーが家中に広がる感じがして、とてもリラックスできるんです。

 

 

みなさんも、こんな経験ないですか?

毎日、人混みの中を電車に乗って通勤して、1日中仕事してクタクタになって、また満員電車で帰る生活。

しかし休日に、家の窓を開けて布団を干したり洗濯物を干したりなんてやっていると、なんだかリラックスして、スッキリした気分になりませんか?

 

 

このように環境を変える事って、本当に大事なんです。

それによって、思考や感情、そして行動までもが変化してくるんです。

 

 

もし今あなたが、疲れてたり、イライラしてたり、もやもやしてたりするとしたら、1番手取り早い解決方法は、環境を変えてみる事です。

何もいきなり大きく変える必要はありません。

 

 

例えば、いつもの通勤コースを変えてみるとか、ランチの場所を変えてみるとか、電車の車両を変えてみるとか。

そんなベビーステップから始めてみませんか?

それが積み重なって、やがて巨大な山となり不動のリラックス法になるかもしれませんよ!

 

 

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毎日の生活に、少しだけ新しい気づきを得てみませんか?

 

おはようございます!

久しぶりに快晴の朝を迎えたので、くっきりとした富士山を見ながら、海岸で瞑想やヨガをみっちりとおこないました。

もう地元は真夏のような暑さの為、汗びっしょりです。笑。

 

 

帰宅すると、家の観葉植物がとても綺麗な花を咲かせていました。

お気に入りのオーストラリアのカンガルーポーという植物です。

毎日見ているのですが、日に日に色が濃くなり元気になっていく姿に気づかされます。

 

あなたは、毎日同じ通勤ルートや同じ場所で、新しい気づきは得ていますか?

忙しい毎日ですが、ほんの少しの変化や気づきを得る習慣をつけると、とてもいいです。

 

 

なぜかというと、新しい気づきを得るという事は、前に進む活力になるからです。

そして、心が安らかになるのです。

 

 

同じ朝、同じ1日は2度とやってきません。

気づき、すなわちフォーカスを変える事ができるようになると、あなたの毎日が、とても楽しくなるかもしれませんね!

そうなると、人生が180度変化する事は、言うまでもありませんね。

 

 

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