こんばんは。

昨日の記事には

たくさんの「いいね」やコメントを

どうもありがとうございました



怒ること、自分を守ることが苦手な人が

それだけ多いということかもしれません。



自分、しっかり守ってあげたいですね




生きる広告塔

全肯定できる心屋認定講師&カウンセラー

こころの楽園☆エリージアムのつぐみです



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さて、タイトルのお話。。。



「見張る(執着)」を手放す勇気。



旦那さんが浮気をしないか

しっかり仕事をしているか



子供が怪我をしないか

熱を出さないか



毎日楽しそうにしているか…



「見張る」ということは

家族だけに限らず

友人関係や職場でも起こるかもしれません。



あの人は何をしているだろうか

あの人に今仕事を頼んでいいだろうか



喜んでいるだろうか

怒っているだろうか



幸せそうだろうか

悲しそうだろうか



そんなふうに

誰かを見張る癖がついている人は

過去に、お母さんだったり、お父さんだったり

家族の誰かを常に見張っていたのかもしれません…



お母さんは今日ご機嫌でいるだろうか

今、お父さんに話しかけていいタイミングだろうか



反応はどうだろうか…



いつも自分ではなく

相手目線なんですよね…



自分の気持ちや想いは

置き去りになっている状態です。





見張っていると疲れます。

常に神経を使って

アンテナを張り巡らせている状態なので

頭と心が休まる時がありません。



過去の私がそうでした…



旦那さんが二度と問題を起こさないように

毎日ピリピリしながら過ごしていました。



ただでさえ子育てがうまくできず

しょっちゅう熱を出していた娘に対して

毎朝体温を測り

喉が赤くないかをチェックし



気温をチェックし

天気をチェックし



風邪をひかせないよう

注意をしていた私だったので



旦那さんのことがあってからは

さらに見張るものが増えて

神経がすり減るばかりでした。



なのに

見張っても見張っても

娘は逆に病気になったり怪我をしたり

爪かみ等の自傷行為が続いたり



旦那さんは旦那さんで

同じような問題を何度も繰り返したり…



だから、心屋塾に出逢って

「やりたくないのにやっていること」の中に

「旦那さんの監視」が入っていたので

それをやめるべく



自分の

「やりたいのにやっていないこと」

意識を向けるようになりました。



そしたら、結果

旦那さんはまじめ?になって

娘は滅多に風邪をひかないほど元気になり

爪かみの癖も治ったというお話…



そして、私は私で

自分のやりたいことを最優先できるようになり

楽しいことが増えてきたんですよね…





「見張る(執着)」を手放すのって

とても怖いです…



けど、私の経験から言うと

手放した方が

なんだかいい感じになっています





「見張る(執着)」を手放す勇気。



周りになんと言われても

自分のことを一番にする勇気。



もしかしたらそれは

ずーっとさかのぼって考えると



お母さんはお母さん

わたしはわたし、というように



どんな自分でも

お母さんに何と言われようとも

わたしはわたしでいる…

という勇気なのかもしれませんね



【関連記事】

>>執着、見張り、監視をやめると…

>>親に対する執着を手放す方法





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