【門真】ヨガ&アロマテラピーで肩こり・腰痛・むくみをケア♪ カラダが硬くても、運動不足でも大丈夫。

門真・寝屋川・守口
~カラダからの声を聞いてみよう!
 日常の生活に楽に、幸せになるヒントがいっぱい。
 自分らしく、笑顔あふれる毎日を応援します~


NEW !
テーマ:
ヨガ&アロマインストラクターの植村 ひろみです。

午前はフローヨガありました。

お天気も良く
春の陽気が感じられました。

中国古代の養生奇書の中に
「四気調神大論」

<春>は「発生」の季節。

夜更かしをしても良いが
朝は早く起きる。

朝はゆったりと過ごし
体をのびのびと動かす。
つまり春は芽生えた万物と同じように
心身ともに生き生きと陽気を発生させる。

体内の陽気を大事に育てる。

この春に相応する養生法である。

これにそむく生活をすると
肝気が傷む。

すると夏になって体が弱るというもの。


自然と共に生きることの大切さ。

ヨガも
アロマテラピーも自然の力を取り入れて
本来の自分に戻り、
あるがままの自分で生きること。


第1回     2017年2月26日(日曜)

場所      S.woody(エス.ウッディ)⇒詳細はご連絡します。

時間      13時~15時

参加費用    3,000円

講座の内容  ・アロマテラピーとは?
         ・精油の種類と効能・注意点
         ・精油を使って日常の生活に簡単に活用する方法
         ・好きな精油でクラフト製作

こんな方におススメです!

・アロマテラピーに興味があるけれど、実際に活用方法がわからない。

・ココロとカラダのセルフチェック知りたい方!

自分では気づいていないココロやカラダの状態を
精油が教えてくれます。
気づくことで、楽になったり、改善する方法がわかると
簡単にリセット、リフレッシュ、癒されます。

・はじめての方大歓迎!


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●お申込み・お問い合わせメールフォーム(24時間OK)
右矢印 こちら






【体験受付中】からだからの声を聞いてみよう!→こちらです

2月はっぴーヨガの日程です。




門真市民プラザグループレッスン


2017年2月

 
18日(土)アロマヨガ
19日(日)フローヨガ
25日(土)ベーシックヨガ
26日(日)アロマヨガ


【参加費

(グループレッスン)(75分)

     ドロップイン(1回)    2,000円
     月2回           3,000円(1,500円/1回)
     月4回           5,000円(1,250円/1回)
     体験レッスン       1,000円

ヨガ&セルフマッサージ       2,500円 (材料費含)詳細はこちら→


【持ち物】

当日はヨガマットと動きやすい服装で
お飲みのものとタオルをご用意ください。

場所】 門真市市民プラザ

住 所 : 大阪府門真市北島546(駐車場あります)

最寄駅 : 長堀鶴見緑地線 門真南駅(1.7km),
京阪本線 古川橋駅(2km) 大和田駅(2km)





【アクセス】http://sports-grounds.blog.jp/archives/10044966.html

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個人レッスン

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■肩こり・腰痛の軽減
■不定愁訴・更年期トラブルの緩和
■運動不足の解消ケア
■老化予防と美容効果
■ストレス軽減
■精神力の向上
■メンタルの安定



  S.Woody(エス.ウッディ)

ありがとうございました。



 
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