【愛知三河】体内浄化ナビゲーター石黒みさのブログ

♡エキスパート・ファスティングマイスター
♡Reset Labo事務局
♡La.lunaスタッフ


テーマ:
上の歯に遅れること4ヶ月
ついに下の歯の矯正開始

歯の内側につけてる拡大装置は
あともう1ヶ月そのまま…

痛いよねー!!

ほっぺたの内側の方も引っかかるし
下の歯はマイクロインプラントの
ネジ打ってないから
まだマシだけど。

5月くらいには揃うよー!
と先生。

早く終わらせたいー笑

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ネイルでテンションアップ


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テーマ:
同じ市内でも汚れ方が違います
見えない汚れもしっかりキャッチ




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昨日の夜、スッキリ大根食べて
復食開始

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食べ始めて30分したら
便意をもよおし
それから5分おきにトイレへ笑
5〜6回は行ったかなぁ?
1L以上飲むのはまぁまぁキツイね

でも最後の腸の洗い出しは完了

今日は朝は食べず
お昼と夜はお粥
お腹が空いたのか?
午前中は気持ち悪さがw

次から次へと不調がやってくる
お粥食べたらなおったけどw

こんなに色々症状が出てきて
ちょっとしんどいファスティングは
最初のファスティング以来かな

今回、カフェイン抜きが思った以上に辛かったのは特に反省…
コーヒー飲み過ぎに注意します

やっぱり大事なのは日々の食事
そして、食べ過ぎたりしたら
ちゃんとリセットすること

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顔も心もスッキリ
腰がえぐれるのがたまらない
お肌もスベスベになったよ
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準備期はひどい頭痛

そしてファスティングに入ってからは
ひどい腹痛

なぜこんなに胃腸が痛いのぉーーー

特に夕方はキリキリキリキリ…
なんでかなぁ

ファスティングドリンクKALAを飲んだら
少し落ち着いたけどまたキリキリ…

明日、3日目で終わらそうかなぁ。

半年ぶりのファスティングだったし
最近コーヒーよく飲んでたし
矯正で歯が痛いのもあって
食事が偏りがちなのも
不調の原因かなぁ。

普段の食事がやっぱり大事ね

明日には腹痛治ってますように

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テーマ:
3日間の準備期を行い
明日からファスティング

準備期に入ると同時に
コーヒーお休みにしたら
2日目から頭がキューーーーーンと痛い

初めてファスティングした時並み
そんな時に限って
家にマグネシウム忘れるという


コーヒーも食事もちゃんとしなきゃ
そしてマグネシウムもちゃんと摂ろう

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ご飯は玄米と豆とかぼちゃ、お味噌汁を基本に。

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美容成分たっぷりの燕美妃も入れて
ビューティファスティング


半年ぶりのファスティング
ちゃんとデトックスして
キレイに磨きかけちゃお





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